プランクって最初の構えで下を向いてるとなかなか3・2・1が始まらないけど、前を向くと割と反応する
頭の上げ下げ以外、姿勢は変わってないはずだが不思議なもんだ
上半身は動いてるかもしれんけど、下半身は何も変わらないのにな