>>527
デイリーの時間は設定で変えられるからまずは10分とか20分とかに設定してみては？(ストレッチ含む場合は18分とか28分)
10分に設定した上でひかえめ選ぶと軽めのコース1つだけ(5分程度)とかになるから運動苦手ならそれくらい軽いとこからスタートでもいいと思う