いや、まぁ、普通に名無しさんがニューススレも立ててくれていますが、
あまりにも★スレが少なすぎるとまたぞろ不要論やら＋からの追放などという声も聞こえてきますので。
他の板と違ってお堅いお仕事ではありませんのでお気軽にどうぞ！
しくじっても出入り禁止になるわけでなし、
一度★を貰ってｶｰﾁｬﾝに自慢してみてはいかがでしょう？
前スレ：
★★★じっぷら記者募集の回覧板184 ～じっぷらがぷらである為に～★★★
★★★じっぷら記者募集の回覧板185 ～じっぷらがぷらである為に～★★★ [きつねうどん★]
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いや、まぁ、普通に名無しさんがニューススレも立ててくれていますが、
あまりにも★スレが少なすぎるとまたぞろ不要論やら＋からの追放などという声も聞こえてきますので。
他の板と違ってお堅いお仕事ではありませんのでお気軽にどうぞ！
しくじっても出入り禁止になるわけでなし、
一度★を貰ってｶｰﾁｬﾝに自慢してみてはいかがでしょう？
前スレ：
★★★じっぷら記者募集の回覧板184 ～じっぷらがぷらである為に～★★★
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| |∩＿＿＿∩
|＿| ノ ヽ
|熊| ● ● |
|に| ( _●_) ミ
|注| |∪| ／ プランクトンとか
|意|. ヽノ / またちっさいもんを
|￣ミヽ＿ /
| | ヾ /
/ ⌒ ヽ
| @ω @ | ﾋﾟｶﾋﾟｶ♪
(● ～ ● |
/ |
| |_/
(だろぉ？)
>>162
結果が出たくれたら嬉しいんやけどなー
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| |∩＿＿＿∩
|＿| ノ ヽ
|熊| ● ● |
|に| ( _●_) ミ
|注| |∪| ／ 結果がでんからでやめてしまう
|意|. ヽノ / のはまずいで
|￣ミヽ＿ / それと結果は体重とちゃうで
| | ヾ / ペロペロもいってたけど
そーかー 結果が出ても継続せなアカンねんな
昨日よーさん歩いたから筋肉痛やわ
| |
| |∩＿＿＿∩
|＿| ノ ヽ
|熊| ● ● |
|に| ( _●_) ミ
|注| |∪| ／ そんな歩いたんか
|意|. ヽノ / そっちのほうがよかったりして
|￣ミヽ＿ /
| | ヾ /
杖をついてやから距離はしれてるけど結構な時間歩いたわ
来週も行かなアカンから、また歩かなアカンねん
| |
| |∩＿＿＿∩
|＿| ノ ヽ
|熊| ● ● |
|に| ( _●_) ミ
|注| |∪| ／ 歩いてるうちに慣れてくるん
|意|. ヽノ / ちゃうか
|￣ミヽ＿ /
| | ヾ /
10分置きに休憩しながら歩いてるからなかなか慣れへんわ
（＾＾）うひょ♪筋肉痛は ご褒美や
筋肉が喜んでるんやで
筋肉が強くなったって感じなんかなー
∩＿＿＿_∩
|ノ ヽ
｜ ● ● | .
