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【Switch】リングフィットアドベンチャーWorld97【筋肉は一生の相棒】

レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。
2022/09/14(水) 20:40:50.35ID:lnMEX06z0
!extend:checked:vvvvv:1000:512
!extend:checked:vvvvv:1000:512

↑スレ立て時、ここに「!extend:checked:vvvvv:1000:512」コマンドを三行並べましょう
　
■2019年10月18日発売

公式サイトリンク
https://www.nintendo.co.jp/ring/

次スレは>>950
踏んで建てられない場合はレス番を指定してテンプレを貼り減速すること

※新スレ立ての手順
現在のスレのテンプレをメモ帳などにコピー
※前スレ
【Switch】リングフィットアドベンチャーWorld95【筋肉は一生の相棒】
https://pug.5ch.net/test/read.cgi/famicom/1654786201/
【Switch】リングフィットアドベンチャーWorld96【筋肉は一生の相棒】
https://pug.5ch.net/test/read.cgi/famicom/1658487611/
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:: EXT was configured
2022/09/14(水) 20:42:39.72ID:lnMEX06z0
●よくある質問（購入前）

Ｑ．スペースや音、振動に関して懸念が…
Ａ．畳1～2畳分のスペースがあれば十分、騒音に配慮した足踏み控えめのサイレントモードもあります
ただ結局はジョギング以外で煩くなってしまうので「足音“は”控えめ」のモードというのが正しいです

Ｑ．DL版ある？
Ａ．あります
https://store.nintendo.co.jp/item/HAC_Q_AL3PA.html

Ｑ．Switch liteで出来る？
Ａ．基本的にはSwitchでプレイするゲームです、liteのみではプレイできません（追加でJoy-conと充電環境があれば可）

Q．リングコンの破損や汚損が心配…
A．普通に使う分には思い切り押し込んだり引っ張ったりしても問題ありません。(総活動時間800時間弱使用で問題なしの報告あり)
もし壊れてもリングコン単体で購入可能です
レッグバンドやリングコンの単体購入はこちら
https://onlineshop.nintendo.co.jp/shop/

Ｑ．グリップとかバンドって単品購入できる？
Ａ．できます。公式サイトをご参照ください
https://onlineshop.nintendo.co.jp/shop/item_list?category_id=572602
2022/09/14(水) 20:43:21.08ID:lnMEX06z0
Ｑ．追加で買うなら何がおすすめ？
Ａ．スレでは「ヨガマット」「プロテイン」「体組成計」「モニター」「追加のJoy-Con」「Fit Boxing」などを購入された方がいるようです


●よくある質問（身体関係1）
Ｑ．プレイ後に頭痛やめまい、吐き気が…
Ａ．特に持病がないなら、おそらく「運動後低血圧」による酸欠です。呼吸を注意してプレイし、小休憩を挟んでください

Ｑ．プレイ中や後に関節に痛みが…
Ａ．運動し慣れていない場合、関節が炎症を起こすことはよくあります。軽いものなら痛みが治まるまで休みましょう
ただし鋭く強い痛みや、数日休んでも引かない慢性的な痛みなどは、整形外科へ！

Ｑ．体に問題を抱えている/ワクチン接種後なんだけどやれる？
Ａ．痛めている箇所が肩、腹、腰、膝である場合、サポートモードがあります。原則、医師に相談しましょう

Ｑ．脈拍が「強い運動」にならない…
Ａ．心肺が強めの方はそうなります。また脂肪燃焼を狙うなら「適度な運動」の方が効率的です
2022/09/14(水) 20:43:56.59ID:lnMEX06z0
●よくある質問（身体関係2）

Ｑ．頑張っているのに、筋肉痛がこない…
Ａ．筋肉痛は来ない時もあります。限界まで頑張っているなら大丈夫

Ｑ．体重がなかなか変わらない…
Ａ．減量や増量は食事が半分、運動が半分です。大まかにでも消費カロリーと摂取カロリーを意識し、食事量を管理しましょう

Ｑ．体型を改善したいんだけど、とにかく体重を落とせばいい？
Ａ．ゲーム中でも言及されますが、筋肉をつけると体型が引き締まって見えます。体重に囚われすぎないで

Ｑ．○○ってフィットスキルがキツすぎる！どうやればいいの？
Ａ．公式サイトに実写のお手本動画があります、まずは確認してみましょう
https://www.nintendo.co.jp/ring/list/
それでも厳しい場合は負荷を調節して身体を慣らしていきましょう

Ｑ．どのくらいの頻度でやればいい？
Ａ．続けることが大事です。自分の生活スタイルに合わせて続けやすい形で継続しましょう
2022/09/14(水) 20:55:12.24ID:0JfrD0vD0
>>1
筋肉が輝いてるね！
6なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ a59e-8Y6e)
垢版 |
2022/09/14(水) 21:19:32.35ID:b2+0ZEka0
>>1さん輝いてるね！
2022/09/16(金) 16:06:24.83ID:5nrcX3V80
>>1乙だ

ぞっ！
2022/09/16(金) 18:52:23.54ID:Z8y9GqrZ0
今3週目突入したところなんだけど素の防御力が高すぎて回復スキル全然使わなくなってしまった…
バンザイサイドベントしたいのにぃ…
2022/09/16(金) 18:54:34.26ID:aAU8UIng0
ライフ減ってなくても回復していいんだよ？
身体が輝いてるね！
2022/09/16(金) 19:26:56.63ID:7eB/WHfP0
今日初めて1-2終わった所だけど死にそうだぁ
これがガチンコか……リングさん容赦ねぇぜ

