【Switch】リングフィットアドベンチャーWorld90【筋肉は一生の相棒】

2021/11/19(金) 15:06:54.04

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↑スレ立て時、ここに「!extend:checked:vvvvv:1000:512」コマンドを三行並べましょう
　
■2019年10月18日発売

公式サイトリンク
https://www.nintendo.co.jp/ring/

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踏んで建てられない場合はレス番を指定してテンプレを貼り減速すること

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【Switch】リングフィットアドベンチャーWorld89【筋肉は一生の相棒】
https://pug.5ch.net/test/read.cgi/famicom/1633938597/ VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:: EXT was configured

VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:: EXT was configured

2021/11/19(金) 15:09:43.29

●よくある質問（購入前）

Ｑ．スペースや音、振動に関して懸念が…
Ａ．畳1〜2畳分のスペースがあれば十分、騒音に配慮した足踏み控えめのサイレントモードもあります
ただ結局はジョギング以外で煩くなってしまうので「足音“は”控えめ」のモードというのが正しいです

Ｑ．DL版ある？
Ａ．あります
https://store.nintendo.co.jp/item/HAC_Q_AL3PA.html

Ｑ．Switch liteで出来る？
Ａ．基本的にはSwitchでプレイするゲームです、liteのみではプレイできません（追加でJoy-conと充電環境があれば可）

Q．リングコンの破損や汚損が心配…
A．普通に使う分には思い切り押し込んだり引っ張ったりしても問題ありません。(総活動時間800時間弱使用で問題なしの報告あり)
もし壊れてもリングコン単体で購入可能です
レッグバンドやリングコンの単体購入はこちら
https://onlineshop.nintendo.co.jp/shop/

Ｑ．グリップとかバンドって単品購入できる？
Ａ．できます。公式サイトをご参照ください
https://onlineshop.nintendo.co.jp/shop/item_list?category_id=572602

2021/11/19(金) 15:11:03.92

Ｑ．追加で買うなら何がおすすめ？
Ａ．スレでは「ヨガマット」「プロテイン」「体組成計」「モニター」「追加のJoy-Con」「Fit Boxing」などを購入された方がいるようです

●よくある質問（身体関係1）
Ｑ．プレイ後に頭痛やめまい、吐き気が…
Ａ．特に持病がないなら、おそらく「運動後低血圧」による酸欠です。呼吸を注意してプレイし、小休憩を挟んでください

Ｑ．プレイ中や後に関節に痛みが…
Ａ．運動し慣れていない場合、関節が炎症を起こすことはよくあります。軽いものなら痛みが治まるまで休みましょう
ただし鋭く強い痛みや、数日休んでも引かない慢性的な痛みなどは、整形外科へ！

Ｑ．体に問題を抱えている/ワクチン接種後なんだけどやれる？
Ａ．痛めている箇所が肩、腹、腰、膝である場合、サポートモードがあります。原則、医師に相談しましょう

Ｑ．脈拍が「強い運動」にならない…
Ａ．心肺が強めの方はそうなります。また脂肪燃焼を狙うなら「適度な運動」の方が効率的です

2021/11/19(金) 15:12:33.17

●よくある質問（身体関係2）

Ｑ．頑張っているのに、筋肉痛がこない…
Ａ．筋肉痛は来ない時もあります。限界まで頑張っているなら大丈夫

Ｑ．体重がなかなか変わらない…
Ａ．減量や増量は食事が半分、運動が半分です。大まかにでも消費カロリーと摂取カロリーを意識し、食事量を管理しましょう

Ｑ．体型を改善したいんだけど、とにかく体重を落とせばいい？
Ａ．ゲーム中でも言及されますが、筋肉をつけると体型が引き締まって見えます。体重に囚われすぎないで

Ｑ．○○ってフィットスキルがキツすぎる！どうやればいいの？
Ａ．公式サイトに実写のお手本動画があります、まずは確認してみましょう
https://www.nintendo.co.jp/ring/list/
それでも厳しい場合は負荷を調節して身体を慣らしていきましょう

