トレーニング始めて最初の数ヶ月は見た目に変化は出ないってやつにハマってただけだと思うよ
それにしたってこの１ヶ月は筋肉の付き方が違うぜとかわかる変化あるわけないから痩せて筋肉の輪郭出ただけかただの気のせい