【Switch】リングフィットアドベンチャーWorld90【筋肉は一生の相棒】

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2021/11/19(金) 15:06:54.04ID:pfk90XIK0
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↑スレ立て時、ここに「!extend:checked:vvvvv:1000:512」コマンドを三行並べましょう
　
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https://www.nintendo.co.jp/ring/

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【Switch】リングフィットアドベンチャーWorld89【筋肉は一生の相棒】
https://pug.5ch.net/test/read.cgi/famicom/1633938597/ VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:: EXT was configured
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:: EXT was configured
2021/12/07(火) 11:29:12.49ID:QkMwR0ls0
ワイドスクワットができないと喚いてた者だけどリングフィット外で自主トレしたらできるようになってきた
体重もあまり減らないって嘆いてたけど気がつけばジーパンの尻と太もも周りがブカブカだった
スクワットすごい
2021/12/07(火) 13:25:36.97ID:/qf2+q5oa
>>503
キミスゴイナ！
2021/12/07(火) 13:48:23.95ID:Kta2Pvj60
>>503
輝いてるよ！
2021/12/07(火) 17:15:51.11ID:K2fpqP1ra
>>503
エエモンミタワ！
2021/12/07(火) 20:43:18.14ID:YVtmwObJ0
>>503
服の着心地の変化で、達成感感じるよね。
私も前がぜんぜんとまらなかったジーンズが穿けるようになって、
やがて余裕が出るようになり、最後にはブカブカになって新しいの買いなおすまでいったよ。
お財布には厳しいけど、満足感すごい。
2021/12/07(火) 21:06:27.41ID:I4G+uLfT0
>>503
ビクトリー！
2021/12/07(火) 21:08:45.34ID:4tgqR7/g0
心なしか体のラインがしゅっとしてきた気がする
今まで気づかなかったけど自分意外と腰の位置が高いんだなってわかるようになってきたわ
足短いけど
2021/12/07(火) 21:09:58.97ID:ZQmwbZU/0
俺は凄い痩せ型だけど始めて20日目の今日久しぶりにスキニー系の服を着たら胸と肩周りがキツくなっててちょっと嬉しかったな
2021/12/07(火) 21:10:00.53ID:DGQ2ng1r0
やっぱり痩せやすい部位あるんだなーっていうのと自分の骨格の特徴わかりやすくなるのも楽しい
胴長短足二の腕から痩せるタイプ
2021/12/07(火) 21:14:35.29ID:4tgqR7/g0
肩回りはスッキリしたけど二の腕がまだまだたくましすぎる
同じくらいの体重の人と比べてもかなり差があったりするから上半身デブタイプなんだろうな
来年夏くらいまでにノースリーブを着てもうわって思われないくらいには引き締めたい
2021/12/07(火) 21:46:43.49ID:3KXxuH5D0
おっぱいが明らか大きくなった
胸筋が付いたのかな
今まで入ってたコートの胸部分のボタンがキツキツor閉まらなくなった…
効果なくて太ってるのか筋肉なのかもう訳分かんない
2021/12/07(火) 22:16:41.58ID:b+axOXer0
肩こりが皆無になったのがとてつもなく大きい
2021/12/07(火) 22:31:08.34ID:3KXxuH5D0
>>514
わかる！
あと便秘も無くなった一日に数回出るもん
肩こりと便秘解消できるとかもうこれだけでも買う価値あるよね本当にすごい
2021/12/07(火) 22:31:46.71ID:5nAGCc5q0
舟のポーズだけ異様に負荷あって辛い気がするが本当にヨガなんだろうか
ヨガとは・・・
2021/12/07(火) 22:31:55.37ID:D2xJ8jf7d
俺も雄っぱいでかくなった
シャツにうっすらとだけどラインが浮き出て来て嬉しい
2021/12/07(火) 22:38:28.80ID:3KXxuH5D0
>>517
やっぱり胸筋しっかり鍛えられるんだね
二の腕気になってて腕のプッシュ系やりまくったから同時に胸筋も鍛えられたのかな
どうせやるならプラス思考で頑張ろう
参考になりましたありがとう
2021/12/07(火) 23:01:15.76ID:o633mNXf0
学生時代上半身全然鍛えてなかったからお腹とか下半身はすぐ筋肉戻ったけど腕胸は全然つかない
2021/12/07(火) 23:11:51.50ID:y0JHLJja0
サゲテプッシュ以外胸に効くスキルある？
2021/12/08(水) 00:30:50.86ID:bklPrZ6+0
スキルではないけどボックスブレイクみたいに正面で潰す動きも胸筋に効くよ
三角筋への効果が主になっちゃうけど
そういえば腕立て伏せのスキルがないのは何故だろう
2021/12/08(水) 00:32:39.07ID:X1KjqTSH0
>>520
自主的にプランクの321待機姿勢をプッシュアップ（腕立て伏せの一番沈みきった肘90度・顎床に付くくらいの所）にして、
腕立てやりながらヒップアッププランクやれば大胸筋も酷使できる。一応合体種目の「プランクプッシュアップ」も実在するみたいだし
（但しこちらは尻上げをせず、両腕の肘付き姿勢と腕立て姿勢を左右交互に入れ替えていく運動）
2021/12/08(水) 08:07:05.40ID:7I0F3HK1r
>>503
参考までに何をしたらできるようになった？
2021/12/08(水) 09:25:38.39ID:Sy1J9GAy0
ユニクロのウルトラライトダウンのベストをシャツの上から冬には着てるんだが、今年は胸の辺りのスナップがパツパツになって弾けそうだわw
2021/12/08(水) 10:20:49.60ID:DYfjdodr0
なんだよ、今年の冬はおっぱい乱舞か？
あ、雄っぱいはノーセンキュー
2021/12/08(水) 11:32:57.41ID:EF4hPkhva
下げてプッシュで、俺のAカップが上がりますか？（男です！）
2021/12/08(水) 12:26:25.69ID:dMzrmENud
回復スキルは体力減ってなくても使えるようにしてほしかった
鍛えられる良いスキルが多いんだけど
2021/12/08(水) 12:34:04.25ID:L4fETi570
回復スキルだけでカスタム組んでやるといいよ。
2021/12/08(水) 12:48:59.90ID:B96zMXhzd
わかる
減ってなくてもやらせてほしい。カスタムは自分には合わないのでゲーム内でやりたい
2021/12/08(水) 12:53:00.40ID:ZheMkP3i0
>>523
ここで姿勢の確認をして
https://woman.mynavi.jp/article/201019-29/view/3/

