【Switch】リングフィットアドベンチャーWorld90【筋肉は一生の相棒】

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2021/11/19(金) 15:06:54.04ID:pfk90XIK0
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↑スレ立て時、ここに「!extend:checked:vvvvv:1000:512」コマンドを三行並べましょう
　
■2019年10月18日発売

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https://www.nintendo.co.jp/ring/

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【Switch】リングフィットアドベンチャーWorld89【筋肉は一生の相棒】
https://pug.5ch.net/test/read.cgi/famicom/1633938597/ VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:: EXT was configured
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:: EXT was configured
2021/12/12(日) 12:20:59.07ID:nghBuEcQ0
楽して何の意味があるんだ？
2021/12/12(日) 12:30:23.55ID:8HZGM7xga
背中や腰が痛むのと楽するのとは違くない？
2021/12/12(日) 12:30:56.17ID:euulij/M0
リング君が膝は少し曲げようみたいなアドバイス言ってた気がする
2021/12/12(日) 12:45:39.20ID:cKNlxjbB0
違うところに力が入ると、本来鍛えたいところに集中できないからねえ
2021/12/12(日) 14:37:08.65ID:L1GYmaqda
レッグレイズを少し脚を開いてやると負荷が凄い。
2021/12/12(日) 14:37:32.04ID:iZm9uD+p0
>>672
え？
2021/12/12(日) 14:57:25.12ID:iBfo0kWr0
新しく別アカウントで負荷がっつり上げて一周目から始めてみようかな
日によって2週目の方やる
2021/12/12(日) 15:54:14.22ID:a8CM6w7n0
>>674
言ってたと思う
>>677
ﾜｯﾁｮｲ
2021/12/12(日) 15:56:40.48ID:LeIcvLqm0
バタバタレッグで「膝を伸ばしすぎると腰に負担がかかる」
「膝を少し曲げて運動しよう」と言っていた気がする
レッグレイズはどうだったっけ
2021/12/12(日) 16:17:25.60ID:ZJLJa3UN0
レッグレイズも少しだけだけど膝曲げるように言われる
でもその反面、余裕があるなら足をつけずに続けろと言う
膝を曲げて足をつけないのは判定的にかなりギリギリだから正直曲げてない
2021/12/12(日) 16:33:01.35ID:9rdtfIJfa
プランクやヨガ系で背中や腰が痛くなるのはコアマッスルが締められてないから
下っ腹を引き締める感じでお腹に常に力を入れる必要がある
だからヨガとかって緩めのスポーツに見えるけどきちんとやると実はめちゃくちゃ疲れるんだよね
2021/12/12(日) 17:48:47.55ID:O4cVYiZ10
>>681
下ろすときに伸ばして上げる時に少し曲げてるけどそれで良くない？
伸ばしたまま上げると変な負荷かかるらその辺りだと思うんだけど
2021/12/12(日) 21:44:00.80ID:pTipsHRT0
>>671
膝は少し曲げよう！ってたまにリングくん言う時あるよ
2021/12/12(日) 22:32:30.34ID:/KfTVjXC0
静的ストレッチの、手を前に組んで腰掛けるように〜みたいな奴、どこに効いてるのかさっぱり分からん
2021/12/12(日) 22:37:20.70ID:cKNlxjbB0
どこに効いてるのかさっぱり分からないときはやり方が間違っている可能性大
2021/12/12(日) 23:16:52.73ID:S5qMlnkC0
飽きてきちゃった
2021/12/13(月) 00:10:10.45ID:MBs/Bgpga
2周目クリア
一昨日の健診では体重1kg増ウエスト2cmマイナス
自分の場合変化は微差やね
2021/12/13(月) 00:59:42.96ID:RO9mR9OV0
>>685
猫がやる背伸びみたいな感じで
2021/12/13(月) 08:36:00.48ID:JDFqfD6+0
ウェスト2cmマイナスはまあまあの成果じゃね？
2021/12/13(月) 09:42:08.15ID:OC4rnAjkM
>>685
背中が伸びる
組んだ手をハンドルのように左右にねじると対応した体側がビビるくらい伸びる
2021/12/13(月) 09:59:50.08ID:fsiKF2Kk0
>>688
数値よりも写真で記録しておくことをお勧めする！
2021/12/13(月) 12:52:03.24ID:u6MLiaQpd
去年の自分に醜い体の写真嫌がらずに残しとけって言ってあげたい
2021/12/13(月) 13:45:31.44ID:F6aVS6cOF
内くるぶしの痛みが再発してしまった
またリングフィットにお世話になります
2021/12/13(月) 14:51:07.61ID:OdM48qHda
痛いのにやるのか…？
2021/12/13(月) 14:53:41.09ID:2YJ4BDvxa
しばらくサボってたら立木のポーズすらまともにできなくなってた
もう一回頑張って見た目を変えたい
2021/12/13(月) 16:29:13.70ID:MaRKTUnl0
カスタムコースを連続してやる場合ストレッチは毎回やってる？
飛ばさないほうがいいのかな
2021/12/13(月) 17:11:53.16ID:bShEboLK0
俺は毎回やってるな
おっさんボディーを一切信用してないw
2021/12/13(月) 18:46:59.01ID:oRrkJRrW0
>>695
日常的に痛いんじゃないんだ
リングフィットなら無理しない程度に低負荷でできるから
2021/12/13(月) 20:58:36.02ID:loFwXpQ7d
グランドマスター記念カキコ

