0401なまえをいれてください (ワッチョイ 81b9-jbHl)垢版 | 大砲2022/03/28(月) 18:49:28.65ID:niNoNCR10 165センチ65キロ、体力強化毎日20分を2週間続けてるけど体が軽くは感じるものの体型も体重もさほど変化を感じない 食べるものも一応気をつけてるんだけどな 効果が出るのはまだまだ先なのかな?