昨日買ってきて小一時間やってみたら終盤は腕を上げるのも辛くなってヤバいなと思ってたら
朝起きたら肩、二の腕どころか肩甲骨付近まで筋肉痛で辛い
有酸素運動だから筋肉痛なんて想像もしてなかったが、今日もデイリーサボったらダメだよな？