【Switch】リングフィットアドベンチャーWorld90【筋肉は一生の相棒】

2021/11/19(金) 15:06:54.04

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【Switch】リングフィットアドベンチャーWorld89【筋肉は一生の相棒】
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2021/11/24(水) 18:30:55.90

>>111
鍋が太るわけではないと思うよ
確かお相撲さんは一日に2食とかでわざと3食摂取しないやり方と食べた後は昼寝という2段構えで効率よく体重を増やしてるからだよ

2021/11/24(水) 18:33:53.18

ちゃんこ鍋つーか力士の筋肉＋脂肪アーマーについては
1日2食＋すごくトレーニングするし量がヤバいのコンボじゃなかったか？

2021/11/24(水) 18:59:26.50

週イチでニラ5束きのこ500gオンリー鍋祭りを一人でやってる
プチっと鍋2個で計300kcalもない
幸せすぎて死ぬ

2021/11/24(水) 20:24:12.76

>>112-113
そーなのか！
量がすごいのは知ってたけど、一日二食と食後睡眠は知らなかった…逆にそれはしちゃあかんってことか
みんな詳しいねｗ

>>114
肉魚なしで作るん？ニラの入った鍋は美味しいよね

2021/11/24(水) 20:36:10.39

>>114
ニラもキノコも好きだし俺もやってみるかなぁ
鶏団子も足しちゃうかな

2021/11/25(木) 01:43:37.68

放置してたリングフィット再開して2週間
さっき下っ腹を凹ます筋肉の存在にに気付いた…
お腹に力入れてへこませるって胃～へその辺りしか気にしてなくて、こんなところ動かせると思ってなかった
そんで下っ腹凹ますと反り腰が少しマシになる、腹筋がなさすぎたのが原因みたいだ

2021/11/25(木) 09:56:13.55

>>75
ケツゲーバージョン出したら売れるんかな

2021/11/25(木) 10:35:03.97

鍋良いよな

餅とかシメに雑炊とかうどんとかラーメンとか食べたくなって誘惑に負けそうになって辛いけど

2021/11/25(木) 10:38:37.46

食べすぎなきゃ良いだけよ

2021/11/25(木) 11:03:01.10

それが難しい！
鍋の締めに入る時点でお腹一杯、そこからの締めはオーバーカロリー間違いなし。

**なまえをいれてください** (ｽﾌｯ Sd02-2eek) · 2021/11/25(木) 11:22:50.91

鍋の残り汁を他の容器に移して、翌朝におじや、うどんラーメンを入れるなどして食べてるわ

2021/11/25(木) 15:28:13.07

我が家では昔からご飯＋鍋（おかず扱い）だったから
普通は鍋だけ食べて最後にシメでご飯やうどんを食べるんだと聞いて驚いた事を思い出した

最後に炭水化物食べるならタンパク質とか先にとれるて糖質抑えるのに良さそう
おかず扱いで食べるとすぐお腹いっぱいになってあまり量が入らない

2021/11/25(木) 15:29:19.13

そんなあなたにマロニーちゃん！

2021/11/25(木) 15:36:42.74

うちも鍋はごはん扱いだったなぁ

2021/11/25(木) 16:16:23.97

鍋スレかな

2021/11/25(木) 16:36:26.96

母ちゃんのキムチ鍋食いたくなってきた
昔は姉二人と家族一団で鍋囲ってたなぁ

2021/11/25(木) 16:40:30.58

おはフッキンリー

2021/11/25(木) 17:36:37.38

フィットネスとダイエット総合スレみたいなとこある

2021/11/25(木) 20:17:01.49

このスレで話すなら多少なりともリングフィットと絡めて欲しいがなあ

2021/11/25(木) 20:28:16.77

ストレッチ中に上に出てくる豆知識に鍋がおすすめって出てた覚えがあるし多少はね
シメで食べすぎるなら、ごはん半分潰して小麦粉入れて丸めて具材として食べるのはどう

2021/11/25(木) 20:37:31.92

きりたんぽかな？

2021/11/25(木) 20:47:06.36

>>130
鍋にリング入れてみるか？

2021/11/25(木) 21:14:17.20

船のポーズの「ゆっくり上半身を起こす」ができなくて
ほぼ普通の腹筋状態になるんだけど
というより腹痛くてむせるんだけどもうちょっとゆるい運動ください
できれば運動個別に強度設定させてください

