>>553
足底筋膜炎じゃない？
昔踏み台昇降やりすぎて慢性的になった事あるわ
朝一でベッドから降りる時に足着くのが一番痛いならこれだと思う
普通に湿布したり安静にしたりで痛みがひいたら
足指でタオルを手繰り寄せる練習とかふくらはぎ鍛えたりするといいらしい