【Switch】リングフィットアドベンチャーWorld90【筋肉は一生の相棒】

2021/11/19(金) 15:06:54.04

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↑スレ立て時、ここに「!extend:checked:vvvvv:1000:512」コマンドを三行並べましょう
　
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踏んで建てられない場合はレス番を指定してテンプレを貼り減速すること

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【Switch】リングフィットアドベンチャーWorld89【筋肉は一生の相棒】
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2021/12/16(木) 00:51:53.25

飯制限できん奴は痩せんよ

2021/12/16(木) 00:56:22.86

食事を適正量にとどめた上で痩せることはできた
BMI28から21まで落ちた

かなり昔に食事制限だけで痩せたことあるけど、その時と違って身体がガッチリしている

2021/12/16(木) 00:59:42.86

やってるだけじゃ痩せないね…
むしろ体重としては三キロ増えた
ウェストは三センチ落ちたけど

2021/12/16(木) 01:06:58.29

>>748
願いの谷の洗礼

**なまえをいれてください** (ｽﾌｯ Sdff-dTd9) · 2021/12/16(木) 01:10:00.46

体は引き締まるが体重は落ちないね

2021/12/16(木) 03:34:54.52

「痩せる」の定義を「体重が減る」なのか「見た目が細くなる」なのかはっきりさせてから話を続けてくれ

2021/12/16(木) 03:37:32.61

勝手にどちらも含むもんだと思ってたけど、
元なら標準体重付近なら引き締まりつつ増える事もありうるか

2021/12/16(木) 06:02:55.04

だってさ
1ステージやったくらいじゃ100キロカロリーくらいしか消費しねえし
おにぎり1個分すら総裁できねえし

2021/12/16(木) 06:50:30.39

身体は引き締めれる。（筋トレ主体の無酸素運動が主）
カロリー消費したいなら、有酸素運動だ。
たとえばフィットボクシングなど。

痩せるためには食べるカロリーを少しは抑制することが効果的。

2021/12/16(木) 06:57:38.63

>>750
範囲攻撃封印して、ジョーワン、フッキンリーと、順に倒すのが基本だよな

2021/12/16(木) 07:22:33.43

>>773
うむ！
脚線美堪能できる、後ろ向きで踏んで戴けるのが最高！

2021/12/16(木) 08:06:08.22

このスレで教えてもらったゴリラベントオーバー昨日やってみたら脇腹にきいてワロタ
スクワットといいベントオーバーといいこのゲームはゴリラを作り出すゲームなのか

2021/12/16(木) 08:41:29.48

痩せるの定義は～とか言い出す奴いて正直キモいです…
デブが｢太るの定義をハッキリさせろ！｣とか言うのと変わらないよ…

2021/12/16(木) 09:11:04.36

自分の満足する体型体重になれたらそれでいいやんと思う

2021/12/16(木) 09:20:39.04

いや全然違うくね
抽象的な質問したから突っ込まれただけじゃん
アホ？

2021/12/16(木) 09:35:08.97

おにぎり総裁…

パン(野党)「なぜおにぎり総理大臣はそんなにカロリーが高いのですか。食べる国民の気持ちに寄りそう気持ちは無いのですか？」
議長「おにぎりそーりだいじん」
おにぎり「白米は小麦粉に比べるとですね、消化・吸収スピードは緩やかでありまして、ご指摘を受けるほど肥満の原因ではないと認識しています。」

＼嘘をつけー／＼ちゃんと説明しろー／

2021/12/16(木) 09:38:25.21

ついに1週間に1回しかやらないレベルでサボってる者だけどこのスレ覗いてみんなが四苦八苦してるの見るの楽しいわ
みんな俺の分も頑張ってくれ！！

2021/12/16(木) 09:40:35.32

ジム倒せど倒せどガーネットーンとオニキスが出てこない
ウェア全部揃わないよ！

2021/12/16(木) 09:49:32.84

>>780
たとえ週一でも継続しているなら偉いよ
0と1では全く違う

2021/12/16(木) 09:49:41.18

いつもはRFAの後に続けてFiNCホームフィット体験版やってたけど
昨日はホームフィット3分だけやって腕痛めた…

ストレッチの重要性を認識したわ

2021/12/16(木) 10:50:38.12

体重は置いといても体は引き締まるよね
かなり実感してる
家でゲーム感覚でここまで体が引き締まるのはかなりすごいと思うぶっちゃけかなりデブな自分はジム行かなきゃ手遅れだろうなって思ってたからかなり有難い
肥満ブタからぽっちゃり人間くらいには進化できたと思う