これのやり方で膝が内側に入らないように気をつけた
https://ddnavi.com/news/393824/a/

股関節が硬すぎてつま先の開きの角度に対して膝の角度が足りなかったのができなかった原因だと思う
最初は足を開くだけで精一杯だったw
531なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ d83b-Z6Z9)
垢版 |
2021/12/08(水) 13:12:16.60ID:D6Qkdxw+0
回復スキルなんて食らったら即やれば攻撃スキルより遥かに多く使えるけど
なんで回数が稼げないってことになるんだろう
みんな（ゲーム）効率を考えてやってるの？
2021/12/08(水) 13:27:09.10ID:dMzrmENud
シャッフルでまんべんなくやりたい派なんよ
装備レベル下げればなんとかなるか？
2021/12/08(水) 13:56:59.96ID:/MlEU/Tp0
バトルで回復スキルを使うためにGoodガードを狙う
「よっしゃ！ラッキー！」はもはやアンラッキーw
2021/12/08(水) 14:00:13.27ID:DYfjdodr0
シャッフル派だけど、パックによっては極端にフィットネススキルが少なく、ハート1つも減ってないかすり傷なのに、スキルが尽きて回復スキルを強要されたわw
2021/12/08(水) 14:11:11.26ID:7I0F3HK1r
>>530
ありがとう！自分もワイドスクワットはせいぜい3回しか続かないからやってみよう