Ｑ．どのくらいの頻度でやればいい？
Ａ．続けることが大事です。自分の生活スタイルに合わせて続けやすい形で継続しましょう

2021/11/19(金) 15:14:40.34

●よくある質問（身体関係3）

Ｑ．プロテイン飲んだ方がいい？
Ａ．毎日しっかり栄養バランスのとれた食事を摂れない場合、飲むのも選択肢の一つです
成分や味の合う合わないがあるので、最初は適当なメーカーの紙パック飲料やお試しパックを買ってみましょう

2021/11/19(金) 15:14:50.17

●よくある質問（機材、攻略関係）

Ｑ．Joy-Conのジャイロセンサーがおかしくなった、判定が上手くいかない！
Ａ．任天堂公式サイトの以下の手順を試してみましょう
https://support.nintendo.co.jp/app/answers/detail/a_id/34009

Ｑ．ゲーム内の日付の更新はいつ？
Ａ．午前4時です

Ｑ．リングくんの声が聞こえないんだけど…
Ａ．Switchかテレビの設定でサラウンドを選択していませんか？

Ｑ．ステージをクリアしたが達成率が100%にならない。
Ａ．タウンミッションは先に進むか1周目クリア後に発生する物があるので、一旦放置してミッションが出たら戻りましょう

Ｑ．左右入れ替えのあるスキルの途中で敵を倒して中途半端な感じになるのどうにかならない？
Ａ．設定内のフィットバトルの項目からスキルを最後まで行えるように設定できます

Ｑ．○○って素材、どこにあるの？
Ａ．素材ドロップ一覧(1周目)はこちら。作成者に感謝を
https://i.imgur.com/zaJMwVh.jpg
https://i.imgur.com/ceCypT5.jpg
https://i.imgur.com/LHvGU7p.jpg
https://i.imgur.com/ivFqh4o.jpg

2021/11/19(金) 15:15:31.89

RFAプレイヤーの年代毎分布（集計期間：2021/10/18〜11/3）
https://i.imgur.com/OD9sNt5.png

生年　年齢　P数　　　生年　年齢　P数　　　生年　年齢　P数
1958　63　**,226　｜　1980　41　12,154　｜　1990　31　45,019
1967　54　*1,454　｜　1981　40　12,529　｜　1991　30　43,027
1969　52　*2,337　｜　1982　39　14,155　｜　1992　29　45,493
1970　51　*3,155　｜　1983　38　15,570　｜　1993　28　46,887
1971　50　*3,527　｜　1984　37　17,727　｜　1994　27　47,405
1972　49　*4,451　｜　1985　36　20,709　｜　1996　25　42,816
1973　48　*5,390　｜　1986　35　23,222　｜　1997　24　37,717
1974　47　*6,309　｜　1987　34　27,639　｜　1998　23　32,225
1975　46　*7,090　｜　1988　33　32,895　｜　1999　22　26,296
1976　45　*7,898　｜　1989　32　35,956　｜　2000　21　25,490
1977　44　*8,464　｜
1978　43　*9,259　｜
1979　42　10,403　｜

2021/11/19(金) 15:57:15.52

>>1-7
乙。＜感謝のﾗｯｼｭﾍﾟﾀﾞﾘﾝｸﾞ!!!

