>>498
塩分は1日6g以内を守ってるので私はラーメンとか中華料理はムリ外食はぜったいにしない
https://i.imgur.com/kCwcUyK.jpeg
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スーパーで調達する食材は①亜硝酸Na ②赤色2、102、106号、黄色4、5号 ③アステルパーム ④リン酸 ⑤マーガリン(ショートニング)
⑥中国産食材
最低でもこれだけは混入してないかチェックしてるが羽島近郊だと優秀なのはカネスエ