皆回復スキル使うんだな
一度もセットした事ないや
2021/12/08(水) 14:17:41.06ID:DYfjdodr0
早解きが目的ではなかったから、スムージー禁止でずっとプレイしてる(楽したら運動にならないから)
だからどうしてもピンチの時には回復スキルに頼らざるを得ない
でも初期は回復スキルないから、何日もドラゴに挑戦した時もあったな
2021/12/08(水) 15:36:29.96ID:dJdG2xQNa
3回目のコロナワクチンから3日目
腕の痛みも無くなったので今日から再開しまーす
まずはゲーム系からやるかな
2021/12/08(水) 15:43:17.92ID:Sy1J9GAy0
>>537
一週間は待て
2021/12/08(水) 15:55:41.54ID:Oj9Z/RWXr
今3回目って医療関係者だろ
運動いつから再開していいかくらいは自覚してるだろ
2021/12/08(水) 16:21:35.20ID:dMzrmENud
自分のことは自分しかわからんからな
他人がどうこう言うもんでもあるまい
2021/12/08(水) 16:29:50.71ID:WirkZ6DM0
ほんとそう
だからこそ報告されても困る
2021/12/08(水) 17:24:48.95ID:PCjqR0+S0
リングフィット始める前は上半身デブで尻が小さい体型だったけど最近体のなかで尻が一番でかく感じるようになったから測ってみたらなぜか+2cmになってたわ
胸囲−10cm腹囲−3cmでいい感じだっのになんで尻だけ増えてるんだろう
垂れた肉が上がったなら嬉しいけど
2021/12/08(水) 17:40:29.61ID:JFMvPeLWa
心筋炎のデモグラフィックから年齢も性別も全く違うので問題ないよん
バンザイプッシュで死んだw
2021/12/08(水) 18:37:07.27ID:QbKlA4/xr
>>542
大臀筋とかでかい筋肉がある部位だから増えた分は筋肉だろうね
垂れた部分が消えたかどうかは、体重次第だろうけど
2021/12/08(水) 19:30:43.17ID:9dKajttE0
始めました
まだ一面のドラコ前だけどニートゥチェストでもうゼェハァだよ
でもストーリーがあると楽しいね！
髪の毛が燃えるとこの１カメ２カメ3カメで爆笑した
2021/12/08(水) 19:39:57.93ID:rn5I9OtQa
すごい久しぶりに起動したら、ハシラセ堂2周で足があがらなくなったよ@42歳
退化がすさまじいな…頑張らないと。
2021/12/08(水) 20:38:56.18ID:PCjqR0+S0
尻の筋肉がついたって考えは浮かばなかったな
ワイドスクワット多めにやってたから嬉しいわ
2021/12/08(水) 20:45:26.83ID:us0xbLCLa
>>542
2センチくらいは誤差の範疇でしょう！
信じて続けるんだ
2021/12/08(水) 21:48:44.70ID:K8daXpRc0
>>547
ほかが減ってるって事は脂肪は落ちてるだろうし、維持・微増ならまあヒップアップだろうね
いいね
550なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ d83b-Z6Z9)
垢版 |
2021/12/08(水) 21:53:03.50ID:D6Qkdxw+0
もう体のほうが目標達成しちゃったからモチベーションが下がり気味なんだよな
3周クリアするのが目標だったけどそこまで行きそうにないかもしれん
2021/12/08(水) 22:00:18.05ID:6YQBHwjna
やっぱりサボるにしても最大で1週間だな
2週間と3日サボってしまって久々にやったんだがもう息が全然持たないしワイドスクワット数回やっただけで足がフラフラ
マッスルメモリーの前に体力が持たんわ
ここからまた復活したい
2021/12/08(水) 22:28:25.50ID:p+VPwwF50
マッスルメモリーと同時に覚えておく格言
有酸素能力は3日サボればただの一般人
2021/12/08(水) 22:41:55.88ID:nA7Xa7IV0
>>550
目標間違ってない？
一時的に数字達成することじゃ無くて維持することが目的だったのでは？
2021/12/09(木) 01:01:14.77ID:uyFRnlPbr
でも実際1週間以上休まざるを得なくなることってザラよな
うちは子供が風邪ひいたらなんだかんだ半月は無理だわ
体を整え続けるって簡単じゃないはずなのに…どうして世の中はスタイルいい人ばかりなの…
2021/12/09(木) 02:14:23.07ID:jKcTgxsL0
2周目になってから10か月くらいサボっててつい先日からまたやりはじめたんだけどドラゴスタディオンのやたら風車設置してあるところで腕が死にました
毎日続けてた一周目の時はそんなキツいとも感じなかった場所なので、
色んな事がちょっとずつ出来るようになっているゲームでそれが途切れて途中からになるとキツいゲームなんだなと感じました
継続大事
2021/12/09(木) 03:18:35.29ID:9r8i4ab60
>>555
あれきついよなw
2021/12/09(木) 09:43:08.44ID:dLmBeBh1d
道中の風車連設とスクワットジャンピング装置（ブランコ含む）連設が本当にきつくて無理すぎて猛烈な怒りが湧く
あれ設置した任天堂社員人は腹筋が割れてるのかな
2021/12/09(木) 10:13:43.04ID:ftJFR0WI0
スクワットも風車も腹筋はあまり関係ないけどね(笑)
ジョーワンとアッシリーナがいるのかもしれない
2021/12/09(木) 11:05:46.79ID:dLmBeBh1d
ハッ…( ° д°)確かに
腹筋が割れるほどリングフィットやり込んでるのかなってことでｗ
2021/12/09(木) 11:08:33.64ID:mElcOx9Va
特に問題ないがな。
2021/12/09(木) 11:19:08.75ID:wSTJOxCid
スタイルの維持には食事が一番重要だわな
もちろん体質ってのもあるけど、大半のデブは甘えの結果でしかない
2021/12/09(木) 11:23:18.95ID:Oeo3sh570
心が痛いです
反省してます本当に
2021/12/09(木) 11:43:53.19ID:LTweHysR0
>>555
同じ面で初めて途中ギブアップした
あれは体力十分で挑まないとクリアできんわ
2021/12/09(木) 12:17:11.87ID:EzJJwgRP0
願いの谷はこのゲーム最大の難所と言っても過言ではないほどよく挙がる
2021/12/09(木) 13:13:36.00ID:XcDuxgoDd
連続風車もやばいけど連続ジャンプ台もなかなかきつかった
数回スクワット→大ジャンプ→動く床に押し出されて落ちてまたやり直しのコンボ食らって心が折れそうになった
2021/12/09(木) 13:38:12.32ID:HH8aucmu0
あの何回も飛ぶバネ、最初膝を曲げる深さが足りないのかと思って
スクワット通り越して毎回うんこ座りしてた
2021/12/09(木) 15:05:09.07ID:d0Asb+HMa
>>565
あれは3回ぐらい落ちて限界だったからリングコンを投げようとした
体力残ってなくて投げることすらできなかった
2021/12/09(木) 16:48:53.62ID:K967gTc5a
>>565
落ちたとき、まあ言っても今まで溜めた分はなくならんからな余裕余裕
と甘く見てたら一番最初からやり直しで泣きそうになった
2021/12/09(木) 17:05:30.58ID:cPPfExwqa
ご褒美のお菓子やめたら痩せてった
運動したから食っていいやって駄目だね
2021/12/09(木) 17:19:52.55ID:Zw8g4JvPd
ご褒美のお菓子どれだけ食べて良いかを知るためのカロリー計算ですよ
2021/12/09(木) 17:49:12.24ID:fJa9utG+0
お菓子もたまにならいいんだけど頻繁に食べてると太るからね…
朝だけにするとか、カロリー計算して一日の摂取カロリーにおさまる範囲にしとかないといかん
2021/12/09(木) 17:54:29.96ID:hZlmOWLra
よっしゃ！102日目にしてアドベンチャー2周目クリア！
徐々に負荷上げながらやったら26辺りからキツくなって
26で止めてるわ