2021/11/20(土) 22:02:08.47

>>1乙トリぃ〜
年代別分布、やっぱり若い人多いね

2021/11/21(日) 17:02:03.92

>>1乙
テンプレ改良できてえらい！

2021/11/21(日) 17:21:10.06

>>2
本当だ、改良されてる
>>1乙です！

2021/11/22(月) 01:19:18.73

＞腹筋ガードがどうしてもうまくいかずハートを削られる
＞コツってあるの？

押し込むよりおなか（腹筋）に力を入れることを意識する

2021/11/22(月) 13:44:32.23

リングフィットの売上本数はイカに続いて290万本も売れてるんだな
未だに売れ続けてるし追加シナリオなり2なり出てほしいなあ

2021/11/22(月) 14:26:16.72

むしろ未だに売れ続けてるからでない線のほうが強い感じがする

2021/11/22(月) 14:28:22.81

>>12
リングくんの声が脳内で再生されました

2021/11/22(月) 15:20:29.42

他の体鍛えるゲームは何か続かない
リング君の声無しじゃ生きられなくなった

2021/11/22(月) 15:36:12.45

負荷上げて各スキルが冗長になってきたからモチベーション下がってきてるけど、RFAじゃなかったらそもそもここまでやってないって自分を励ましてるわ

2021/11/22(月) 15:43:34.68

同じ運動に偏ってはいけない、と思いパックを日替わりで切り替えてるけど
マウンテンクライマーが大魔王すぎる
https://i1.wp.com/meigen-web.com/wp-content/uploads/2017/11/c067d4e614d9c2cedff770ed21c7dae3.png

パックの中には結構な割合で入ってるし、「よっしゃ、入ってないぞー」⇒アッシリーナ「レッグバトルやるわよ！」⇒マウンテンクライマー
逃げても逃げてもマウンテンクライマーが回り込んでくるよ…

2021/11/22(月) 15:44:06.41

リング君ってみんな声男でやってるの？
俺はなんだかマイクワゾウスキーに励まされてるみたいで集中できないから女の子にしたよ

2021/11/22(月) 15:58:53.54

自分のリングくん男の声だよ
女の子に出来るの知らなくてけっこう時間経ってたから女の子の声に違和感を感じてしまって

2021/11/22(月) 16:47:08.57

1周目は男　２周目は女　3周目は男
3周目終ったらどうしようか悩み中

2021/11/22(月) 17:04:27.74

>>19 マイクワゾウスキーの声が誰かよく考えたら爆笑の田中だったじゃないか。ついでにリングくんの声が誰か調べたら東リベの主役になってるじゃん。

2021/11/22(月) 17:47:14.72

>>21
英語にしようぜ
三周もすれば何言ってるかわかるだろう

2021/11/22(月) 18:19:54.65

いろんな国の言語に設定出来るから何周も出来るね

2021/11/22(月) 18:23:17.29

中国語だとイベントが一番短くなるらしい

2021/11/22(月) 18:30:16.87

始めて3日目で女声に変えたんだけど容姿は変わらんのだな

2021/11/22(月) 18:39:54.40

一周目リングちゃんにして元カレドラゴとの生々しいやりとりを堪能したぜ

2021/11/22(月) 19:33:42.97

こんなに売れてるのに攻略本出てないって凄い

2021/11/22(月) 19:48:45.41

筋肉で攻略するしかないからや

2021/11/22(月) 19:49:22.55

も、元彼…
ドラゴへの殺意でやる気出そう

2021/11/22(月) 19:53:34.04

体も鍛えられて語学力も身に付けられるとか完璧だな

2021/11/22(月) 19:57:38.97

リングフィット・スピードイングリッシュ！！
石川遼「身体を鍛えながら、英語も勉強出来る！」

2021/11/22(月) 20:08:00.43

リングちゃんは元カレドラゴの説得に付き合わせるし
昔ジムのトレーナーさんも好きだったらしいし
かと思えばBESTだしただけで「かっこいいー！」っていってくるし
結構ビッチだよ

2021/11/22(月) 20:12:55.36

くっくそう！なんて事だ！興奮してきた

2021/11/22(月) 21:29:49.82

>>32
スピードラーニングの会社廃業したろw

2021/11/22(月) 21:32:46.25

正直モモデプッシュで顔の距離感が近くてドキドキしたよ
ドラゴには嫉妬する。筋肉でリングちゃんをわからせたい

2021/11/22(月) 21:48:20.40

スピードラーニングって全く効果なかったらしいね

2021/11/22(月) 23:41:04.66

勉強もダイエットも「〇〇するだけでOK」と楽な方法を提供してくるのはインチキと決まってる

2021/11/23(火) 00:26:55.52

筋肉は1日にして成らずだがRFAはゲームだから楽しんで1年半以上コツコツ続けてる
コロナ以前にジム通いした事もあったけど準備やら色々と面倒で続かなかったしゲームじゃなかったらとっくに辞めてるわ

