リングフィットはじめた頃は運動やってるから少しくらいはいいかと食事はついつい食べすぎてしまってたけど、
なかやまきんに君のユーチューブを見始めてからタンパク質を取るのがいかに難しくて大切かを感じ始めて脂質を避けるのとタンパク質を選ぶのを自然とやるようになってきた