彡 *(__,●_)*ミ
| │@ω @|│
| ＿ ￣￣￣_|
| ∪ ∪
＼__ _/
∪￣∪
そやでー♪筋肉痛にならん筋トレは意味ないねん
0175しまむ～ちゃん ◆uaiqqXY0pJ4U (帝国中央都市) Happy Halloween!（▼∀▼）† (ﾜｯﾁｮｲ e3b9-pIDl)垢版
2022/10/07(金) 21:43:25.85ID:QHo04/W90γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
（ ´・ω・） わしの筋肉はしゃべるんやで。。。
（⌒`:::: ⌒ヽ
ヽ:::: ~~⌒γ⌒）
ヽー―'^ー-'
〉 │
| |∩＿＿＿∩
|＿| ノ ヽ
|熊| ● ● |
|に| ( _●_) ミ
|注| |∪| ／ 筋肉までうるさいんか
|意|. ヽノ /
|￣ミヽ＿ /
| | ヾ /
| |
| |∩＿＿＿∩
|＿| ノ ヽ
|熊| ● ● |
|に| ( _●_) ミ
|注| |∪| ／ 古い筋肉が死んで
|意|. ヽノ / 新しいやつが生まれるんや
|￣ミヽ＿ /
| | ヾ /
0178しまむ～ちゃん ◆uaiqqXY0pJ4U (帝国中央都市) Happy Halloween!（▼∀▼）† (ﾜｯﾁｮｲ e3b9-pIDl)垢版
2022/10/07(金) 22:30:27.13ID:QHo04/W90(~)
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
（ ´・ω・） 無口な人に失礼な発言やな 独り言を始めるのは２０年後や。。。
〃⌒ ｙヽ ノ
ヽ_ﾉ===lﾉ .ﾟ彡
ｻﾜ / l | ｻﾜｻﾜ
"""~"''"'"""''
0179しまむ～ちゃん ◆uaiqqXY0pJ4U (帝国中央都市) Happy Halloween!（▼∀▼）† (ﾜｯﾁｮｲ e3b9-pIDl)垢版
2022/10/07(金) 22:35:16.07ID:QHo04/W90(~)
γ´⌒｀ヽ 運動で筋繊維が切れたりするんちゃうん？
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
（ ´・ω・） 筋肉が死ぬとか、怖いやん。。。
( つ O. __
と＿)_) （__(） ｶﾞｼｬ
| |∩＿＿＿∩
|＿| ノ ヽ
|熊| ● ● |
|に| ( _●_) ミ
|注| |∪| ／ 死ね死ね団の歌ってあったんやな
|意|. ヽノ / 知らんかったけどすごい内容や
|￣ミヽ＿ /
| | ヾ /
| |
| |∩＿＿＿∩
|＿| ノ ヽ
|熊| ● ● |
|に| ( _●_) ミ
|注| |∪| ／ ようけ喋ってるやん
|意|. ヽノ /
|￣ミヽ＿ /
| | ヾ /
>>177
新しい筋肉が出来たんか なんか得した気になったわ
え？ポカポカ体操は効果が無いんか？
| |
| |∩＿＿＿∩
|＿| ノ ヽ
|熊| ● ● |
|に| ( _●_) ミ
|注| |∪| ／ 再生ゆうけど
|意|. ヽノ / いっぺん死んでまうんやで
|￣ミヽ＿ /
| | ヾ /
| |
| |∩＿＿＿∩
|＿| ノ ヽ
|熊| ● ● |
|に| ( _●_) ミ
|注| |∪| ／ なんもせんでも新しなるけど
|意|. ヽノ / 一気になるから痛いんちゃうか
|￣ミヽ＿ /
| | ヾ /
| |
| |∩＿＿＿∩
|＿| ノ ヽ
|熊| ● ● |
|に| ( _●_) ミ
|注| |∪| ／ 偏りすぎや
|意|. ヽノ /
|￣ミヽ＿ /
| | ヾ /
| |
| |∩＿＿＿∩
|＿| ノ ヽ
|熊| ● ● |
|に| ( _●_) ミ
|注| |∪| ／ 筋トレとは世界が違うんから
|意|. ヽノ /
|￣ミヽ＿ /
| | ヾ /
普段、そんなに歩いてないからかー
>>187
あの体操は筋トレとは別か
♪
l''!,
| |(´@ω@｀)
＼ ヽ
| ･ ･.| |
| .,,;,. | |
| i.uj |ﾘ
ほぼ全裸と 全裸は違うやろ
そーいう事や
(@ω@)見てないけど ストレッチは筋トレとちゃうやろ？
そーいう事や
そーなんか 筋トレは無理やわ
| |
| |∩＿＿＿∩
