夜眠れないなら明るいうちに体を動かせ
運動すれば夜は疲れて嫌でも眠くなるもんだ
そりゃ眠れない日くらいあるかもしれんが、布団に入ってじっとしていればそのうち眠れる
我慢をしろ我慢を
健全な人間なら夜はちゃんと眠る
そうじゃないのはどこか変なんだ