0001Ψ2022/01/09(日) 03:44:02.78ID:qfh7Ajpx
アラカブは唐揚げにすると全部食えるから個人的に一位
0002Ψ2022/01/09(日) 04:01:45.76ID:WmvkGolZ
メバル・カワハギ・ベラとかまとめて煮付けで美味い
0003Ψ2022/01/09(日) 04:25:05.68ID:P39/CkXi
アイゴ
0004Ψ2022/01/09(日) 04:34:44.45ID:Rm2QZmVx
クジラ
0006Ψ2022/01/09(日) 04:52:12.70ID:iY9GrtEN
0007Ψ2022/01/09(日) 05:22:12.74ID:FpEE6RT/
女子大生
0008Ψ2022/01/09(日) 05:27:36.55ID:trqbqzTH
赤ブラと読み誤った
0009Ψ2022/01/09(日) 05:45:16.99ID:2lpCjIQc
0010Ψ2022/01/09(日) 06:46:09.69ID:RU4WgnsD
九州か
0011Ψ2022/01/09(日) 07:34:44.46ID:oKgbJz6d
大アジが足下で入れ食いした時。
東南海の前兆らしいで。
0012Ψ2022/01/09(日) 10:24:17.43ID:23REzhdu
カサゴのことな。
瀬戸内でも高級魚で
みんなに喜ばれる
マグロなんかより
よっぽどウマい。
0014Ψ2022/01/09(日) 11:24:47.86ID:QNeAlk6v
0015Ψ2022/01/09(日) 12:01:42.36ID:xKy6ac9P
アラカブって初めて聞いた
カサゴのことか
0016Ψ2022/01/09(日) 12:39:34.67ID:Vca+3MzI
>>15
南からアラカブ、ガラカブ、ホゴメバル、ガシラ、カサゴって感じかな 0017Ψ2022/01/09(日) 13:06:32.31ID:u9XsDvoE
0018Ψ2022/01/09(日) 15:31:53.67ID:RqRwSFXI
船釣りなら
イカはハマると売るだけ釣れる
ホッケは捨てる程釣れる
【尿路結石予防の四ヶ条】
①十分な水分を摂る
食事以外に1日2L以上の水分補給をすることで大幅にリスクを減少できます。
（コーヒー、紅茶等シュウ酸を多く含む飲料及びアルコール類や清涼飲料水は控えめに！）
②動物性脂肪・塩分・糖分の過剰摂取はNO
腸内のシュウ酸濃度や尿中のカルシウム濃度を上げてしまう原因になります。
また、過食そのものによる肥満も結石のリスクを上げるので注意。
③寝る前に食事をしない
食後2-4時間で尿中結石形成促進物質の濃度がピークになるため、可能なら就寝4時間前までに夕食を済ませるのが理想です。
④軽い有酸素運動の習慣を
階段の昇降運動やジョギングなど、体が上下に動くような軽めの運動は結石が砕けて自然排石されやすくなります。
適度な運動は結石が小さく症状が出てくる前に排石される効果が期待されるのでおすすめです。