0211名無しさん垢版 | 大砲2023/09/08(金) 23:07:48.19ID:P5pFxBNE 朝、たくさんタンパク質を取るといいっていうけど、朝食の時に食べられて、安くて常温保存できるお薦めの食品って何がある? 教えて!