ありがとう
今日起きたら左肩から背中部分が痛い…筋肉痛か筋を痛めたんだろうか
間違ったフォームでやってたんだろうな、腕を伸ばしきったほうがいいのかと思ってた
前後のリズムはあまり気にしなくていいんだね
正しいフォームを身に付けるためにまずレクチャーをきちんとやったほうがよさそう？
>>6の動画見てみる

部屋着のままやったら汗で濡れちゃうから着替えたほうがいいかなと思って
アディダスとかので1000円で買えるものもあるのかな
デパートはもうちょい高かった
上はTシャツあるからそれでもいいけど下のパンツがないから買わないとなー