寝床の敷布団側は薄く、硬さを感じるくらいがちょうどよい

Ψ · 2022/12/13(火) 20:50:07.06

背骨や腰に良いんだろ？

Ψ · 2022/12/13(火) 21:23:04.49

毛布を敷いて首をちょっと高めにするとよい

寝返りをうつと首を中心に背筋が伸びる

Ψ · 2022/12/13(火) 21:28:42.62

畳ベッドが理想なのか

Ψ · 2022/12/13(火) 21:33:12.06

エアウィーブ良いぞ
体の曲線にフィットしてホールドしてくれる適度な硬さで沈みすぎない

Ψ · 2022/12/13(火) 23:55:37.43

硬いマットで寝返りをうてるのが腰には良いみたい

Ψ · 2022/12/14(水) 00:01:03.30

でも、敷布団の保温性はかなり大事