0231なまえをいれてください (ワッチョイ 8b52-ST5e)垢版 | 大砲2022/03/21(月) 21:51:41.08ID:A1hu+61l0 このゲームは有酸素運動メインで筋トレ効果は薄いと聞きましたが、普通に背中や腕が筋肉痛になりました。 これは自分が貧弱過ぎで、このゲームも最低限の筋トレ効果を確保できているという事ですか?