次は全スムージー99個でも目指すか
レベル999はなんかすぐ達成しそう
だし(今940くらい)
2021/12/13(月) 21:33:46.12ID:98zZXerk0
以前ここのスレで紹介されていたPixivの漫画を読みたいのですが、何というキーワードで検索したら良いでしょうか？
2021/12/13(月) 21:34:30.53ID:98zZXerk0
>>700
おめ！
体形は変化ありましたか？
2021/12/13(月) 21:46:03.67ID:Mu4yA/0oa
>>701
ユーザーでカラテマスク
教えてやる代わりにスクワット20回な
2021/12/13(月) 22:00:39.19ID:ZduMw1ky0
>>703
ありがとう。見つかりました。
スクワットもバンザイスクワットでやりました！
2021/12/13(月) 23:23:14.05ID:q1eSXU5U0
もう4周目だがいまだに舟出来ねえわ
腹筋は育ってきたと思うんだけどいまだに足が先に上がっちまう
要減量かな
706なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ a791-p36F)
垢版 |
2021/12/14(火) 01:05:11.93ID:eI17M9DH0
ちょうどいま舟について書き込もうとしてた
まったく真逆の感想で悪いんだけど、舟が初めてできて感動したのよ
ぽっこりおなか改善セットで舟出てきて、これできないんだよなぁ・・・
と思いながら久々にやったら楽勝だった
プランクで鍛えてこれも楽々できるようになったからなぁ
2021/12/14(火) 01:19:02.73ID:sW78Ro1y0
普通に腹筋運動だから腹筋がついてないだけだと思う
バタバタレッグおすすめ
2021/12/14(火) 02:20:21.50ID:/coMa5Ji0
・身体を起こす事すらできない
・勢いつければ数回だけ身体起こせる。
・勢いつければ数セットはこなせる
・ゆっくりやっても数回はこなせる。BESTも取れるようになる。
・お手本通りに1セットこなせるようになる
・数セットお手本通りにこなせるようになる
ってなふうに成長していったなー…
2021/12/14(火) 07:56:39.14ID:9Xqncj8Wd
>>702
ワクチン後そのままサボったり、新作ゲームでたりとかでサボったから、あまり劇的には…
それでもやらない時よりは少ししまった感じはある
あと、マッスルメモリーは実感あるな
2021/12/14(火) 12:19:46.88ID:tjC9hayH0
購入１年記念パピコ