三周目も張り切って頑張ります
2021/12/09(木) 18:17:34.89ID:Ylqq2mJM0
あーポテチうまっ
2021/12/09(木) 19:10:04.31ID:dO1/MZWcd
350kcalですねー
575なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 6484-dJk+)
垢版 |
2021/12/09(木) 20:24:38.76ID:9r8i4ab60
>>565
このゲームのいいところは、それで落ちてもトレーニング的に無駄にならないところだな
2021/12/09(木) 21:21:50.14ID:AHv84hi60
マウンテンクライマーがベスト出なくて怒りのプランクキメたわ

ゲームジムでやった時は問題なかったのになんでだろ
2021/12/10(金) 07:15:30.48ID:dkUb2TZo0
脇腹に効くスキルありますか
2021/12/10(金) 08:00:07.98ID:tUoLWZse0
>>577
>>4 にある公式サイトで 部位 に 腹斜筋 て書いてあるやつ
2021/12/10(金) 08:03:31.68ID:fcdlwUtOM
何気にスワイショウやりまくってたら翌日筋肉痛だったことがあるｗ
2021/12/10(金) 08:24:44.53ID:ZXqjb+N8d
>>578
すいません、見てみます
2021/12/10(金) 08:53:54.03ID:4tQ7Xlknd
ベントオーバーとバンザイツイストをキメよう
2021/12/10(金) 13:29:45.44ID:jsHF0yVi0
普段はたるんでない腹肉が筋トレ後にダルンダルンになる現象って何?
2021/12/10(金) 13:32:14.08ID:I3fk2G440
ついに全部の称号を獲得してしまったー！
もうレベルカンストさせるぐらいしかやることなくなっちゃったぜ

