>>13
一応食事やお酒も気にしたりしてるし、同じことして同じ結果になるかは人によると思うけど、身体を動かす事は身体に良い事だな～と改めて思ったので、普段あまり運動をする機会がなかったりするならやってみるのもいいかもと思う。