2021/11/25(木) 21:18:33.82

でも鍋ってダイエットの理に適ってる料理だと思う
沢山の野菜を摂取できて身体を温めるし
作るの楽だしいろんな味あって飽きにくいのもいいよね

2021/11/25(木) 21:56:02.87

>>135
作るの楽と飽きにくいはダイエットの理に適ってるのか？

2021/11/25(木) 22:25:11.40

>>136
鍋のいい所を挙げただけで特別意味は無い

2021/11/25(木) 23:05:57.46

>>136
メチャクチャ理に適ってるだろ
マッスルグリル考案の「沼」然り、トレーニングもダイエット高タンパク飯も、一回作って終わりじゃなく
かなり長期間作り続け、食べ続ける事の方が重要。そのために下ごしらえ30分、調理に1時間かかるような凝ったメニューじゃ
肝心の運動と両立できないし、買い出しと仕込みと調理のためにトレーニングの時間を削るようじゃ本末転倒もいいとこ
脳死で旬の野菜とキノコと鶏肉ぶっ込んどけば多少分量間違っても出来上がり、飽き対策の味変は液体鍋スープの素を変えれば薄味や濃すぎ事故も防げる

材料直で入れて煮れば終わりのズボラ飯、それでいて満腹感は高く、汁を飲みすぎなければ塩分や肉の脂質も溶け出して減らせる
継続するダイエット食に鍋料理がこの上なく向いてるってのは間違いないと思うよ

2021/11/25(木) 23:27:32.59

鍋は作るのも食べるのも楽な最高のダイエット食よ…
切って突っ込むだけでいいんだもん、許されるなら一週間ずっと鍋出してたい

2021/11/26(金) 00:37:23.24

絞って！

2021/11/26(金) 00:55:55.98

鍋で満足できるなら太ってないんだよなあ

2021/11/26(金) 01:11:29.74

でもまぁ野菜効果で腸内環境良くなって体質も変わるかもしれないよ

2021/11/26(金) 06:47:31.82

野菜が入ってるとは限らない。

2021/11/26(金) 08:54:39.55

これは申し訳程度の野菜の入ったラーメン鍋ですっ

2021/11/26(金) 09:12:10.37

鍋はトレーニングに必要なビタミンやカリウムがスープに溶け出しちゃうからなぁ
スープまで飲めばいいけどそうすると塩分カロリー過多

2021/11/26(金) 09:41:51.48

野菜の水分だけで作る鍋を飲み干すといい

2021/11/26(金) 09:44:46.54

腹減ってきた
ラーメン食べたいけど野菜嫌いで肉もガムみたいな奴に当たると食えないから腹持ち悪くて余計に腹減るんだよな

2021/11/26(金) 10:10:09.66

>>145
無水カレーみたいに、無水鍋にすれば！

2021/11/26(金) 11:36:09.95

甘えを捨てろ

2021/11/26(金) 12:12:15.73

スムージー作ろうと思って試してるんですがうまくいきません。リングコンヘタってるのかな？みなさんどうしてます？
ちなみにリンゴの皮は剥いてます

2021/11/26(金) 14:17:41.22

リンゴの皮をむいてはだめです。

2021/11/26(金) 15:38:32.43

りんごの皮？

2021/11/26(金) 18:53:02.90

どういうことだよw

2021/11/26(金) 19:26:07.44

>>148
減らすべきは水じゃなくて調味料じゃないか？

2021/11/26(金) 19:55:34.61

小ネタだろう
分かりにくいのが難点だなw

2021/11/26(金) 20:18:24.12

リングコンとJoy-Conの間に輪ゴム噛ませたら調子良くなったからって走りながら空気砲打ちまくったら、
実働20分ぐらいでスムージー作りも空気砲での段差超えも上手くできなくなった…
押し込みとひっぱりのバランスも大事とかなんかそういうのあるのかな

2021/11/26(金) 20:28:02.22

>>156
緻密に設計された精密機器が使用と経年変化で少しずつバランス崩れて調子悪くなりつつあるのが、素人が適当に挟んだ輪ゴムでたまたま上手く修正されてただけだから
そんなのまたいつバランス崩壊、あるいはもっと悪い方向に影響しても何の不思議もないよね

