>>949
伸ばしきったほうが可動域が増えて筋肥大に良いという最新の研究があるってYoutubeで見た
無理して重いウェイト担いで膝伸ばすと怪我の恐れもあるけどRFAは自重だからそれも関係なしよ
【Switch】リングフィットアドベンチャーWorld93【筋肉は一生の相棒】
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950なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ b726-hCI3)
2022/04/21(木) 15:16:36.99ID:rRTF8sLM0レス数が950を超えています。1000を超えると書き込みができなくなります。
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