無農薬野菜作れる物は作ってる。
赤味噌は木樽で自作で白味噌は赤味噌半分と物々交換でもらってる。
塩は岩塩とか天然塩で味醂は碧南みりん、醤油は特にメーカーにこだわりは無いが添加物が入って無い物
ケチャップとマヨネーズは自家製
ジュースはストレート100%
パンはダーシェンカとか評判のいいとこ

スーパーは碧南の生田フード、カネスエ、蒲郡のサンヨネ、魚は一色の漁港か蒲郡のとまりん、福地か幸田のカネス

八ツ面とか道の駅にきてる
無農薬野菜グループにも
お世話になってる。

食べる物の半分位は良いものにしたい。