2021/11/26(金) 22:41:16.35

ブラウン管テレビにチョップ入れて直す愚行をなぜ繰り返すのか

2021/11/27(土) 01:15:52.20

>>154
水を入れないから具材から出るダシが薄くならない、調味料少なくても味があるから塩分控えられる
ってことでは？

2021/11/27(土) 04:07:11.60

>>138
どうりで、相撲取りが１日２食だけのちゃんこ食ってあのサイズ維持できるわけだな

2021/11/27(土) 09:34:06.58

リアルとゲーム内の話がちゃんぽん

2021/11/27(土) 13:14:11.56

あと5回！はいいけど、20回とかは心折れるから言わない欲しい…
あとヨガ系でやたら急かしてくるのも腹立つ

2021/11/27(土) 13:16:28.25

リングコンのバイブがブリブリうっさいのどうにかしたいな…
普通に経年劣化の原因になりそう

2021/11/27(土) 13:17:21.46

バイブは設定で消せるはず

2021/11/27(土) 13:24:53.58

いや震えるのはありがたいんだけど、
遊びがあるせいか位置によっては凄く煩くなるのよ。

2021/11/27(土) 13:29:08.27

今まで経年劣化で使えなくなったバイブ持ち機械がそんなあるん？

2021/11/27(土) 13:37:42.66

はいじゃあ経年劣化はしないという事で良いけど、どの道煩いからどうにかしたいかな

2021/11/27(土) 13:53:04.68

リングコンのバイブはしっかり鳴ってるというよりくたびれた感じなんだよね
有機EL版でデビューしたのにもうヘタったのか

2021/11/27(土) 14:11:42.29

リングコン使わずにやる運動でも振動してる時は止まっていいのになと思う

2021/11/27(土) 14:34:34.30

リングコン自体に振動機能あるの？Joy-Conが振動してるだけだよね
遊びでやたら音が大きい時があるのは同意

2021/11/27(土) 15:26:22.45

ドラゴスタディオンであと少しって言われてもどこが？ってなる

2021/11/27(土) 17:10:38.07

ブリブリうるさいで笑ってしまった
確かにそんな感じなんだけども
自分もうるさいから切ったけどなんか物足りなくて結局弱にしてる

2021/11/27(土) 22:20:22.35

RATの動画みたいにステージ内の移動を
ダッシュでやってみたらももからお尻に効いたわ
2週目はこれでやってみる

2021/11/28(日) 07:10:27.44

>>173
ラットの動画って言うから回し車でダッシュしてるの想像したw

2021/11/28(日) 08:26:19.40

でも早く走るとスクロールが早過ぎてコインや材料の取り逃しにつながるのがなぁ
そのせいで思い切り走れない
下手するとコース分岐も見逃してしまう

2021/11/28(日) 11:06:10.69

>>162
わかる、「あと半分！」もあと半分～！？てなる

3周目終えて、クエスト一通りこなして（どうしても出来ないゲームコンプはイライラして良くないので諦めた）マンネリ化してきたけど、リセットあんまししたくない…
のでカスタムやったりしてる…

2021/11/28(日) 11:51:58.36

なんでみんな3周目コンプなの？
101日目でエンドロール流れて、
このあとはゆる～く1周目をするのまではわかるけど、
その後どうなるの？

2021/11/28(日) 13:27:59.49

自分は3周目クリア間近
前にここで教えてもらったブラサガ陸橋やアーシン堂のコース縛りでバネ台スクワットやるのを取り入れてるけどスキルのスクワットより膝負担軽いしアドベンチャーの方が自分は達成感もあって続けられる
筋肉落とさない様にするのもスクワットやるのが手っ取り早いみたいだからね

2021/11/28(日) 17:18:24.34

リングフィットクリアしたらジムに切り替えることも視野に入れてるんだけど
３周とか２周クリアした猛者はジム行こうとか思ったことないの？
やっぱ面倒くさいから？金かかるから？

2021/11/28(日) 17:29:48.95

コロナ

2021/11/28(日) 17:51:47.14

>>179
リングフィットとジムの両方やってるに決まってるじゃん

2021/11/28(日) 17:56:07.05

準備とかめんどくさいし金かかるし自分は人目が気になるからジムは嫌だな
リングフィットはゲームだから続けられてると思ってる

2021/11/28(日) 18:09:04.32

筋肉ムキムキのお兄さんお姉さんが見れるから行きたいと思った時期もあったけど面倒さが勝って近所の公園をウォーキングしてる
支度してメイクしてってやるとどうしても億劫になる