ヒョロガリマンにはもうヘトヘトでめちゃキツイけど1のボス行ってみよぉ！
2022/09/16(金) 19:58:57.89ID:7eB/WHfP0
あぁーやっと退けた
こんなんここのスレ民みんなムキムキでしょスゲェなぁ
2022/09/16(金) 20:24:51.37ID:TCxG1F8e0
そ、そうだね…(自分は脂肪ブヨブヨだなんて言えない…)
2022/09/16(金) 22:21:34.30ID:aLkBKgMH0
自分の体で戦う感覚たまらんよなぁ
ある意味どんなゲームより臨場感ある
2022/09/16(金) 22:52:28.54ID:PfaoCbc90
コロナってしまって丸々10日ほど全くリングフィットできてない
なんかお腹がめちゃくちゃ柔らかいんだけどー
体重は変わってないけど筋肉がどこか行っちゃったの？
それとも水分たくさんとってたから浮腫んでるの？
食欲はむしろなかったよ？何このムニムニはー（ちょっとパニック）
2022/09/16(金) 22:58:19.42ID:aAU8UIng0
マッスルメモリーがあるから大丈夫！
筋肉が覚えてるよ！
2022/09/16(金) 23:24:48.21ID:YaYYcHqw0
筋肉は一生の相棒
無理せずまったり続けまひょ
2022/09/16(金) 23:50:28.32ID:PfaoCbc90
ありがとう
体調見ながら少しずつ再開してムニムニを直すよ
2022/09/17(土) 06:59:20.02ID:eTjGAkqT0
自分も全く同じ状況でその上体重が爆増したから体が重たすぎる
普段結構からだ動かしてたんだな
2022/09/17(土) 10:35:17.52ID:gM2NNvbV0
今更の話だけど、背伸ばしストレッチ（ランジ）って
膝を付くぐらい沈み込むのが望ましいのかなあ
気になってランジの動画を幾つか見たらだいたい膝が地面スレスレだったので。
20なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 9ff1-cETI)
垢版 |
2022/09/17(土) 10:41:16.21ID:DaS07cp/0
>>1乙

7回バトルジムが結構きつい・・・
2022/09/17(土) 14:16:34.92ID:kMD5yVhHM
>>1
よし 今日も 乙 するぞ！
2022/09/17(土) 21:11:52.64ID:Ku3va/Ue0
昨日ガチンコで1面を全部やったせいか、身体中が痛い
畜生、スレ民のマッスルボディが羨ましいぜ
足がガクガクになりつつも2-1をクリアしたところ
「今日はここまでにしますか？」といってくれたのであまえ　ま

か　ゆ
うま
2022/09/17(土) 21:30:15.14ID:zMObejJN0
身体が喜んでるよ！
2022/09/17(土) 23:46:04.63ID:D909mYD90
股関節がなかなかよくならん
激痛とかでは全然ないが動かすと筋肉痛みたいな痛みが出てしまう
腕やヨガでお茶を濁しているけどスクワットやりたくてうずうずしてしまう
2022/09/18(日) 00:05:05.53ID:IccdrH6V0
最初のストレッチでへとへとで10分そこらで翌日全身筋肉痛になってたころが懐かしい…
2022/09/18(日) 00:34:03.83ID:77EQK2sH0
わかるわ
ダイナミックストレッチの時点で既にゼーゼー言ってて運動しなさすぎだった頃が懐かしい
2022/09/18(日) 16:11:38.06ID:+cs2LLuT0
舟のポーズ習得してやっと筋肉痛がきた
でもミブリさんのとおりにできねえ〜
2022/09/18(日) 19:56:47.87ID:cogf67Iw0
今日もディスクヒットノーダメージができなかった
クリアできないミニゲームミッションがたまっていく
2022/09/18(日) 20:22:59.74ID:FuaZ1ycr0
ディスクヒットは都度真ん中に戻す必要は無いからね
2022/09/18(日) 20:37:44.75ID:BXT239pC0
2周目、ワールド46のドラゴ。

