BMI15台前半の超ガリ虚弱体質なんだけど1日10〜20分でもうしんど過ぎて毎日泣きそう
負荷11で脈拍160は日常茶飯事、吐き気で死にそうになりながら頑張ってる
体力付いた実感は全くないけど筋肉痛は出づらくなってるから成長してると思いたいなぁ