リングがヘタってきて扉一発オープンができなくなった＆最近サボりがちだから発破をかけるために、新しいリングコンを任天堂公式の部品販売でポチ！
2021/12/14(火) 19:17:02.70ID:18XIEk+I0
船のポーズ上体を起こすときに「息を吸って」って出てるけど、どうやるの？
腹筋で起きてるから吸いながらなんて無理なんだが。
2021/12/14(火) 19:35:28.63ID:Kw8Jtake0
>>711
腹筋で肺の息を押し出す感じ
息を吐き出す事で腹が凹んで身体が折り曲げられるイメージするといいかも
2021/12/14(火) 19:39:07.60ID:3JTWjF/F0
>>712
吸うんじゃなく吐いてる件！笑
2021/12/14(火) 19:46:01.49ID:whVk69XBa
腹筋ガードしながら呼吸するのと同じ感覚じゃないかな
言語化するの難しい
2021/12/14(火) 21:16:36.59ID:PQnXBM8H0
特に困った事ないけど説明って言われると困るな
2021/12/14(火) 21:27:08.31ID:Kw8Jtake0
>>713
ごめん素でめっちゃ間違えた
ワイドスクワットしてくる
2021/12/14(火) 21:32:19.04ID:ey43ya1e0
バンザイスクワットから逃げるな
2021/12/14(火) 21:39:02.13ID:H1IuDWN80
ワイドスクワットよりバンザイスクの方がつらいのは変わらないが
最近はワイドより普通のスクワットの方がつらいと感じてきた
2021/12/14(火) 22:17:46.82ID:8HgM7SQ/0
ワイドスクワットしながらリングコンをプッシュすれば
大胸筋も鍛えられて一石二鳥！
2021/12/14(火) 22:59:47.95ID:eP26Fa2A0
舟は足をつかずにやるのもできるようになったけど（疲弊具合による
プランクは待機姿勢より腰を下げないとBESTにならなくて腰が反って痛い
と思って公式動画見たら、腰を上げるときに頭を腹側へスライドするような動きになるべきところ
自分は逆に足をスライドさせていたからかもしれない
明日フォーム直してやってみよう
2021/12/14(火) 23:34:11.42ID:E8ZlDOGS0
もうすぐ10日目だけど負荷同じなのに最初と違って「軽い運動」ってなってしまう
最初は適度な運動って出たのに
あんまり気にしても仕方ないんかね
2021/12/14(火) 23:36:17.10ID:7bZzPkQl0
負荷上げたら？
2021/12/14(火) 23:41:45.27ID:uqmuxFM60
普通のスクワットは太ももの前側がつらい
もともと太ももの前が張ってるのが気になってるのでジャンプ台とかのスクワットはすべてワイドスクワットにしてる
2021/12/14(火) 23:46:29.32ID:hgk+0Tkk0
たまたま最初より簡単なステージやスキルを選択していたとか、
もともと軽い運動と適度な運動の境界付近にいたのが少しなれてきたおかげで軽い運動になったとか

軽い運動って評価が続くようなら負荷上げてもいいし
自分でちょうどいい負荷だと思うなら今のままでもいい
725なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ a791-p36F)
垢版 |
2021/12/15(水) 00:10:09.47ID:P0bg/nGs0
足につけたジョイコンの感度が微妙なんだよね
プランクで認識してくれないときは元の姿勢に戻った時にジョイコンつけた足を少しあげてる
2021/12/15(水) 00:16:46.33ID:FkZwxMir0
プランクは前自分でやってて1ヶ月プランクとかむりぽ…ってなってた
RFAで今やってもそこだけは他の倍くらいゼェハァするんだけどなあ
テレビが使えなくてスイッチの画面でやってるからジョギングしながらちょくちょく止まってるのも理由かもしれん
2021/12/15(水) 09:53:01.48ID:Wy/ojDYI0
左足のジョイコンの精度はだいぶ怪しいね。

うちの場合プランクで戻す動作をした時に判定が遅れるとダメになる兆候で
その2、3回後には床に完全に着くぐらいまで下げないと1回終わった判定してくれなくなる。

途中で補正いれたりしてるのかな。謎すぎる。
2021/12/15(水) 10:02:19.76ID:JVk1gBN8a
大体自分の動きがおかしくなってる
動画とれば一発でわかると思う
2021/12/15(水) 10:16:24.50ID:kpkANdHM0
よし、スミア勝ち
もう負けていいぞ
2021/12/15(水) 10:16:47.20ID:kpkANdHM0
誤爆スマン
2021/12/15(水) 10:29:21.91ID:Wy/ojDYI0
一度判定おかしくなってもジョイコンリセットすると直るんだよ。
別に疲労してるタイミングでなくても起こるし。