活動時間表示21分だったが、ダークドラゴに変身、1時間位かかった。びっくり。

スムージー使わなかったけど、攻撃力アップさせるのが普通なのかな
2022/09/18(日) 23:03:08.51ID:LBa8eXue0
>>28
そのうちたまたま運がある時に倒せる
ソースは自分
2022/09/18(日) 23:28:17.05ID:g6R+WZRy0
>>30
むしろそこでスムージー使わなくていつ使うんだよ！
2022/09/18(日) 23:54:04.37ID:BXT239pC0
>>32
そうだね。ありがとう～。
楽勝と思った自分が甘かった。3周目では使おう。
2022/09/19(月) 18:01:30.00ID:0TouQS/t0
スムージー作りもカロリーカウントして欲しいな。
小一時間ほど掛けて、スムージーまとめて作るんだが、クタクタや。
2022/09/19(月) 21:08:06.63ID:EepVZGTm0
スムージーはモモデプッシュかウシロプッシュで作ってるんだが
カウントされてたら結構な回数になってそう
2022/09/19(月) 22:35:21.01ID:fCW3OC9H0
リングフィットアドベンチャーで身体を動かす事が楽しくなってジムに通っている。
改めてリングフィットって良くできたゲームだし、フィットネスの入り口として最適だと思った。
これしてなかったら、スタジオ系プログラムで？の連続だったろうし、
最初の15分ほどのウォーミングアップでダウンしてたと思う。
ただ、不思議なのはランジがない事。
スクワットがあるから良しとしたのかな。
2022/09/19(月) 22:55:03.41ID:pcaa82dr0
ランジって膝負担かかるし幅広い年齢層に向けてアピールしたいから入れなかったのかもな
うちの70代の母親も健康目的で細々続けてるようだし
今日みたいな台風で家から出られない時にいいストレス解消にもなるみたいだ
2022/09/20(火) 07:53:22.32ID:cQ7T+hqS0
最初の動的ストレッチ「背筋を伸ばすストレッチ」がランジでしょ
2022/09/20(火) 08:08:03.19ID:KHJUeL+P0
ランジってなんだっけと思ったらあれか
確かに準備運動のストレッチに入ってるな
開始時いつも飛ばしてるとか？
2022/09/20(火) 08:28:46.51ID:dB2gIC2h0
ステージ走った時の一歩辺りの移動距離大きいせいかアイテム見逃しが嫌でついついゆっくりになって負荷が減っちゃう
2022/09/20(火) 08:45:23.26ID:cHn18ZiN0
>>40
それな！
頑張って走ってるとアイテム見逃す仕様はダメだわ
せめて２、３歩でもバックさせてくれ
コンベアで後退出来た時は歓喜した
2022/09/20(火) 08:48:35.76ID:WE3+FrMJM
まじ、後退欲しいよな。
43なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 1783-BvV6)
垢版 |
2022/09/20(火) 09:32:58.11ID:WP8FLZ1s0
筋トレはリングフィットでのみって人はプロテイン摂る必要ある？もしとってる人いたら取るようになった前後でダイエットの効率に変わりあったか教えて欲しい
2022/09/20(火) 09:59:56.99ID:k2wc+o0Q0
プロテイン摂ってるよ
リングフィットやる前から摂ってたからダイエットの効果は分からんけど順調に痩せてはいるし筋肉量も減ってはいないと思う(あくまで家庭用の体組成計の数字だけど)
自重トレーニングメインでもタンパク質は体重✕1.5gくらいは摂ると良いとトレーナーやってる人が言っていた
自分は普段の食事ではタンパク質が足りないから摂ってるだけで、プロテイン摂ったからってメキメキ筋肉がついたりする訳じゃない
ただ闇雲にプロテイン足すだけだとカロリーオーバーで太るからプロテイン摂った方が良いかはその人の食事によるよ
45なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 1783-BvV6)
垢版 |
2022/09/20(火) 10:39:33.58ID:WP8FLZ1s0
>>44 ホントにかるーい食事制限してるくらいなんだよね
甘いもの食べないとか酒飲まないとか暴食しないとかそれくらい
それでも毎日のタンパク質足りてないっぽいんだけどどっちの方がいいんだろ
ここ1ヶ月リングフィットやって痩せては来てるんだけどそれが筋肉も脂肪と一緒くらい減ってるのせいなのか心配なんだよね
朝飯食う事が殆ど無いから今後の朝食代わりにしようかなとも考えたけどそれだとカロリー過多かもって不安もある
2022/09/20(火) 11:21:28.23ID:dB2gIC2h0
>>41
ランニングのダッシュ感度補正を身体の限界で合わせ込んでも良いけどジャンプ絡みのアクションとチャレンジクエストが無理ゲーになるし中々厳しいな
2022/09/20(火) 11:33:55.21ID:dB2gIC2h0
>>45
朝食抜きって余計に脂肪蓄える体質になりそうで不味くない？
プロテイン飲料でたんぱく質26g強取ってもカロリー142kcalでコンビニの海苔具無し塩むすび以下(に脂肪1.8g糖質3.6gが乗る)程度
そこに溶いた溶液の栄養が加算されるけど昼夕間食で無茶しなければ朝飲んでも全然許容範囲だと思う
2022/09/20(火) 11:44:18.60ID:H2EG1X3gd
豆乳から始めてみては？
2022/09/20(火) 12:50:28.44ID:k2wc+o0Q0
>>45
適切な食事量が分からないなら記録用のアプリ始めたら？
あすけんでもMyFitnessPalとかカロミルとか色々あるけど自分はあすけんやってる
食事の量ちゃんと測って記録して、タンパク質足りてなくてカロリー的に余裕があるならプロテイン足せば良い
自分では適切な量だと思ってても食べ過ぎだったり食べなさすぎだったりってよくあるから健康的に痩せたいならアプリ始めるのおすすめだよ
50なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 1783-BvV6)
垢版 |
2022/09/20(火) 13:30:00.21ID:WP8FLZ1s0
>>47 朝お腹空かないから何も食べないってなっちゃうんだけどそんな気にするほどでもなさそうだし買ってみるね
51なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 1783-BvV6)
垢版 |
2022/09/20(火) 13:32:12.64ID:WP8FLZ1s0
>>49 試しにあすけんインストールして昨日の測ってみたら1500kcalも行ってなかったからプロテイン買って調整するようにするね
52なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 1783-BvV6)
垢版 |
2022/09/20(火) 13:32:20.43ID:WP8FLZ1s0
みんなありがと
2022/09/20(火) 14:38:04.16ID:iLUh1LN1M
調べたら成人男性の一日摂取カロリー2200って出てきてたまげた
休日は昼まで寝てるから言わずもがな平日でもギリギリ足りてない
2022/09/20(火) 15:12:52.65ID:OyD21uJc0
体型によっても違うんだから半端な理解で思い込まない方が良い
55なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 97ed-ahfG)
垢版 |
2022/09/20(火) 15:53:20.65ID:kSXj3TYs0
>>27
輝いてるね！
2022/09/20(火) 16:01:54.97ID:kd4VZxmOM
体組織計で基礎代謝を調べた方がいいよ
ドラッグストアにも置いていたりする
2022/09/20(火) 16:13:51.43ID:8iwBxjr60
マモリドリンク5,000コインで売ってくるくせに買値が20コインて頭おかしいのかコイツら
2022/09/20(火) 16:15:24.64ID:KHJUeL+P0
衛生上の事もあるのに素人から飲食物を買い取ってくれる時点で菩薩じゃない？
2022/09/20(火) 17:15:03.73ID:A17AvdP00
>>57
奴らと筋肉バトルしてるのはリング君と君だけだからね
2022/09/20(火) 19:36:23.96ID:0ub8YJl+M
宝箱や店売りがあるあたり、リング君以外にもスムージーを作れる何者かが存在する…？
2022/09/20(火) 19:37:08.45ID:RHoieyol0
リングさん
2022/09/20(火) 21:35:12.91ID:gw660dg00
よろずやのねーちゃんがかつてリングだったのかもしれない
2022/09/20(火) 22:32:23.12ID:1wf4E2Xl0
実はよろずやの地下で囚われのモブリングくんたちが夜な夜なスムージーを絞り続けてるのかもしれない
2022/09/20(火) 23:19:26.50ID:uIs29ycO0
かっぱ寿司的な
2022/09/20(火) 23:25:36.98ID:y1YWtKms0
ガチンコ生活4？5日目だけど、服買えるようになったりとか
範囲攻撃とか左右に振るだけの技とか増えてきたら難易度が下がったような……？

