>>360
自分はゲームのキャラが強くなるのが楽しくて続けてたらそのうち自分の体にも効果出るようになって体動かすのが楽しくなった
何の効果も出始めない時期にやったらやっただけ強くなるゲームキャラがいるのはとても救われた