二の腕と太もものプルプルを落としたくて上腕三頭筋とハムストリング鍛えてたら、脂肪は落ちず筋肉ばっかりついて腕も足も変に太くなってきた
筋トレは控えめにして脂肪燃焼運動を増やせば綺麗に細くなるかなあ
あと食事管理もか…