初日のドラゴ戦とかエグい程疲れ果てたりしたけど……これは早速体力付いたか！？(うぬぼれ)
2022/09/20(火) 23:41:45.24ID:8t0kCaiW0
1週間ぶりのリングフィットでコインラン渋々やったけど血行良くなって太もも痒くて辛いわ息上がるわでめっちゃ疲れた
67なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 97ed-ahfG)
垢版 |
2022/09/21(水) 10:04:11.16ID:U43+OF6z0
>>66
輝いてるね！
2022/09/21(水) 10:47:25.44ID:YmUC+mEH0
リングアゲサゲはお腹にきいてる感じが全然しない代わりに肩にきいてる感じがする
あと折りたたむポーズ気持ちいい
69なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 9ff1-cETI)
垢版 |
2022/09/21(水) 11:27:33.59ID:Gb0Z4pIj0
>>63
シェイカムリ達が・・・だから道端で会ったシェイカムリ達は人間を恨んで攻撃してくるのか
2022/09/21(水) 11:36:28.67ID:Eylp5Pcm0
>>67
リングくんありがとう～
続けなきゃな！
2022/09/21(水) 12:39:45.81ID:zO1ffj79a
やりはじめて1ヶ月くらいになったけど、汗がすげー出るわ
2022/09/21(水) 13:55:14.45ID:ill3C5nE0
>>66
太もも痒いのすごい分かる
2022/09/21(水) 13:57:47.38ID:DQugjZ1zd
太もも痒いのはわからんけどカスタムでダッシュばかりしてるときに足が痺れるようなくすぐったいような感覚になる時があるけどあれも血行がよくなったとかなのかな
2022/09/21(水) 14:42:46.71ID:QAYioYJ40
くるぶしの上が痛くなってジョギングの振動が響くから靴履いてやったら快適だった
最初から履いとけばよかった
2022/09/21(水) 16:26:48.35ID:nL+H/jsV0
モモデプッシュ見本通りにやるの難易度高すぎない？
手で押さえないとちょっとでもずれたら弾け飛ぶんだけど
2022/09/21(水) 16:51:14.16ID:BgKArjiI0
リングやる時だけハーフパンツ着用にして素足でリングコン挟むようにしたら手で添えなくてもできるようになったよ
2022/09/21(水) 17:42:00.31ID:MOC8KTcT0
>>68
私も肩や腕に来るかも
特に肩の可動域がせまいから辛いしパキパキいうわｗ
椅子のポーズも同じ感じで
どっちも好きなスキルなんだけどね
78なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ d7aa-im1O)
垢版 |
2022/09/21(水) 17:47:08.94ID:9U5A8FaK0
リングフィットでようやく最終ボスに行ったんだけど推奨レベルってありますか？
今レベル182です。あとは範囲スキルははずして単体スキルにセットした方がいい？
直前で時間みてビビって電源消した…
2022/09/21(水) 18:14:09.25ID:VUlmcbeh0
何も考えずまずは突っ込め
2022/09/21(水) 18:24:40.12ID:2IOvCu4sF
>>78
勝つのはそれで十分勝てる。無論スムージーは総動員で、特にチアシードは5本くらい欲しい
単体高火力スキルで固めて、全体技を外すのはそれで正解。あとは3色バランス良く、桃色のハート回復スキルを
ひとつだけお守りに入れる。緑スキルは必須でなく、やや優先度落ちるが椅子とか合間に入れると休憩タイムで
呼吸を整える作用もあるので、スクワット系多めとか脚スキル偏重セットでなければ採用する選択肢もアリ

あとは色替えスムージーによる色一致バフを活用するつもりなら、くれぐれも飲むタイミングは慎重に
81なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 97ed-ahfG)
垢版 |
2022/09/21(水) 18:42:03.90ID:U43+OF6z0
>>78
筋肉が喜んでるよ！
2022/09/21(水) 18:55:28.06ID:LVBsgPLg0
>>78
迷わずいけよ！いけば分かるさ！
復活スムージーだけは在庫しといてな。
2022/09/21(水) 20:15:36.02ID:4W8zBrkl0
推奨レベルってステージ選択時に表示されるでしょ
もっともそこまで参考にならんけど
2022/09/21(水) 20:16:28.21ID:bPaUvQSb0
モモデプッシュが全くの無風
休みたい時にやってるけど、本当に人によるんだろね
ちなみに私はバンザイプッシュが地獄
パラシュート苦手すぎて一度もクリアできてないw
2022/09/21(水) 21:42:06.11ID:GmB58mEOd
最終ステージはリアル体力が一番の問題なのでちゃんと休んでから行ったほうがいい
86なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ d7aa-im1O)
垢版 |
2022/09/21(水) 22:04:47.78ID:9U5A8FaK0
78です
アドバイスくれた皆さんありがとう
たった今クリアしました！
戦闘時間30分かかりました…
スムージーもチアシード系や防御アップなど使ってクリアしました
最初の方意味わからなくて飛ばしてるステージやミッションしてないから戻るかどうかこれから悩みます
もう少し体重減らしたいし体力付けたいので引き続き頑張ります
2022/09/21(水) 22:48:15.06ID:RwZPDqHW0
>>86
お疲れ様！筋肉が輝いてるね！
2周目のワールド入っても1周目のワールドにはいつでも戻れるしタウンミッションもいつでもこなせるから躊躇わず2周目入っても良いんだぞ
2022/09/22(木) 12:28:09.35ID:X9nTWEcT0
>>84
パラシュートは枠に自分の影が見えたら離すといいよ
俺も難しすぎてキレたけどかならず攻略法があるはずだと思ってがんばった
最後のボーナス着地は運
2022/09/22(木) 13:00:10.75ID:nezX1Ou2a
どうも早く落ちてくと上手くコイン取れないからパラシュートは終始広げたままでゆっくり落ちてる
上級の動く金コインだけはタイミング見て早く落ちたりするけど
2022/09/22(木) 13:58:42.94ID:suotr63F0
パラシュート気がついたら常時腰を反ってる状態になってて腰壊しそう
2022/09/22(木) 14:26:05.64ID:X9nTWEcT0
ねじり体側のポーズでなんとか
92なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 97ed-ahfG)
垢版 |
2022/09/22(木) 14:58:34.65ID:Yd60kvnq0
>>90
輝いてるね！
2022/09/22(木) 16:01:49.41ID:X9nTWEcT0
アームグルグルやったらめまいがした
振り回しすぎたか
あれ左右にしてほしい
2022/09/22(木) 16:47:42.17ID:FvHGee380
パラシュート難しすぎ
2022/09/22(木) 16:50:24.12ID:Kj2O9NS8M
>>93
逆回転していいよ！
2022/09/22(木) 18:13:36.62ID:qFjFw3MD0
グルグルアームはリングさんにあと半分っ！と言われたら反対回しにしてるわ
何となく片側回しだけでなく両方バランスよくやりたいよね
2022/09/22(木) 19:03:57.01ID:mYYn2Pnk0
グルグルアーム、カスタムでしばらく100点取れなくて、肩こりひどすぎて回せてないのか？と悩んでたんだけど、単に回す速度というかタイミングが変だっただけらしい
テンポ良く回したらあっさり100点取れた
2022/09/22(木) 19:06:38.31ID:MsZC3H5f0
俺の心は汚れてるようだ。

