特にダイエット目的とかでもなく健康維持でFB2なり北斗なりミクなりを週5程で毎回1000カロリー消費+立コロを3年以上やってるが体重は全く落ちんな寧ろ増えるまである
但し身体はガチガチになり腹筋は割れた
体重はともかく身体のシルエットは良くなったんでコレで良しとしてる