2021/11/23(火) 00:28:16.15

筋トレ後の有酸素運動にカスタムで10kmくらい走ったんだけどこれ本当に走ってる効果あるのかな？
サイレントモードだし多少足にくるけど息も上がったりしないしやらないよりはマシな感じ？
フィットボクシングは体験版で難しすぎて挫折した

2021/11/23(火) 01:17:36.39

>>39
自分も全然プール通いが続かなくて
やっぱりゲーマーにはゲームが効く、わかんだね

2021/11/23(火) 02:09:28.46

>>37
音声英語教材の中では古典でテープレコーダー時代から類似商品はあった

2021/11/23(火) 02:28:40.51

リングフィットの攻略本ってなんだろう
各スキルの効くフォームのコツとか書いてるのかな

2021/11/23(火) 07:12:24.11

>>43
攻略言ってもほとんどデータ集みたいなもんになるだろうな

2021/11/23(火) 07:22:07.57

レベルを上げて物理で殴るゲーム

2021/11/23(火) 07:40:09.17

リングちゃんにも穴はあるんだよなあ・・・ｺﾞｸﾘ

2021/11/23(火) 08:54:22.35

クリスペプラーにリングさんやってほしい

2021/11/23(火) 09:00:58.86

>>47
思わず腰に巻いてしまうわ

2021/11/23(火) 10:07:00.23

>>43
オマケで筋肉痛に効くセルフマッサージとかプロテインアレンジレシピとか載ってたらオマケ目当てで買ってしまう

2021/11/23(火) 10:32:49.74

>>40
最近実際のジョギング始めた身としてはあれが有酸素になってるかは正直怪しいと思う…ちゃんと負荷かけて心拍数上げてないと意味ない気がする

やらないよりマシかもしれないけど、それならフィットボクシングやるかなという感じ
フィットボクシング無理ならYoutubeで有酸素運動探すのも良いと思う

2021/11/23(火) 11:00:36.11

>>50
外で走るの寒いよ。

2021/11/23(火) 11:18:19.16

>>40
膝を浅く曲げて揺らす程度のサイレント走りだとほぼ意味ないと思う
でもこの人のやりかたでサイレントやると普通にモモ上げして走るよりもキツいから有酸素運動になるんじゃないかな
https://www.youtube.com/watch?v=xJXD2BXorl4

2021/11/23(火) 11:39:14.72

>>40
そこでジャストダンスですよ

2021/11/23(火) 12:11:47.44

マウンテンクライマーやりまくってると腰というか背骨のあたりが痛くなるんだけど姿勢が悪いのかな

2021/11/23(火) 12:43:48.68

>>54
背中側にも効く運動だから痛くなること自体はおかしいことではない
保持しきれずに腰が沈み、着地の際に反り腰気味になって負担がかかっているのかもと推測する
足ジムやカスタムで100点安定して出せるか（足が沈みすぎないか、着地ブレないか）チェックして
割り込むようなら負荷下げるかしばらくスキルセットから外してお休みするか

2021/11/23(火) 13:37:04.37

新しいレッグバンドが出るみたいだな
https://www.4gamer.net/games/999/G999902/20211122058/

サイバーガジェットが販売元みたい

明日発売みたいだけど買った人いたら感想聞きたいな

2021/11/23(火) 14:36:13.41

>>55
背中は逆に丸まり気味だからそれが良くないのかもしれん
やってる間にバンドがずれていくのもあってスコアはイマイチなので改めてモーションを確認してみよう

2021/11/23(火) 15:23:09.32

ついに明日最終面だ
お前ら、俺に力を貸してくれ！

2021/11/23(火) 15:29:58.31

いいけどちゃんと返せよ

2021/11/23(火) 15:36:46.54

俺もやっと昨日最終面まで来たよ
始めた当初はクリアまでこんなに長いものだと思わなかった
PS4みたいにトロフィーあったらマジな話ストーリークリア率10%以下だろこれ