チンポ良く回したらあっさり100点取れた。に見えた。
2022/09/22(木) 19:13:26.81ID:X9nTWEcT0
つやっつや！
100なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 97ed-ahfG)
垢版 |
2022/09/22(木) 21:15:20.61ID:Yd60kvnq0
>>97
輝いてるね！
2022/09/22(木) 23:39:26.85ID:ZCH3pLbR0
ちょん切ってやる！
102なまえをいれてください (ｽｯｯﾌﾟ Sdbf-im1O)
垢版 |
2022/09/23(金) 00:12:44.32ID:O6SMEDMdd
ミニゲーム系苦手でストーリー進めるのに関係ない所飛ばしてたんだけど、今更埋めたくなってやってるけど
ミニゲーム向いてなくてめちゃくちゃ難しい
パラシュートとろくろとかクリア出来ないレベルで辛い
103なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 97ed-ahfG)
垢版 |
2022/09/23(金) 00:16:57.56ID:OJCO5Wj70
>>102
ろくろは俺も苦手w
あれだけ異質なんだよな
2022/09/23(金) 00:25:30.52ID:MtugC9x70
ろくろはオーバーしてると減点大きいからやり過ぎなくらい小さくした方がいい
2022/09/23(金) 00:41:20.36ID:3dkI1HNr0
いいこと聞いた
ろくろは見本を重ねられたらいいのにな
2022/09/23(金) 00:49:15.63ID:V0mLfha+0
たまに削りすぎた～！！ってなっても割といい点いったりするよなw
2022/09/23(金) 01:44:12.40ID:VHL/m5kx0
ろくろは最初に一番細いところを削り過ぎなくらい削ってから整えるとちょうどいい感じになりやすい気がする
削ったところの周辺が膨らむから最初から合わせに行くとはみ出しやすい
2022/09/23(金) 05:28:44.95ID:eafCF4BB0
ゲームジムおれも苦手だったけど気晴らしにちょうどいいと気づいた
失敗しても運動にはなるし
ボス倒す元気ないけど運動は少し続けたいときにちょうどいい
109なまえをいれてください (ｽｯｯﾌﾟ Sdbf-im1O)
垢版 |
2022/09/23(金) 09:21:52.58ID:O6SMEDMdd
ミニゲームでメインストーリー関係ない所やタウンミッションほぼやってないから酷いステージだと達成率40％とかだよ
今埋めてるけど、全てのミニゲームが苦手で絶望w
ジムとかの方が好きだなぁ
仕方ないから少しずつやるわ、やってるうちに上手くなるんだろうか
2022/09/23(金) 09:23:22.21ID:N/+gD5J60
パターンとかコツがあるね。
身体が喜んでるよ！
2022/09/23(金) 09:46:33.31ID:2M/Xb+II0
ロボットフリスビーは腰を右か左に振ったら元に戻さないで待機
ロボット盾はピッピッピッの音に合わせて持ち替えてる
とかコツつかんだらやりやすくなるものもあった
パラシュートは影が出てると言われてもまだうまくできないしコインランには絶望してる
2022/09/23(金) 09:50:18.80ID:N/+gD5J60
濃霧で見にくいのは止めてほしいな。
2022/09/23(金) 10:22:00.21ID:IzLUIitc0
パラシュートろくろはマジで面白くない
普通に筋トレさせて欲しい
2022/09/23(金) 10:53:16.22ID:JpvmwZm5d
ミニゲームはそれはそれでいいんだけどストーリー上必ずやらなきゃないみたいのやめてほしかった
霧ステージは糞ゲーだし
2022/09/23(金) 11:11:20.21ID:zztI0c7s0
ミニゲーム全般嫌いだけどボックスブレイクとコインランは絶対ユーザーに嫌がらせするために作ってる
116なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 97ed-ahfG)
垢版 |
2022/09/23(金) 11:58:32.09ID:OJCO5Wj70
リングフィットアドベンチャー2ではミニゲーム廃止してほしい
2022/09/23(金) 12:09:14.21ID:eafCF4BB0
もも挟みレースは楽しい
2022/09/23(金) 12:23:10.24ID:zztI0c7s0
joy-conのセンサーの精度と入力の遅延を改善or判定緩くする
霧状態や飛び過ぎたら爆弾にぶつかるみたいな嫌がらせ要素削除
ボックスブレイクで照準を付ける

こうなったらミニゲームも楽しめると思う
運動するゲームのミニゲームなんだから爽快感や達成感があるものにして欲しい
2022/09/23(金) 12:42:12.57ID:eafCF4BB0
リングアローに照準つけてアーチェリーごっことかしたい
シューティングコントローラーとしてTPSゲームのコントローラーにできるようにしたい
クロックタワー３のアリッサになってリングアローしたい
2022/09/23(金) 13:38:30.86ID:nhUXbq2K0
ボックスブレイクは途中でリングコンの操作効かなくなる時があるから好きじゃないわ
連打系はリングコンに余計な負荷かかって寿命縮めそうだし
ろくろはシルエットリセマラすれば難易度下げられるからまだマシ
2022/09/23(金) 13:43:04.64ID:lAYg+OG80
ミニゲーム自体は割と好き
でも霧状態でコイン全取得のダウンミッションとかはクソゲーだと思う
リングフィットの中でも"ゲーム"的で、ただゲームに寄るとリングの精度が気になってくるんだよね
自分は動いたのにリングが反応しない！が結構ある
空気砲で箱をいいところに設置してその上にジャンプして上コースに行くやつマリオなら楽しいけどリングでやるの辛い
2022/09/23(金) 23:41:55.98ID:B9dB8KcJ0
今更だけどリングフィット買いました。
かれこれ2週間位続けられてる。
いつも15,20分くらい夜の11時や12時位から始めて、その後風呂入ってからプロテイン飲んで寝る感じなんだけど、プロテイン飲んですぐ寝るの大丈夫かな？
2022/09/24(土) 00:28:14.37ID:yCBHjMl/0
ちょっとずつクリアできなくて飛ばしてたミニゲーム系ミッションクリアできてきたけど
クライミング全コインがしばらくかかりそう
2022/09/24(土) 02:23:06.86ID:3SZWrzwC0
体組成計買って2年ぶりに再開
なのに相変わらず優しくて泣ける
125なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ ffed-TAQE)
垢版 |
2022/09/24(土) 07:08:43.73ID:IFlaxe140
>>122
そうだね、プロテインだね！
2022/09/24(土) 07:46:55.75ID:Vw54Kjdb0
>>124
身体が輝いてるよ！
2022/09/24(土) 10:02:54.85ID:vc1/lBhGa
ミニゲーム上級Sランク全部取れた人いる？
毎日ゲーム開始後の気力体力満タン時に挑戦してるけど、ボックスブレイクともぐら叩きがS取れてない…
ボックスブレイクは箱が落ちてから空気砲を打つのではなく、落ちてきてる時から連射すれば、運良く行けそうな時もあるけど…
もぐらも何かコツがあればいいんだけど、後半叩ききれないもぐらが出てきてしまう。
結局は連射を維持する腕力が足りないだけ？？
えぬわたさんレベルの連射ができるようにならんといけないのかなぁ。
他のミニゲームはコツを掴めば上級S取れた（一部運もあり）
ちな運動嫌いなアラフォー女。負荷は22。
2022/09/24(土) 10:29:32.55ID:O2UwMgOq0
>>122
寝る前のタンパク質摂取は安眠効果あるらしいし、寝てる間の筋肉の分解もある程度防げるから結構良いよ
プロテインによってはパッケージ裏面におすすめの飲むタイミングが載ってて、大抵は｢朝食時｣｢運動後｣｢寝る前｣の3つが書かれている
2022/09/24(土) 10:43:12.04ID:sHTj6Hrl0
>>127
称号のために取ったよ
ボックスは爆弾をいち早く見定めてそこ優先連射するしかない　終盤は黄色爆弾しか出ないから連射よりも一点集中優先
もぐらはテレビに近づきすぎず全体を俯瞰できる距離で見てとにかく出てきた順からダブルクリック感覚で素早く2度押し引きで叩くしかない
どちらも力入れすぎると腕がすぐ疲れるからこの力加減で反応するってところを知っとくと楽かな