2021/12/16(木) 10:58:12.89

体重はリングフィット関係なく結構痩せられたんだけどやっぱり運動で痩せたわけじゃない分肉付きはぽよぽよしとるなぁと思うので
リングフィットで筋トレして引き締めていきたい

2021/12/16(木) 11:57:35.50

体重は同じでも身体を動かすための筋肉が増えれば、軽く感じるようになるよね
力こそがパワー

2021/12/16(木) 11:58:32.13

長い目で見ながら継続していれば見た目は確実に変わるよな
体重そこまで減ってないのに久々に会う人らに痩せたね等と言われる
楽しんでRFA継続して健康診断の数値も平常値に戻ったし自分には良い事だらけ

2021/12/16(木) 12:24:42.93

すぐ「まだ痩せないこんなん痩せない」って文句いう人より黙々と継続する人から痩せていくのじゃよ体重もスリーサイズも
運動続けてると不思議と他の健康習慣も始め出す

2021/12/16(木) 12:32:07.90

体重は元々痩せ型だからどうでもいいけど、なんかこう引き締まってきたな！みたいな実感欲しいわ
元々あんま鏡見ることなかったから気づいてないだけで引き締まってるのかな

2021/12/16(木) 12:37:32.33

>>788
痩せる！痩せてる！って気持ちが大事だよね
人間の思い込みってすごいらしいし

2021/12/16(木) 12:48:56.18

>>788
そういうやつはたぶん何やってもだめ
自分の意識変えないことにはね
デブがデブなのには理由がある

2021/12/16(木) 13:11:35.82

健康診断で現実つきつけられたのでRFAがんばります…

2021/12/16(木) 13:16:19.87

>>789
胸は分かりやすいと思う
肩は人に言われて気付いたなぁ

2021/12/16(木) 13:38:41.40

お腹周りが実感するな
服が全然合わなくなった

2021/12/16(木) 13:50:12.07

腹周りは実感しやすいよね
今まで入らなかったスーツが気づけばユルユルになってたり

2021/12/16(木) 14:00:12.12

1年前はキツくて買い替えないとやばいと思ってたスーツが、
少し前にずり落ちてくるから買い換えないとやばいぐらいには体型変わったなw

2021/12/16(木) 14:06:11.63

スレ見てるとモチベーション上がります

2021/12/16(木) 14:40:40.50

RFAで痩せるかどうかは何が原因で太ったのかも関係ある気がする
>>746
やっぱり増えてるよね
キープゲージ半分溜まるまでにきちんと膝が曲がってれば(髪が赤くなってたら)Best取れる感じだと思うんだけど
これだと負荷低いほど速くしゃがまないといけないんでは

2021/12/16(木) 16:30:52.49

>>776
いじけてないで少しは運動しなよデブ

2021/12/16(木) 16:39:48.61

スーパー腹筋ガードやボス戦でのスクワットキープなんかも負荷で伸びるよ！
ガードの方は敵によってまちまちみたいだけどスキルキープの方は負荷30で50秒ぐらいかな！

2021/12/16(木) 17:24:34.07

>>799
？？月間300km以上走ってるけど？
誰にモノ言ってんの豚ちゃんさぁ

2021/12/16(木) 17:27:32.44

>>801
スレタイ読める～？w

2021/12/16(木) 17:32:00.40

運動する人は全員が全員痩せる目的ではないと思うなあ

2021/12/16(木) 17:41:59.12

>>802
脳まで脂肪まみれになってんのか？
ヌルヌルテカテカ見苦しいよ？お前さ

2021/12/16(木) 17:56:09.72

最近始めたのですが週何回ぐらいプレイしてますか？

2021/12/16(木) 17:57:07.86

週7やで(活動時間30分/日)

**なまえをいれてください** (JP 0H3b-mQHx) · 2021/12/16(木) 17:58:10.77

>>801
うわ性格悪

2021/12/16(木) 18:05:01.37

自分も毎日実働30分はやるようにしてるな
体重はそんなに減ってないけど体は引き締まってる感ある

2021/12/16(木) 18:05:45.84

>>801
誰にって……匿名なのに判ったら怖いでしょ
そんなに走ってるのに痩せないんなら食事改善しないとリングフィットやろうと何しようと痩せないと思うよ

2021/12/16(木) 18:15:20.63

>>809
えぇ…こわ…
痩せられないとか言った覚えないけど？
あなたには何が見えてるの…

2021/12/16(木) 18:16:39.25

もっと争え

2021/12/16(木) 18:18:32.93

いやお前デブでしょ
他人に豚豚言ってるし
匿名の人に悪口を言うときは自分が言われて効く言葉を使うからね

2021/12/16(木) 18:18:40.61

ちょっと口が過ぎたかも？
反省反省…デブ煽りは慎まねば

2021/12/16(木) 18:21:55.62

>>763
痩せれてるんだったらこれは何の意図で聞いたんだよw

2021/12/16(木) 18:22:24.40

>>812
そんなどこかで聞き齧ったセオリーが万人に通用すると思ってんの？
それは君、あまりに幼過ぎないかい
期待を裏切るけど俺はBMI20弱なんでデブではないんだなぁ

