>>922
先にRFAやって体力つけたんだね
私と真逆だw
確かに筋肉つけたほうが体力つく気がするけどいろいろ調べててRFAは想像の10倍はキツイという書き込みを見てビビってFB2を買ったよ
やっぱりこの二つを併用してる人多いよね
有酸素運動と無酸素運動と上手い具合に分かれてるもんなー
私も体育くらいでしか運動してなかったけどFB2を30分でやってるけど息切れてヘロヘロになっちゃう
FB2やった時はそんなに疲れなかった？