リングフィット2はよ
2021/12/10(金) 13:52:38.29ID:Ffe055Djd
今まで毎日ビール2リットル飲んでたけど、1か月前から飲むの完全にやめたらやっぱ筋肉の付き方が違う
酒は百害あって一利無しだということがよくわかった
2021/12/10(金) 13:53:42.63ID:I+N2lPkm0
プランクは途中からぐんと成長感じたのに
スクワット系は一番やってても相変わらずきついのがすごいわ
2021/12/10(金) 14:49:55.11ID:sCF1rH4/0
ジュースやお茶だって毎日2Lも飲めば体おかしくするわ
2021/12/10(金) 15:01:45.08ID:XQz792cI0
>>584
コアラ小嵐みて同じこといえるの？
このあと優勝してるからね
https://youtu.be/E4BDybz78KQ
2021/12/10(金) 15:11:51.89ID:Ffe055Djd
コアラ小嵐の動画はよく見てるけど、そんなガチな人の例を出されても・・・
1,000の効果が700になるのと、100の効果が70になるのでは積み重なる数字が全然違うし比較するだけ意味なし
2021/12/10(金) 15:12:56.14ID:Sx4JgBly0
お茶2Lはええやろ
自分は水分大好きだからお茶と水だけで3〜4Lはいくよ
その分トイレもクソ近いけどね…
2021/12/10(金) 16:09:43.80ID:hxDfVv0G0
コアラ小嵐さんって人は知らないけど
酒飲む場合と飲まない場合で筋肉の付き方が違うという話に
コアラ小嵐さんが酒飲む以上に頑張った話は関係なくないか
2021/12/10(金) 16:49:21.68ID:XQz792cI0
>>590
違うんだが？
酒は百害あって一利無しっていうから生き生きして結果残してるこやつみて同じこといえるのって話してんじゃん
2021/12/10(金) 16:55:00.23ID:XQz792cI0
彼は今までやったこともなかった大会直前まで酒飲むことで成功したと言っているんだよ
2021/12/10(金) 17:02:16.34ID:b/+/iP1V0
特殊な例あげるなって話なんだが
2021/12/10(金) 17:50:50.01ID:XQz792cI0
何が特殊なの？ｗ彼は人間じゃないの？
2021/12/10(金) 17:54:41.22ID:XQz792cI0
酒のせいにして真の原因からニゲンナヨ
2021/12/10(金) 18:00:13.76ID:Ffe055Djd
最後にひとつだけ、君は何を言いたいの？
コアラ小嵐の例を出して、酒を飲んでも筋肉の合成には何の影響もないと言いたいわけ？
2021/12/10(金) 18:05:07.01ID:LXLo+51J0
ケンカスンナヨ
2021/12/10(金) 18:09:31.60ID:XQz792cI0
>>596
合成はなんも影響無いよ
あるのは分解、でも体感で筋肉の付き方が違う！とかわかるほど無いよ
筋肉のことしか考えてない山本義徳くんですら酒飲むし
あったらトレーニング終わってすぐ酒飲んでるコアラくんが筋肥大する訳ないしｗ

どーせ原因はつまみ食って腹が膨れてまともな飯が食えてないことでしょ
2021/12/10(金) 18:10:13.73ID:o4frQg+10
コアラ少嵐という人のことが大好きということは伝わったよ
あこがれの存在や目標を持つことは大切だよね
2021/12/10(金) 18:12:58.12ID:Ffe055Djd
別に個人の感想書いてるだけなのになんでこんな否定されるのか意味わからん
しかも勝手につまみ食い過ぎてるとか言われる始末
食う量なんて変わってねーよ
マジで不快だから二度とこのスレ来ねーわ
2021/12/10(金) 18:21:53.19ID:RHCqZlOL0
どちらも闇のオーラに支配されちゃったみたいですね
2021/12/10(金) 18:22:02.54ID:XQz792cI0
>>600
おう、また明日な
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