最近はリングコンがへたってきてしまって今ミニゲームやれって言われたら難しいかもしれない
そういう意味ではミニゲーム制覇するつもりの人は早めの方がいいと思う
2022/09/24(土) 12:22:06.00ID:m2T+Zp6rM
仕事でマンホールあけるんだけど腰やりそうになった
バンザイモーニングとかで背中鍛えればいいのかな？
体幹も必要かも
おすすめメニューある人いますか？
2022/09/24(土) 15:06:50.51ID:1ZuNqMJ1d
>>128 ありがとう、
そのまま続けてみる
2022/09/24(土) 18:23:08.06ID:iu828wpy0
モモアゲ苦手で階段やらモモアゲアゲで息が上がって苦しい
2022/09/24(土) 18:34:16.34ID:rJy2UdS/a
>>129
ありがとう
終盤の黄色の1点集中が運良く予測したところにくれば、どうにかクリアできそうな気がするんだけどなぁ
もぐらは押し引き両方素早くできないといけないから、まだまだ腕力持久力が足りてないか、リングコンがヘタってきてるのもあるかもしれない…
一度3周ワールドコンプリートして、別アカウントで今2周目終盤あたり
2022/09/24(土) 19:14:29.40ID:NEg1TGhL0
>>130
アドベンチャーではなく
お手軽かカスタム
セットメニュー
背筋強化

とかあるよ
135なまえをいれてください (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MMde-0QxQ)
垢版 |
2022/09/24(土) 19:54:16.52ID:zwk8jHt9M
毎日強度23で7分×2回でやってるんだけど、運動の効果はあるんですか？
筋トレに詳しい人教えてください
2022/09/24(土) 20:07:53.51ID:SSbbEYT80
すまん、最近始めてプランクやってるんだがすんごい腰痛くてとてもできない…どうしたらいい？
なるべくお腹を意識して力入れてるんだけど、数回やると腰回りが息が詰まるくらい痛くなるわ
動画とか参考にしたり、自分の姿撮影したんだがなにがいけないのかわからん…
お腹ぽっこりおじさんだからあかんのか
2022/09/24(土) 20:08:58.51ID:XjOAqnlva
そこまで痛いなら無理して今プランクやらなくてもいいんじゃなかろうか
自分も腰痛餅だけど痛いときは痛いし無理しないようにしてるよ
2022/09/24(土) 20:19:11.24ID:Vw54Kjdb0
出来ない動きは無理にやらない。
その他の動きで筋肉が付いてきたら、こなせるようになるよ。

船のポーズとかも、そんな感じ。
2022/09/24(土) 20:30:51.29ID:SSbbEYT80
そうか
なんかこれやらないとダメな気がして無理にやってたわ
後でがんばるわ、さんくす
2022/09/24(土) 20:47:19.73ID:O2UwMgOq0
>>135
無いことはないけど
どこを目指してるかとか元々の筋力がどれくらいかとか日々の食事とか、個人差あることだからそれだけの情報じゃ何とも言えん
リングフィットだけじゃムキムキにはなれないけど無理なく続けられる負荷が一番だよ
運動で一番大事なのはちゃんと習慣にすることだから
2022/09/24(土) 20:53:26.12ID:O2UwMgOq0
連投失礼
>>136
プランクは足や腕が滑りやすい状態だと全然上手くいかないけどそこらへんは大丈夫かな？
裸足かシューズで踏ん張り効く足にして、腕は厚めのマットかタオル敷くと良い
自分はこういうマット(これはエレコム製)使ってる
https://i.imgur.com/No9MFCe.jpg
厚めのヨガマットでも安定しやすいと思う
もちろん身体がしんどいなら無理にやらない方が良いけど
2022/09/24(土) 21:08:02.03ID:SSbbEYT80
>>141
ありがとう
一応ヨガマット的なのは一緒に買ったから滑らずには済んでるんだ
7回ぐらいで腰（背中？）が痛くなってそのまま突っ伏すんだよ
腹筋がうっすら出るくらいまでは時間かかりそうだが気長にやるわ
2022/09/24(土) 22:14:39.10ID:YXFHJSMX0
130になってスキルツリーまた開放されたけどスキル火力のインフレがやべえ
2022/09/25(日) 01:19:59.41ID:SICiSg/A0
モモアゲアゲと英雄1のポーズの威力が高過ぎてコレと範囲攻撃しか使えない己のゲーム脳が憎い！
そして威力の高いこの2つ！困った事に個人的にはあまりキツくない！かといって低威力技は脳が許さない！

そこで追加トレーニングで”お手軽”から”ぽっこりお腹改善セット”のしっかりを選択！私は死んだ
2022/09/25(日) 01:47:41.65ID:nKPFtEm10
自分は