それでも「お前の動きがおかしいだけ」と言われたら水掛け論だけど。
732なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 6710-8/hI)
垢版 |
2021/12/15(水) 10:34:27.29ID:3eaZ1zJI0
ﾄﾞｩｯ ﾄｩｯ ﾄｩｯ ﾄｩｯ ﾄｩﾄｩｯﾄｩ(ﾆｭｰｯ)
2021/12/15(水) 10:36:13.48ID:JVk1gBN8a
機械のバグを疑う前に自分のバグを疑った方がいいよ
リングフィットに限らずね
2021/12/15(水) 10:38:02.03ID:kpkANdHM0
プランクって最初の構えで下を向いてるとなかなか3・2・1が始まらないけど、前を向くと割と反応する
頭の上げ下げ以外、姿勢は変わってないはずだが不思議なもんだ
上半身は動いてるかもしれんけど、下半身は何も変わらないのにな
2021/12/15(水) 10:43:49.20ID:KRLoeF0E0
>>734
だいたいひざ（おしり）下げないと始まらない
頭上げたときにおしりがさがってるんでしょと思うよ
人体構造的に
2021/12/15(水) 11:01:27.40ID:KS69zO4I0
昨日から頭痛がして５分くらいしか出来なかった
そろそろ負荷上げようかと思ってたのに何だか凹むわ
2021/12/15(水) 12:10:18.72ID:lS85g2grd
続編出して欲しいけどこの手のゲームって続編は絶望的だよな
ネタ切れ問題やそもそもクリアまでやった人が少ないから続編やりたいって奴は珍しいし
2021/12/15(水) 12:19:57.26ID:kpkANdHM0
こういうのこそDLCが合いそうだけどね
2021/12/15(水) 12:29:11.41ID:yDDgSH3na
プランクで尻下げるたびにジョイコン床にぶつけないとOK出してくれないのが嫌だわ
2021/12/15(水) 12:32:35.42ID:gI/3a18j0
マリオメーカーみたいにギミックと敵キャラ組み合わせてオリジナルストーリー作って公開とかあったらいいな
走るところは細かいパーツでなくていいから40分走ってスクワットして戦ってみたいなのとか作ってみたい
2021/12/15(水) 12:32:41.79ID:mytDNbFD0
三カ月前はマウンテンクライマーが１日１回が限界だったけど、今は数回こなせるようになった
体重が減ったせいかそんな苦じゃなくなったんだよなー
2021/12/15(水) 12:38:23.67ID:pTOFDPEpd
プランクは尻下げるときも腹に力入れてて胴と足を真っ直ぐ水平にしたらちゃんと判定してくれない？
2021/12/15(水) 12:43:29.04ID:l0jSP5I40
>>739
それは開始時の足の角度がおかしいと思う
姿勢がよくないと腰にも悪いし、いちど見本に合わせるように矯正した方がいいと思うな
2021/12/15(水) 13:15:48.71ID:X+XdugEI0
>>711
他のヨガのポーズと同じで鼻から吸って鼻から吐くのを意識してる
お腹はずっと力が入ってるから上体起こすときもスーッと起きられる
お腹に力入れるために瞬発的に息を吐いてない
2021/12/15(水) 17:10:09.75ID:rS9Cks8E0
最初2だった負荷を今16にしてるんだけど
スクワットのキープ時間って負荷に比例して長くなっていってるのは気のせいじゃないよね？
おかげで最初よりBestが取りやすくなったような気がする
2021/12/15(水) 17:16:49.77ID:K+Efacun0
>>745
負荷を上げてるのならキープ時間ももちろんふえるよ！
2021/12/15(水) 17:39:16.96ID:t/DfeFH9a
>>641
大分楽になったわ、サンクス