|＿| ノ ヽ
|熊| ● ● |
|に| ( _●_) ミ
|注| |∪| ／ 筋トレは筋肉おたくが
|意|. ヽノ / 自分の筋肉診てニンマリ
|￣ミヽ＿ / するもんやから
| | ヾ / あれは体のバランスを
0193しまむ～ちゃん ◆uaiqqXY0pJ4U (地図に無い場所) Happy Halloween!（▼∀▼）† (ﾜｯﾁｮｲ 1bb9-kHT+)垢版
2022/10/08(土) 14:07:58.40ID:xYSgH0YZ0|┃.(~)
|┃.⌒｀ヽ
ｶﾞﾗｯ.|┃:i:i:i:i:i:i:}
.＿_____|┃´・ω・) バランスのいい食事と適度な運動 うどん過多は厳禁。。。
| と:::::：::l,)
＿_____.|┃ノｰＪ＿
自分の筋肉見てニンマリはせんから体重を落とせたらエエねん
┳┻|-―⌒)
┻┳|(ω)@）
┳┻| ∪
┻┳|ω-Ｊ
筋肉オタクと一緒にするな
おえは仕事のために鍛えとんねん
| |
| |∩＿＿＿∩
|＿| ノ ヽ
|熊| ● ● |
|に| ( _●_) ミ
|注| |∪| ／ うどん原理主義やから
|意|. ヽノ /
|￣ミヽ＿ /
| | ヾ /
| |
| |∩＿＿＿∩
|＿| ノ ヽ
|熊| ● ● |
|に| ( _●_) ミ
|注| |∪| ／ ちゃうかったんか
|意|. ヽノ /
|￣ミヽ＿ /
| | ヾ /
| |
| |∩＿＿＿∩
|＿| ノ ヽ
|熊| ● ● |
|に| ( _●_) ミ
|注| |∪| ／ 体重ちゃうで
|意|. ヽノ /
|￣ミヽ＿ /
| | ヾ /
体が重いねん
寒いわー
| |
| |∩＿＿＿∩
|＿| ノ ヽ
|熊| ● ● |
|に| ( _●_) ミ
|注| |∪| ／ 脂肪が筋肉になったら
|意|. ヽノ / 体重増えたりするで
|￣ミヽ＿ /
| | ヾ /
それやったら増えてもエエねんけど…お腹の脂肪が減って欲しいねん
／ ＼
/ ヽ
｜ ● |
／＼ ノ
(――＞ (＿＿
￣￣> ＼
/ /￣￣二) ｜
｜ (＿＿_／ /
＼ ／
（；＠`(,,ω)＠）
/∪ ∪
しω-Ｊ
冬のほうが痩せるんやで
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| |∩＿＿＿∩
|＿| ノ ヽ
|熊| ● ● |
|に| ( _●_) ミ
|注| |∪| ／ ウエストの記録やな
|意|. ヽノ /
|￣ミヽ＿ /
| | ヾ /
| |∩＿＿＿∩
|＿| ノ ヽ
|熊| ● ● |
|に| ( _●_) ミ
|注| |∪| ／ ペロペロさん
|意|. ヽノ / 昼ご飯のお魚ですよ
|￣ミヽ＿ /
| | ヾ /
https://i.imgur.com/J7vsQUD.jpg
これ以上ウエストが太るとジーンズが入らんようになるから買い替えなアカンようになるねん
(〆●ω●)Twitterで見たがな
| |
| |∩＿＿＿∩
|＿| ノ ヽ
|熊| ● ● |
|に| ( _●_) ミ
|注| |∪| ／ 買い替えると高くつくな
|意|. ヽノ / 細くなっても買い替えな
|￣ミヽ＿ / あかんけど
| | ヾ /
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| |∩＿＿＿∩
|＿| ノ ヽ
|熊| ● ● |
|に| ( _●_) ミ
|注| |∪| ／ 大事なことやから2回
|意|. ヽノ / もう１回やったろか
|￣ミヽ＿ /
| | ヾ /
細くなったら細かった時のが置いてあるから大丈夫やねん 太ったらまた買い替えなアカンからなー
＿＿_
／ ＼
/ ヽ
｜ ● |
／＼ ノ
(――＞ (＿＿
￣￣> ＼
/ /￣￣二) ｜
｜ (＿＿_／ /
＼ ／
（；＠`(,,ω)＠）
/∪ ∪
しω-Ｊ
3食って固定概念捨てるねん 本当に腹へった時だけ食べるねん
ライオンも満腹ならシマウマ襲わんやろ？
だいたい合ってる 天才や
(〆●ω●)きつねうどんﾀｿに怨み残して喰われたんだぞ？夢に出てくるぞ
薬の加減があるから絶食はできひんねん
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