2021/11/28(日) 18:23:12.62

ジムを往復する時間だけでリングフィットならそれなりの運動ができたと思うとな

2021/11/28(日) 18:49:27.91

家でバイアスロンで世界中の人とレースできたりとかこのゲームとかでコロナ前から完全にジムやめたな
ウェイトしたいときは市営のトレーニングルーム1回100円で十分

2021/11/28(日) 18:58:03.43

人目気にしちゃうからやるとしてもホームジム作るかなぁ

2021/11/28(日) 19:13:20.22

痩せたいとは思っているがムキムキになりたいわけではないから最初からジムは視野に入れてない

と言いつつお腹に軽く縦筋が出てきてドキドキしている

2021/11/28(日) 19:26:18.81

ムキムキになりたくない
↑なりたくてもなかなかなれない人が大半なのに大した自信だな
プロテイン飲んだらマッチョになっちゃうと思ってる人と似てる

2021/11/28(日) 19:28:00.97

どうしたの？
イライラしないでスクワットでもしようぜ！

2021/11/28(日) 19:34:28.84

スクワット苦手
膝を爪先より出ないようにとか意識すると拷問に早変わり

2021/11/28(日) 19:43:52.28

なれないならもっとジム行く必要ないじゃん

2021/11/28(日) 19:45:05.39

>>189
鼻で笑ってんだよ

2021/11/28(日) 19:50:03.62

横だけどなりたくないとは言ってなくない？

2021/11/28(日) 19:52:57.45

これだからネッチョは

2021/11/28(日) 20:01:10.71

いつも毎日RFAとFB2をセットでやってるが、残業などの絡みで４日サボった。
サボリ前提になると晩飯の量が増えるみたい。
いつもなら、晩飯後30分程度で運動しても問題ないレベルのお腹の張りが、今日は一時間経ってもお腹の張りがキツい。
なんとか今日のプレイはしたけど。

2021/11/28(日) 20:03:14.84

>>191
ジムはヨガ、ダンス、水泳、有酸素だけみたいなウェイトなんか触らない人の方が多いよ
割合も年輩多いし

2021/11/28(日) 20:40:17.34

リングフィットとランニングで身体絞ってる
前はジム行ってたけどめんどくさすぎて辞めた
雪国だと特に冬は外に出たくないからリングフィットが非常にありがたい

2021/11/28(日) 21:21:37.85

2周目後半の霧のコインランやったけどアレ無理だろうw
スルーすることにした……

2021/11/28(日) 21:29:28.40

クリスマスはケーキやチキンってここの人達は食べたりするのかな？
リングフィット始めて食事制限もしてるから今年はどうしようか悩んでる

2021/11/28(日) 21:32:43.31

ケーキは食べる
チキンは食べないけどそれなりにご馳走は作るつもり

2021/11/28(日) 21:41:33.96

普段の生活にちょっと運動したいからリングフィットやってるので
いつも通り普通に食べるつもり
ただリングフィットやるから八分目そこそこにするとかはあるかも

2021/11/28(日) 21:46:45.41

今週2回しかできなかったー

2021/11/28(日) 21:47:52.35

>>200
>>201
ありがとうございます
食べすぎないように気をつけて楽しもうかな
この時期になるとスーパーでも美味しい物並ぶから買いすぎないようにも注意します

2021/11/28(日) 21:48:30.37

タンパク質摂れるからチキンはいいんじゃない

2021/11/28(日) 21:48:31.97

普通に食べる
他の日で帳尻合わせれば良いだけよ

2021/11/28(日) 22:02:25.02

帳尻合わそうとすると今度は正月が来るんすよね
大変な時期だ

2021/11/28(日) 22:44:27.19

ケーキも食べるしワインも飲むよ！

3月からはじめて今日やっと1周目クリア
体重はマイナス6キロ、去年履けなかったタイトスカートが無理なく履けてスカートの上に肉が乗らなくなったし、妊婦に間違われなくなった
二重あごもかなり解消された
でもまだBMI24だし、背中の肉が段になってたりするから続けるよ
2周目も楽しくできるといいな

2021/11/28(日) 22:51:46.06

>>200
コインランは相変わらず苦手
何とかA取ったけどS取れとかだったら間違いなく投げ出す

動きの調整が難しい

2021/11/28(日) 23:37:26.85

3周目、最終ステージのドラゴ撃破！
13ヶ月の長いのうな短いような戦いだった…
仕様なのかタイミングか豆知識はお休みなのがなんか終わった感出してて良かった
次は称号コンプを目標にまだまだ頑張るぞ！

2021/11/29(月) 00:26:05.12

>>199
特別な時のご馳走は食べる！

2021/11/29(月) 00:34:34.00

>>208
自分は手前と奥の距離感がわからないのが苦手だ
思い付くのが綱渡りみたいの、コインラン、パラシュート