寝床の敷布団側は薄く、硬さを感じるくらいがちょうどよい

[0001 Ψ 2022/12/13(火) 20:50:07.06 ID:fZP/u8V2]

背骨や腰に良いんだろ？

[0002 Ψ 2022/12/13(火) 21:23:04.49 ID:s4v0BC8Z]

毛布を敷いて首をちょっと高めにするとよい

寝返りをうつと首を中心に背筋が伸びる

[0003 Ψ 2022/12/13(火) 21:28:42.62 ID:y45hgg2n]

畳ベッドが理想なのか

[0004 Ψ 2022/12/13(火) 21:33:12.06 ID:FpU5vQcu]

エアウィーブ良いぞ
体の曲線にフィットしてホールドしてくれる適度な硬さで沈みすぎない

[0005 Ψ 2022/12/13(火) 23:55:37.43 ID:SRkCUmMj]

硬いマットで寝返りをうてるのが腰には良いみたい

[0006 Ψ 2022/12/14(水) 00:01:03.30 ID:l7O1SOr3]

でも、敷布団の保温性はかなり大事