【ライフ】「自己肯定感」の専門家が増殖中？ 本物を知らなければ響かない理由 [尊=読子=千秋=リードマン★]
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ドイツ人を「自己肯定感」の視点から分析した、キューリング恵美子さんの
「ドイツ人はなぜ『自己肯定感』が高いのか」。そこから見えてくるのは…。
最近、「自己肯定感」というキーワードを多くの媒体で目にするように
なりました。専門家だけではなく、タレントや芸能人などがこぞって、
「自己肯定感の上げ方」を解説するなど、ちょっとしたブームのようにも
感じます。「いろんな自己肯定感の解釈があるものだ」と思いながらも、
いまいちしっくりきていませんでした。
そのような中、興味深い本に出会いました。精神科医の樺沢紫苑氏が
紹介していたので手に取ってみました。「ドイツ人はなぜ『自己肯定感』が
高いのか」（キューリング恵美子著、小学館）。ユニークなのは、ドイツ人を
「自己肯定感」の視点から分析していることです。見えてきたのは「ありの
まま」を大切にするドイツ流の生き方でした。
ノーメークが一番大切である
結婚を機にドイツへ移住したキューリング恵美子さんは、ドイツと日本の
文化・習慣・考え方の違いに触れ、毎日が驚きの連続だったといいます。
日本では小さい頃から、「礼儀正しくしなさい」「人に迷惑をかけてはいけない」
「思いやりの気持ちを持つ」などの道徳を教え込まれます。
ほかにも我慢や忍耐を美徳とし、個性より調和が重視され「あうんの呼吸」
「空気を読むこと」「何事も控えめ」が求められます。このようなしつけは
自信を持ちにくくさせ、自己肯定感の低さにつながります。大人になって
からも低い自己肯定感はそのままです。
著者はドイツに移住してすぐに「ある違和感」に気付きました。近所でも
街中でも、多くの女性がノーメークで過ごしている点です。日本では、
身だしなみとしてメークをすることが当然として教えられますから、その
衝撃はかなりのものだったでしょう。
そして、友人や同僚に「なぜ、メークをしないのか？」と質問をしたところ、
次のような答えが返ってきました。「えっ、普段はする必要ないし…なんで
そんなことを聞くの？」。調べてみたところ、他者の評価や視線を気にしない
ことが分かったのです。当然、「私ってきれいでしょ？」とこびる人などいません。
自己肯定感が高く、自分に自信があるからこそ、周りにどう見られているのか、
どう思われているのかなど、問題ではないのです。大切なことは「自分の
気持ちのあり方」で、ノーメークだろうと、自分の価値は何ら変わらない
ことを知っているのです。なお、著者が調べたところ、ドイツ語に
「すっぴん」を表す言葉はないそうです。
https://otonanswer.jp/post/106082/ ファッションを追う必要がない
ドイツに移住後、ファッションについても驚かされたそうです。服装の
流行などを追う人がいないのです。著者の夫は会社員ですが、毎日の通勤は
ジーンズにTシャツを着て、ウインドブレーカーかジャンパーを羽織るのが定番です。
著者は仕事の関係でよく、州政府の外国人局にも行くそうですが、そこでも
普段着がスタンダード。公務員でも普段着で仕事をしています。「公務員
だから、決められた服装をしなければいけない」というものがありません。
中には、高級ブランドで固めている人、リーゼントや革ジャンの人、
フレアスカートをはいている人もいます。しかし、それは着飾るのではなく、
「着心地がいい」「機能性に優れている」ことが重視されています。
著者は次のように言います。「自分が他人にどう映っているのか、他人が
自分をどう思うかなんて気にしない、ドイツ人の生き方が表れています」と。 グラスはつがず、サウナもすっぴん
著者が食事に出掛けたとき、次のようなことがあったそうです。同僚の
グラスが空きそうだったのでビールをつごうとしました。同僚は「まだ飲み
