フィットボクシングと比べると無酸素運動と有酸素運動との違い以上に消費カロリーの数値差を感じるよな
フィットボクシングはかなり盛ってる気がするけど
リングフィットなんて活動時間30分(実時間50分程度)やっても150kcal前後だしなぁ
フィットボクシングだと15分くらいで達成してしまう数字だし