>>315
最初というか年末くらいからもうずっと体力強化40分コースを毎日やってるんだ

でも筋肉痛になるくらい運動したらどのタイミングだろうがむくむのかな？
体重増えててもサイズ減ってりゃ大丈夫と言い聞かせて頑張るわ