干していないのだから、つがないで」と怒ります。ドイツでは、自分の
タイミングで自分でつぐことが大切なのです。それ以降、お付き合いでは
「一切、お酌をしない」ようになります。
また、サウナは混浴が基本です。とはいえ、他人の視線は気にはなるものです。
すると、夫に次のように言われたそうです。「なぜ、サウナに入るのに自分の
体をいちいち隠すの？ 隠していると、何か変わったところがあるのか興味を
持って、かえって注目されるよ」と。サウナもすっぴんが基本だということです。
整形外科では次のようなことがありました。著者が通訳で、学生に対して
下着になるように伝えると嫌がるのだそうです。日本の整体では、下着に
なることが当たり前ですが、ドイツではわいせつ行為になりかねません。
これも、日本人の感覚からすると驚きです。
「忖度（そんたく）しない」「残業しない」「休暇取得100％」「流行を追わない」
「お・も・て・な・しはしない」「子どもの成績が悪くても責めない」。
ドイツ人の生き方を通して、改めて、日本人の生き方を検証してみる。
そのようなきっかけになる一冊です。
（コラムニスト、著述家 尾藤克之） 創価学会は国民には増税を課し、公共事業の中抜きなど、税金でボロ儲けしているが、自身は脱税で有名なパナマ文書にも名前が載っている。
国民に税金を払わせ、自分は払わない🤤
オリンピックや助成金事務手数料中抜きのパソナも天理の談合太陽光も不正融資太陽光もアベノマスクも全て創価学会🤗🤗🤗
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https://i.imgur.com/LR9a87y.png
https://i.imgur.com/7hXK0ZC.jpg 全体的にはいい記事だと思うよ。自然体で自己肯定感を持つことは大事。
でもこれが昂じて「日本人の生き方はダメ」とかいう否定感だけを与えてくる奴とか出てくるんだよなあ。 自分だけ自分を肯定してると社会に否定された時ジョーカー化する
そのへんのバランスを取って「大人」にしてくれるのが
友達や仲間というものだが、その指標となるオッサンオバハンがが
アホばっかりになってしまったので
もうこの国は軋み傾くばかりである いや、待ってくれ
日本人ってそんなだったのか
オレなんてドイツ人そのままの生活
ハイル！ でも、外人の感想ってのは眉唾物のものも多いよね
なぜかというと、外人というのは圧倒的に情報量が少ない
どうしても、その国の人の言い分をそのまま受け入れてしまう
なにより、そんなことはその国の人にじかに聞いても聞けよ
全然違うことを言うかもしれない 自己肯定感を保つ自体は理論的には簡単だけどな
洗脳さえ解けて、周りや世の中のろくでもない所に目を向ければ嫌でも相対的に自分がマシな人間に思えて来る
俺も昔は自殺未遂するくらい自分を卑下していたが、ネット見るようになりリアルも視野を広げてみたら、一見自分よりガワはまともに見える奴らもろくなのがいないとわかったから卑下するのが馬鹿馬鹿しくなったくらい
結果として他人を見下す心理が健全とは思わないが、自分で自分を追い詰めるよりは多分良い ＞自己肯定感が高く、自分に自信があるからこそ、
それは尊大な自尊心肥大の馬鹿と言うだけ
お前の自己肯定の為に他人を上から目線で批評するな糞ドイツ ドイツの自己満足のノルドストリームと脱炭素の為に
犠牲になる欧州とウクライナ
そんなだからナチスが生まれたんだ
ナチスの偉大なアーリア人思想こそ自己肯定をこじらせた集団ジョーカーそのもの ドイツが正しくて日本がおかしいの？
私は海外に日本を学べと言いたいけどね 自己肯定とか特にしてないけど
ここのドイツ人と全部同じ >>11
> 自分だけ自分を肯定してると社会に否定された時ジョーカー化する
そうなんだよ。だからこそ嫌いなんだよな
その自己肯定感とかいう単語 ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