2021/12/16(木) 18:23:23.28

>>814
そりゃ勿論リングフィットアドベンチャーの効能を知るためだよ

2021/12/16(木) 18:24:00.26

（ﾜｯﾁｮｲ出してんだから即NGやで）

2021/12/16(木) 18:26:59.22

>>815
だってお前デブって言われていきなり沸騰したしデブでしょ
リングフィットやりな

2021/12/16(木) 18:29:31.19

みんな闇のオーラに巻き込まれちゃだめ

2021/12/16(木) 18:33:41.67

>>818
これは完全に認知が歪んでますね…
自分に不都合な現実を受け容れられない心の病を患ってますわ

2021/12/16(木) 18:35:41.50

>>820
リングフィットの効能として筋肉つくかじゃなくて痩せるかを気にしてる時点で語るに落ちてるんだよなデブ

2021/12/16(木) 18:35:52.84

週7でも実働30分とか無理無理
基本10だわ

2021/12/16(木) 18:37:26.23

>>819
でも闇アッシリーナ様のグリグリはもっと見たいかも

2021/12/16(木) 18:43:15.28

>>821
へぇ～、リングフィットって最初から筋肥大を売りにしてたんだ～
そりゃ知らなかったわ～
だったらあのCM詐欺みたいなもんじゃん

2021/12/16(木) 18:43:59.71

>>824
論点変えても無駄だぞデブ

2021/12/16(木) 18:46:14.98

>>825
都合悪いんけ？
まぁ俺は重度肥満の君をデブとは呼ばんから安心してな

2021/12/16(木) 18:47:46.02

>>826
都合悪いとか頭悪いな
論点ずらしてるの自分で気付いてないんか

2021/12/16(木) 18:49:51.68

馬鹿と口げんかするヤツはもっと馬鹿だぞｗ

2021/12/16(木) 18:50:32.14

>>827
お前の勝ちだからもうNGしてレスすんな
荒らしにかまう奴も荒らしだ

2021/12/16(木) 18:50:58.66

>>827
デブ連呼は止めたの？
無理するなよ、言い回し変えたりするの苦手だろ？
そういう症状なんだから仕方ないって

2021/12/16(木) 18:52:13.84

>>830
中身0でしか言い返せなくなったんやな

2021/12/16(木) 18:54:34.01

個人を大した根拠もなく何度もデブ呼ばわりする奴が正しいとは…
ここは恐ろしいスレだなぁ

2021/12/16(木) 18:56:14.65

>>831
お前は俺がデブだと言ってるだけ
中身0はそっちでしょ？
任天堂のゲームがお前をそうさせるのかな？

2021/12/16(木) 18:56:20.52

連投うぜぇぇぇあぼーんだらけで見辛いしウザいしスレチだし長いしまとめてどっか行ってくれ
ダイエット系のスレによくこういう荒し来るけどここにも似たようなの来るんだな

二週目はストーリーがあんまり無いせいか一周目ほどテンション上がらないなー
ほどほどに抑えられてちょうどいいのかな

2021/12/16(木) 18:56:44.39

2人NGにしてすっきり
ところでジョギングって20分越えたあたりでハイになってくるよね

2021/12/16(木) 18:58:37.16

ちょっと遊びすぎたな
みんなゴメンね、もう終わりにしとくよ

2021/12/16(木) 19:01:05.48

>>836
ありがとう
お大事に

2021/12/16(木) 19:01:44.47

>>833
あっお前任天堂がどうとかそういうタイプのガイジだったのか
きっついなあ

2021/12/16(木) 19:10:04.42

しょうもねえクソザコ構って君なんか無視しろよ

2021/12/16(木) 19:16:35.99

どのステージやっても「とても軽い運動」としか出ないんだけどなんでだよ
気持ち的には結構しんどいんだけど

2021/12/16(木) 19:27:07.66

76年ランキング久々に見たら8103人になってたわ
始めたときから3000人くらい増えてるな

サゲテプッシュ3位だったけど1位どれくらいなんだろなぁ
今17285回

2021/12/16(木) 20:22:07.70

ランキングに他の人の回数とかも出てほしいよね
ユーザー名の表示とか月間や週間のランキングも欲しいけど、それをするとオーバーワークになる危険があるから控えてるのかな。