素材が増えるスムージー・回復系スムージーしか飲まない
バトルは全部シャッフル

っていう縛りでやってるから範囲攻撃万歳マン
2022/09/25(日) 01:53:01.34ID:SICiSg/A0
シャッフル凄いなぁ
スクワット2連続とか来たら俺死んじゃうよ
あの威力であの回数とかガチンコリングさん鬼だよ
2022/09/25(日) 06:21:32.59ID:JN8Q57D40
バンザイコシフリと生きていく
148なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ ffed-TAQE)
垢版 |
2022/09/25(日) 10:30:41.91ID:R+oa5nVL0
>>144
輝いてるね
2022/09/25(日) 13:47:09.37ID:cbShU3qT0
自分まだ2周目の途中なんだけど、3周目から開放されるスキルだと待機ターンなくなるんだっけ？
待機ターンなしだとスクワット2とスクワット3の両方セットみたいなことしなくても同じの2連続で使えるってこと？
2022/09/25(日) 14:03:34.68ID:eknDgF5Q0
>>149
そうだよ
2022/09/25(日) 14:21:14.93ID:IjRBCh6Sd
マウンテンクライマー反応ちゃんとしないし、音が凄いするから避けてきたけどジムで勝手にマウンテンクライマー組み込まれてるのは避けること出来ないよな？
こいつだけ外したいんだがジムの足ばかりのスキルで勝手に入ってるから一応やるが反応鈍いし音が気になる
勿論ヨガマットは敷いている
2022/09/25(日) 14:54:50.84ID:53ma0EAi0
マウンテンクライマーがきちんと出来てないから
反応しないし
音がデカいんだぞ
2022/09/25(日) 15:19:38.10ID:zhoJXBaba
自分もマウンテンクライマーできなかった頃はドッタンドッタンしてたしなかなかベストでなかったな
ホントにこんなんできるようになるのか？？って思ってたけど、ある程度他のスキルでまんべんなく筋肉育ってくるとスッスッと出来るようになるよ
2022/09/25(日) 15:34:18.73ID:d3Ph1keJd
そういう煽りみたいな事しか言わないからこのスキルの判定が謎だらけになるんだけどなぁ
このゲームのマウンテンクライマーはテンポが極端に遅いので足の裏をベタッとつけがちだけど、基本は腿上げなのでつま先をつけるだけにする
足を戻すときは遅いと減点されるから素早くきちんと伸ばす
トレーニング系の動画のやり方見てからやってみるとイメージしやすいかも
2022/09/25(日) 15:39:51.02ID:g8DX1/WS0
よくあるマウンテンクライマーの動画は手をついて脚は片方ずつ腿上げていわば駆け足のシミュレーションって感じだけどリングフィットだと両足の同時入れ替えになってるよな
それで余計ドタバタしやすいんだけどなんでそうなったんだろう
156なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ ffed-TAQE)
垢版 |
2022/09/25(日) 15:44:25.81ID:R+oa5nVL0
僕らは別々の山を それぞれの高さ目指して
息もつかずに登ってゆく 山びと達のようだね
2022/09/25(日) 15:54:15.73ID:zhoJXBaba
煽ったつもりはないけど煽りに見えてたらすまん
2022/09/25(日) 16:01:33.91ID:Ts5f43aQ0
HIIB動画で出てくるようなマウンテンクライマーって速いけどリングフィットはちょっと判定確定させるために一瞬止まらないと
いけないので微妙に辛かったりしない？
2022/09/25(日) 16:26:32.61ID:zhoJXBaba
>>158
わかる
しんどいからたまに普通にシャッシャッシャッて動いちゃう
それはそれでまた疲れるんだけど
2022/09/25(日) 16:28:28.91ID:nKPFtEm10
>>151
マウンテンクライマーを静かにやりたいときはフローリンがで靴下はいて足を滑らすようにやるといいよ
2022/09/25(日) 17:02:46.46ID:4v+VYtEGM
判定がおかしいときはドラゴの遠隔妨害だと思ってヘイトためてる
2022/09/25(日) 17:07:40.69ID:WWDYcvCnd
>>94
パラシュートは3DSみたく立体視が有れば楽しそうだけど
そういや3D変換機能あったわウチのTV
2022/09/25(日) 17:10:41.09ID:guTdxg1W0
夏場シャワー浴びてたから久しぶりに湯船浸かったら痩せたからか尾てい骨が当たって違和感がある
リングフィットおそロシア
ちな5㌔減った
2022/09/25(日) 17:18:54.24ID:4v+VYtEGM
凍りついたように体重落ちないけどまた15日目だからかな
半年くらいやったらなんとかなるか？
2022/09/25(日) 17:27:59.64ID:ZCZ0nmhra
>>164
15日じゃ無理だw
自分は2ヶ月目くらいから落ちていった
根気よくいこう
2022/09/25(日) 17:35:55.66ID:alFpW7sVM
>>164
体脂肪率とかわかる体重計使ってる？
体重はそのままで筋肉が増えてるって場合もあるからそこまで気にしなくていいと思う
体脂肪率じゃなくて体重を重視するなら食事制限の方が効果はあるよ
2022/09/25(日) 17:57:27.23ID:7h57otqI0
別に運動しても摂取カロリーの方が多けりゃ痩せないけどね
2022/09/25(日) 20:01:12.57ID:JN8Q57D40
>>166
体脂肪わかるやつ使ってる！
体脂肪率30パーセントだって

あすけんでカロリーは計算してるけどいつもカロリー不足っていわれる
とりあえず健康めざしてバランスよく食べるの目指してる！
2022/09/25(日) 20:11:33.09ID:W4T0m+XQ0
>>164
体重計より鏡を見てみ？
引き締まってるから
でも3ヶ月単位で考えたほうが良いよ
2022/09/25(日) 20:12:36.62ID:5U+gBN2F0
このゲームやって1年経った
体重は69キロから63キロに
体脂肪率は20％から16％まで下がったよ
2022/09/25(日) 20:31:44.72ID:a846WNjZ0
>>164
最初の1ヶ月はゲーム内のキャラが育つことに喜びを感じてた方がいいｗ
自分の体には最初はあまり出て来ないけど一定期間超えるとみるみる変わったよ
あと他人と効果を比べすぎないでね
標準体型に近ければ近いほど細くはなりにくくなるんだから
1ヶ月で10キロ落ちたとかそういうのは元の体型がとんでもないやつだから参考にならない
2022/09/25(日) 20:36:33.43ID:JN8Q57D40
>>171
極デブがビートセイバーで痩せたってのは聞く
いま体脂肪率30だからもっと激痩せしたい
2022/09/25(日) 21:26:50.89ID:I0fZ2flf0
>>168
あすけんがそうかは知らないけど体脂肪率を考えずにカロリーを計算するものだと体脂肪率高い人は多めの数字になって理論上は痩せるのに何故か太ってる!?ってなることがあるから気をつけてね！

このサイトで計算したカロリーに自分の運動レベル(私の場合RFA以外では全く運動しないから1.3)を掛けてそこから痩せたい分のカロリーを引けば上の計算よりはちゃんとしたカロリー量になると思う
https://calculator.jp/health/katch-mcardle/

