>>54
背中側にも効く運動だから痛くなること自体はおかしいことではない
保持しきれずに腰が沈み、着地の際に反り腰気味になって負担がかかっているのかもと推測する
足ジムやカスタムで100点安定して出せるか（足が沈みすぎないか、着地ブレないか）チェックして
割り込むようなら負荷下げるかしばらくスキルセットから外してお休みするか