2021/11/23(火) 17:16:49.74

いつ始めたの？

2021/11/23(火) 21:32:21.37

>>61
だいたい3ヶ月半前

2021/11/23(火) 21:55:14.52

腹筋ガードがとにかく嫌いすぎて運動サポートで回避することにしたら、やる頻度が格段に上がった

2021/11/23(火) 22:00:28.41

最近購入し週1か気が向いたら週2
まだワールド2ですが負荷27で死ぬほどキツいです
でも意地でも下げないｗ
こんなんで続けて効果ありますかね？

2021/11/23(火) 22:03:07.58

きついなら意味あるんじゃね

2021/11/23(火) 22:12:08.02

約3ヶ月続けて体も少しは引き締まってきたと思ってたら久しぶりに会った人に太ったね言われて少し凹んだ悔しい
リング君は毎回褒めてくれるから毎日起動しちまうよ自己肯定感高まるマジ神

2021/11/23(火) 22:59:15.91

まあいっても筋トレだしなあ
単純に痩せるだけならウォーキングが一番効率いいのでは

2021/11/23(火) 23:08:24.36

ジョギングについて聞いた者だけど回答ありがとう
実際のジョギングは地面を蹴る時の推進力が大事だよね
えぬわたさんみたいなサイレントモモアゲは厳しすぎるしなんとかフィットボクシング頑張ろうかな
ジャストダンスも体験版あったらやってみるよ

2021/11/23(火) 23:15:23.90

普通に踏み台昇降とかでもいいんじゃないかな
テレビみながらとかできるし

2021/11/23(火) 23:28:18.67

>>67
そうだよね
軽いランニングも併用してやってるからこっちも続けていこうと思うありがとう

2021/11/23(火) 23:33:44.88

>>62
そうなのか…
28日目だからまだまだかかるなあ
一日に15〜30分しかしてないから進みも早くないし
思った以上にボリュームあるんだな

2021/11/24(水) 00:31:59.74

>>71
週3ペースで寄り道含めて全ステージ攻略してるから普通よりは遅いと思うよ
負荷低くても継続してるだけで十分効果あるからゆったりまったりやってる

2021/11/24(水) 02:32:55.02

>>60
同年代のプレイ時間の総人数と立木ポーズキープの総人数を比べると
ワールド4以降に辿り着いているのが何割かは察する事はできるね

2021/11/24(水) 06:52:25.33

体重減らしたいなら食事見直すのが一番だと思うけど
食べるの減らすだけならお金も時間もかからないよ

2021/11/24(水) 07:29:18.45

>>58
クリアしたら他者のプレイヤーに力を貸すことができますが代償としてデータが全てクリアされます。
よろしいですか？

2021/11/24(水) 08:23:39.52

>>74
そうだよね！食事減らして引き続き頑張る！

2021/11/24(水) 08:46:09.67

ミブリさんは1日240キロカロリーなら簡単だって言うけど運動だけで達成するのは無理だと気付かせてくれるのがリングフィット

2021/11/24(水) 09:06:52.35

消費カロリーなら有酸素の方が上
リングフィットもまあ半分有酸素だけど

2021/11/24(水) 09:08:09.08

フィットボクシングと比べると無酸素運動と有酸素運動との違い以上に消費カロリーの数値差を感じるよな
フィットボクシングはかなり盛ってる気がするけど
リングフィットなんて活動時間30分(実時間50分程度)やっても150kcal前後だしなぁ
フィットボクシングだと15分くらいで達成してしまう数字だし

2021/11/24(水) 09:23:20.79

誰かー、あの画像貼ってー

2021/11/24(水) 09:29:44.78

ボクシングは膝弱い人間は向かないね
体験版やって膝の負担やばいと思った
FiNCなんちゃらとか他のフィットネス系の体験版もやってみてRFA+ジャストダンスで落ち着いたわ

