ほぼ毎日20分やってて、ほかにリングフィットを1日おきにやって半年以上
体力ついてきて次第に楽になるはずだよなあ
なんか最近すぐ息が上がるし、すぐバテてしまう
もしかしたらオーバーワークってやつなのかもしれないけどこんなしょぼい運動でなるものなのかな…
やらなくなりそうで怖くて休めん…