2021/12/16(木) 20:27:33.35

過度な競争心を産まないようにしてるみたいだな

2021/12/16(木) 20:29:33.68

このゲームの本質からずれてきちゃうもんね
楽しみながら毎日続けられるのが一番だろうし

2021/12/16(木) 20:48:32.87

一応みんなのプロフィール側からプレイ時間でソートすれば直近プレイした人の中で沢山やってる人の名前とどれ位運動してるか内訳が見れる
世代上位目指すならちょくちょくランキング覗くと良いけど一位狙いは沼コンテンツだわ
同年代だけじゃなく10年単位のグループでのランキングとかも欲しい位ハマってる

2021/12/16(木) 21:04:47.16

あすけんで食事管理やってみたら酒飲みすぎと言われてちょっとへこんだ
やっぱ筋肉のためにも酒は控えないとだめか

2021/12/16(木) 21:17:59.84

>>846
酒に酔うか筋肉に酔うか選べ

2021/12/16(木) 21:27:10.18

立木が腹筋と聞いて思い切りいきみながらやってみたら
震えはするもののいつものように倒れるまではいかなかった
マジか
足の運動じゃなくて腹だったのか

2021/12/16(木) 21:29:58.83

確かに足に意識をやるとすごいぐらつく
立ち木は立つだけならまだいけるけど体を倒すとそこからバランスとれなくなるわ腹ぷよぷよだからできるようになるまで時間かかるだろうな

2021/12/16(木) 21:32:37.35

>>840
年齢入力サバ読んだり、そうでなくとも「回答しない」で保留した場合、仮想の値として20歳だかの標準が適用されるから
特に若い側にズレると心拍数も活発ゆえ脈拍爆上がりしたところで、この年齢ならよくある範疇、と判断されてしまい
「軽い運動」と認定されてしまうケースは考えられる

2021/12/16(木) 22:45:59.83

>>782
優しくしないでこれ以上はどうかお願い
あの日のようにまた自分が分からなくなるよ

2021/12/16(木) 22:52:16.35

なんかの歌詞かな？

2021/12/16(木) 23:51:55.05

おれは立ち木は完全に脚筋だと思うわ…
腹筋が備わっているからかな

2021/12/16(木) 23:55:54.15

基本的にどんな姿勢であれ腹筋背筋があるとブレにくい気がする

2021/12/16(木) 23:59:30.00

スワイショウも英雄3のポーズも、身体に一本芯が入ってるように意識したら安定するようになった
立木はそうしたらいつの間にかできるようになってた

2021/12/17(金) 00:33:33.15

あとはサゲテプッシユとかバンザイコシフリでリング君によく言われる「お尻にも力を入れて、やってみよう！」
要するに肛門括約筋、すごく汚い表現になってしまうが俗に言う「ケツの穴をちゃんと締めろ」も効く
腹スキルをドローインしてやっても、尻の穴が脱力してると下支えの足りない、締まらない負荷になってオナラまで暴発するが、
腹と尻の穴をめっちゃ引き締めた状態でのスワイショウやバンザイコシフリ、体幹系ヨガスキルをやると
ヤバいくらい腹直筋や腹斜筋が刺激される

2021/12/17(金) 09:36:05.84

リングフィット朝やるときって朝食前がいいのかな？

2021/12/17(金) 10:04:17.63

空腹時に運動すると筋肉分解されるからバナナでも食った方がいいってtips出てた気がする

2021/12/17(金) 10:15:06.97

朝やるとシャワーもセットになるのがなぁ
時間ないわ

2021/12/17(金) 11:08:14.31

>>856
オレのケツの穴は汚くないぞ。

2021/12/17(金) 11:09:47.33

1964年　820人

2021/12/17(金) 12:11:14.97

有酸素運動は朝飯抜いてコーヒー飲んで脂肪燃焼させるのが捗るけど
リングはそういうわけにもいかないのか

2021/12/17(金) 12:42:12.45

有酸素運動特化じゃなくて筋肉付けて体質を整える感じだもんねリングフィット
筋肉ついてるといいことずくめってゲーム内で教えられるから分解されちゃうと勿体ないもんなぁ