膝は超大事！ぜひサポーター着けて下さい
靴は滑りも大事なので始めは靴下から様子見てみてね
自分は今バンテリンのサポーター使ってるけど今実家の親が行ってる形成外科のサポーター買っておいてって頼んでるわ