2021/11/24(水) 10:27:32.46

>>77
リングフィットで240kcalはしんどい。
FB2なら25分前後で達成できるけど。（目安の数値）

2021/11/24(水) 10:29:06.20

>>81
膝弱いなら、ウェービングとダッキング動作は抜いた方が良いね。
RFAで膝がきたえられたら、ウェービングとダッキング動作復活かな。

2021/11/24(水) 10:47:33.49

>>79
無酸素ってカロリー消費するための運動じゃないし比べるのおかしくね？

2021/11/24(水) 11:17:02.28

お菓子ガマンするのが1番効率良いってのがわかった

2021/11/24(水) 11:31:24.90

縄跳びも有酸素運動でいいって聞いてエアー縄跳びやったけど外反母趾になって辞めてしまった
ウォーキングが自分の中で一番平和なのかもしれん歩くの嫌いじゃないし

2021/11/24(水) 11:41:24.65

>>79
フィットボクシングのカロリー消費量表示は多めに見積もられ過ぎだと思う
普段ジョギングでナイキアプリ使ってるんだけど、体重58kgの俺が5分/kmのペースで60分走って750kcalの消費カロリーと出るから、フィットボクシングはせいぜいその半分かそれ以下の気がする

2021/11/24(水) 11:56:02.80

>>85
我慢する秘訣教えて…
最初はいいんだけど甘いもの食べないでいると
二、三日経った頃から禁断症状が出てくるわ

2021/11/24(水) 11:59:52.42

ラストステージのドラゴの目安で出てきた18分を信じてチャレンジしたら運動時間で45分かかって死にそうになった

2021/11/24(水) 12:24:02.08

プロテインが甘いからそれ飲めば？

2021/11/24(水) 12:29:47.49

美味しいと評判の某プロテインを運動後に飲むと甘くて涙出てくる

2021/11/24(水) 12:36:35.62

チョコレート味のプロテインをヨーグルトに混ぜて食べてるけどまぁまぁイケる
けど、ストロベリー味を買えば良かったと後悔してる
あと3kgくらいはあるぜ…

2021/11/24(水) 12:45:35.18

>>88
わかっただけでガマン出来てるとは言っていないｗ
ただ大体でもカロリー計算してればその範囲内で食べるようになるからアホみたいに食べすぎるってことは無くなるよ

2021/11/24(水) 12:51:10.75

>>88
とにかく忍耐・・・といっても普通の人には簡単じゃないよね
むしろ我慢しないで、食べた分をカロリー消費するくらいの気概でやるとかどう？
俺は甘いもの全く食べないけど二郎大好きだから、食べる前には20kmランニングとかしてる
あと運動でカロリー消費できずに好きなものを食べ過ぎたときは、夕食取らないとか他で調整してトータルでカロリーが過剰にならないように気を付けるのも大切

2021/11/24(水) 13:31:59.96

1日単位で考えないで1週間とかで帳尻合えば良いんだよ

2021/11/24(水) 14:17:00.64

あすけん始めて10日くらい経つけど、PFCバランス良くしてカルシウム取って飽和脂肪酸抑えて…ってやってるとこんなに食べないといけないの！？とびっくりするし
ここまでバランスよく組み立てたのにお菓子食べるのもなあ…と甘いもの食べたい欲おさまるよ
あと多分バランスよく食べるとどか食いしなくなるのは本当だわ

2021/11/24(水) 14:19:40.55

RFAとFB2での目安の消費カロリーの半分まではおやつ食べて良いルールにしてる。

**なまえをいれてください** (ｽﾌｯ Sd02-Pizy) · 2021/11/24(水) 14:35:44.48

リングフィットを購入してみました！
15分で休憩しませんか？って出るけど、これって流石に毎日15分だけじゃ筋肉付いたりや痩せたりしないよね？
どのくらいの目安で時間増やせばいいのかな

2021/11/24(水) 14:50:52.39

最近ワイドスクワットが床につくくらいの勢いで沈みこまないとBEST判定出てくれないんだけど何か解決法あったら教えてほしい
実際は床につくってほどじゃないけどそんな勢い、和式便器にまたがる時の体勢が近い
レッグバンドの締め位置なのかと思っていろいろ変えたけどわからん
あと足幅を広くとって始めるとそうなりやすいような気がする

2021/11/24(水) 14:56:58.17

>>99
最初のピンピンピーンのときにしっかり脚を伸ばしておく

2021/11/24(水) 15:00:30.00

>>99
重心後ろで、しゃがむんじゃなくてお尻を椅子に下ろす感じでやってみて
というかジョイコンが水平に近づくように
前重心だとジョイコンが水平にならない