0001酒井=徹垢版2018/10/22(月) 20:50:15.51ID:Za+WP/T3?2BP(1000) 1日目 2018年10月22日(月曜日) https://twitter.com/SAKAI_Tooru/status/1054337340380930048 『1日数行で心をたてなおす森田式ダイアリーのすすめ』を 読み終えた。 『うつが晴れるダイアリー』を 今日から つける。 体が ダルい。 部屋も 散らかったままだ。 だが、 思い切って 本屋に 行けた。 涼くて、 「秋だなあ」と 思った。 https://twitter.com/5chan_nel (5ch newer account)
0002酒井=徹垢版2018/10/23(火) 21:28:19.05ID:HP8BNIs3?2BP(1000) 『そう鬱持ちの五行日記』2日目 2018年10月23日(火) https://twitter.com/SAKAI_Tooru/status/1054710237096111054 今日は 夕方の 4時頃に、 余りにも 体が ダルくて 何も する 気が 無くなった。 そこで 思い切って 精神安定剤である デパスを 1錠 飲んだ。 すると 我ながら 驚くほどに 落ち着いた。 起き上がって 部屋の 片付けを することが 出来た。 https://twitter.com/5chan_nel (5ch newer account)
0003酒井=徹垢版2018/10/24(水) 20:50:29.40ID:AhnJn1ox?2BP(1000) 『そう鬱持ちの五行日記』3日目 2018年10月24日(木) https://twitter.com/SAKAI_Tooru/status/1055062806230261761 昼の 2時頃に 眠気が 来た。 ひたすら おっくうで、 やる気も 全く 起こらない。 そこで 思い切って 収納ケースの 片付けに 手を 着けた。 すると 思ったよりも 体が 動いた。 やる気が 切れたら 全く 別の 事に 手を 着けるのが いいらしい。 https://twitter.com/5chan_nel (5ch newer account)
0004酒井=徹垢版2018/10/25(木) 20:47:51.85ID:OccPbFMD?2BP(1000) 『そう鬱持ちの五行日記』4日目 2018年10月25日(木) https://twitter.com/SAKAI_Tooru/status/1055424892332429313 疲れが たまっているのだろうか? 散歩に 1時間以上も かかった。 いつもは 30分程で 済むものだ。 デパスを 1錠 飲んで やり過ごした。 精神科では 炭酸リチウムの リーマスを 今日から 出された。 これで 少しでも 良くなりたい。 https://twitter.com/5chan_nel (5ch newer account)
0005酒井=徹垢版2018/10/26(金) 20:02:19.64ID:OpOq1bi9?2BP(1000) 『そう鬱持ちの5行日記』5日目 2018年10月26日(金) https://twitter.com/SAKAI_Tooru/status/1055775702832697344 今日は 朝から 体が 軽い。 よく 動く。 朝の 散歩にしても 昨日は、 「これを 千日回峰行と 思って 断じて やり抜く!」との 固い 思いで 何とか やり通したものだ。 それが 今日は、 そうした 事を 考えなくても 自然に スッと 歩けていた。 https://twitter.com/5chan_nel (5ch newer account)