水を循環させる水冷マットを使うと、よく眠れるよ
室温30°cぐらいなら水冷マットだけでエアコンいらず（水の冷却機が冷風扇を兼用）
アマゾンで1万5千円ぐらい、電気代は毎晩使っても月100円