バンザイプッシュ、頭の上でリング押すの辛くて斜め上でやってるけど、問題無いのかな？
脇の下から背中辺りの筋肉使う感じなんだけども
2021/12/15(水) 18:41:34.05ID:STsJGRL4d
めっちゃ風車出てくるマップでやっと終わったと思ったらフッキンリーとジョーワン、アッシリーナ同時に出てきて流石に今日は撤退したわ。なにあれむり
2021/12/15(水) 19:01:16.03ID:x0uSvggh0
>>748
自分も今日ちょうど同じとこやったわ
さすがに腕が死んだ　背中が筋肉痛になりそう
2021/12/15(水) 19:33:43.99ID:bIK8Gw6a0
>>748
沢山踏んで貰えるご褒美ステージなのに。
2021/12/15(水) 20:51:53.16ID:CpcBzNBE0
フィットネスが絡むだけで難易度自体は高いゲームじゃないから、
ボスがまとめて出てこようが相応な強さに抑えられとるよ
2021/12/15(水) 21:04:22.75ID:buXjdGYWa
柔軟性とバランス力がなくて立ち木のポーズが地獄
太ももに足の裏が付くようにしてもそこまで足が上がらない
膝下でもいいから片足立ちでやろうとしたらすっ転びそうになる
いつになったら両足ついてる状態でやるのから脱却できるのか……
2021/12/15(水) 21:05:46.19ID:K+Efacun0
>>752
腹筋を鍛えるのじゃ…
2021/12/15(水) 21:20:17.08ID:NJs6uYSgM
>>752
前スレで誰かが言ってたが、立ち木は脚のバランス取りと上げた足裏の置き場にばかり目が行きがちだけど、実は体幹の腹スキル。
腕から吊り下げられてるイメージで腹と背をシャンとすると一気に安定する。実際トレイニー君の部位もフッキンリーと同じ腹が燃えてる
左右にぷるぷるグネる足裏の微調整ばかりに意識を集中しても、ふらつきは無くならないぞ。
2021/12/15(水) 21:49:33.55ID:cg4cZM6s0
1番苦手なのはアシパカパカだわ
体硬くてBランクすら取れない
2021/12/15(水) 21:58:58.50ID:buXjdGYWa
>>753
>>754
腹ポニョってるから腹筋頑張るわ……
2021/12/15(水) 22:38:46.98ID:pc4pOul20
>>755
アシパカパカカスタムに入れたら24〜100テンデ愕然としたw
股関節硬いのは知ってるけど酷すぎるw
2021/12/15(水) 22:56:12.77ID:FkZwxMir0
毎日やるより一日は休んだほうがいいんかな
スイッチの電源切れててかなしい
2021/12/15(水) 23:00:34.32ID:p9+Q5yewa
>>756
腹筋とか特定の筋肉じゃなくて、身体全体をとにかく真っ直ぐ上に伸びきるイメージの方がいいと思う
2021/12/15(水) 23:03:19.29ID:QemEKFce0
>>758
たまに休んで筋肉休ませるのも良いと思う
2021/12/15(水) 23:19:55.26ID:CUiSuDfA0
>>752
おしりの穴を閉める感じに片足で立ってみて出来るようになるから
2021/12/16(木) 00:25:32.67ID:Th9XtqqA0
始めて50日、確かに体力は増えてる気がするし、できなかった技もできるようになったり楽になったりしてる実感はあるのだが、如何せん外見に何の変化もないからモチベーションが下がってきた
運動不足の解消目的だから食事制限とかはしてないんだけど、そこも組み合わせてかないと外見は中々変わらんのかなぁ
2021/12/16(木) 00:43:18.05ID:CxVwjGesM
結局コレで痩せられるん？
発売当初は随分のぼせ上がったレビューが多かったけどさ
任天堂はwii時代からフィットネス系のゲーム出してるけど、その都度デブの手慰みになってるだけじゃない？
2021/12/16(木) 00:51:53.25ID:kp/+c9XG0
飯制限できん奴は痩せんよ
2021/12/16(木) 00:56:22.86ID:Ormb4beA0
食事を適正量にとどめた上で痩せることはできた
BMI28から21まで落ちた

かなり昔に食事制限だけで痩せたことあるけど、その時と違って身体がガッチリしている
2021/12/16(木) 00:59:42.86ID:OtT5lYaSa
やってるだけじゃ痩せないね…
むしろ体重としては三キロ増えた
ウェストは三センチ落ちたけど
2021/12/16(木) 01:06:58.29ID:B7MgEu1N0
>>748
願いの谷の洗礼
2021/12/16(木) 01:10:00.46ID:RRsaLg2Fd
体は引き締まるが体重は落ちないね
2021/12/16(木) 03:34:54.52ID:9g1sYswt0
「痩せる」の定義を「体重が減る」なのか「見た目が細くなる」なのかはっきりさせてから話を続けてくれ
2021/12/16(木) 03:37:32.61ID:Ormb4beA0
勝手にどちらも含むもんだと思ってたけど、
元なら標準体重付近なら引き締まりつつ増える事もありうるか
2021/12/16(木) 06:02:55.04ID:ahl0Cwvp0
だってさ
1ステージやったくらいじゃ100キロカロリーくらいしか消費しねえし
おにぎり1個分すら総裁できねえし
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