長文になっちゃったけどダイエット頑張ってね！
2022/09/25(日) 23:45:44.98ID:7h57otqI0
まあちゃんとカロリー計算してるならそのうち気付くさ
2022/09/25(日) 23:55:44.45ID:BN7/UjYP0
>>28
3周目の途中で思い立って1周目の貯まったミッションやっていたら、ある日突然できるようになった
2022/09/26(月) 00:13:03.70ID:RoIjh9oB0
ディスクヒットは集中力との戦いだな
雑念が混じるとタイミングが遅れたり腰が固定できずに誤判定でスイングされて失敗する
誤判定が最大の敵なの本当につらい
2022/09/26(月) 00:30:50.30ID:x8VjK57E0
マウンテンクライマーとかプランクとかはうちの家具配置的に画面が全く見えないから、あんなにしんどい思いしたのにBESTが出てたかとかダメージいくら入ったかが分からなくて悲しい
2022/09/26(月) 00:40:20.14ID:4YlmEJsh0
3周目終盤、ワールド68まで来たところで、1周目のミッションコンプリート、ウェアとシューズのコンプリートと来て、レベルコンプリート（999？）に挑戦中
ワールド67のバトルジムを柿スムージー飲んで5周、ワールド60のドラゴンフルーツ狩りのステージをゴマスムージー飲んで3周回って採れたドラゴンフルーツでスムージー飲んでレベル上げるか、ワールド61の柿狩りのステージをゴマスムージー飲んで3周回って採れた柿でスムージー作るかして、もう半年くらい同じこと繰り返してるけどレベル800まであと少しのところまで来た
2022/09/26(月) 04:44:05.18ID:vUum38pRa
パラシュート、コインラン、ろくろ
が苦手
パラシュートとコインランは一度もクリアできたことがない
ろくろはお手本とは似ても似つかないひどい形の壺をつくったのに判定でBランクになったことがあってクリアはしてる

本編一周目でミニゲームをクリアしないと進めないルートで、ロボにワイロを渡せば進めるようになるけど、二週目もワイロで進めるんだろうか？
2022/09/26(月) 07:27:11.30ID:7h+b5tGa0
ねじり体側のポーズでフィットボクシングのフックを意識する
181なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ ffed-TAQE)
垢版 |
2022/09/26(月) 10:44:29.74ID:jg6ArkDI0
>>179
ストーリーは進めるよ
ただ2周目からミニゲームAランク要求されるからつれぇわ
2022/09/26(月) 14:43:13.21ID:P9JQ9+8U0
ミニゲームはあくまでもおまけでマップの達成率とか報酬にウェアとかやめて欲しかった
時間ないけどちょっとやる人とか楽しみでスコア伸ばしたい人用にして欲しかったわ
それか素材が10倍手に入りますとかゲーム苦手な人でも普通のエリアを何回も走ればOK！ぐらいの報酬にして欲しい
フィットネス関係なくタイミングとか苦手なものは苦手だからまだジムとかにそういうのは入れて欲しかったわ
2022/09/26(月) 14:48:35.73ID:S4Fjx63Y0
ミニゲームもコツ掴めたらいけるんだけど、エクストラでまではもうええわってなった
2022/09/26(月) 15:52:20.17ID:gsauaJKMM
ミニゲームはマリオパーティの世界に迷い込んだと思って戦ってる
2022/09/26(月) 18:06:48.68ID:JU9hGdKO0
運動にもならないしゲームとしても面白くないRFAの負の側面
2022/09/26(月) 19:41:37.87ID:g+p8hV/i0
>>181
ありがとう
二週目もクリアできないミニゲームがあってもいいんだね
2022/09/26(月) 19:43:35.14ID:g+p8hV/i0
ロボをハリセンでふっとばすやつ
ロボをモグラたたきするやつ
ボルダリングしながらコインとるやつ
箱を撃つやつ
↑
これらはクリアできるし好きだけど
パーフェクトができない
2022/09/26(月) 19:58:19.79ID:r87WvWQc0
任天堂ってなんか普段ゲームやらない層を新しく取り込みたいみたいなことよく言う割には絶妙に「普段ゲームやらない層がなぜゲームをやらないのか」を考慮してない要素を入れてくるよね
やっぱり任天堂でゲーム開発するような人は大なり小なり今のゲームを好きな人でゲームやらない人の心理を想像しきれないんだろうなって思ってる
2022/09/26(月) 20:01:31.26ID:Ue19vUQJ0
どうした急に
2022/09/26(月) 20:04:27.98ID:DttzAD4b0
入れなかったらヌルゲーって叩くんですけどね
2022/09/26(月) 20:19:11.37ID:hsPA4wsY0
文句を付けたいお年頃なんやろ
2022/09/26(月) 20:33:44.87ID:bQubRkkm0
>>189
急にではないだろ
>>176辺りからのミニゲームに対する不満の流れだ
2022/09/26(月) 20:50:27.74ID:Ue19vUQJ0
ミニゲームへの文句はわかるけどそこから任天堂ってさぁ～みたいな主語デカい文句はまた違うじゃん？
やらなくても進めるんだから十分配慮されてるし新規も十分来てると思うけどなぁ
2022/09/26(月) 21:38:12.33ID:w0Kw3Q9q0
ミニゲーム？なんですかそれ知らない子ですね(現実逃避)
195なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ ffed-TAQE)
垢版 |
2022/09/26(月) 21:40:28.91ID:jg6ArkDI0
ミニゲーム？なにそれおいしいの？
2022/09/26(月) 21:43:16.79ID:uQe1J9Xn0
ジムのマシンとかウェイトトレーニングのメニューでも個人に合う合わないがあるわけで、
具体的には年齢、性別、柔軟性、筋力、過去のケガその他諸々と千差万別

RFAの場合は万人向けパッケージとして売り出してるから、合う合わないが出てくる
そういう意味で、合わなきゃ無理してやらなくていいよというのは正解
どうしても「ゲーム」として見てしまうとコンプ欲が出てくるというのも分かるけどね
2022/09/26(月) 21:52:38.20ID:JU9hGdKO0
ボックスブレイクに照準が無いのは絶対おかしいと思う
2022/09/26(月) 21:53:12.58ID:yglznjpY0
序盤はBでミッションクリアだから万人向けで優しいなぁ流石任天堂って思ってたのに途中からパーフェクトミッション出してきて地獄に叩き落とされた気分になった
2022/09/26(月) 22:12:04.11ID:JU9hGdKO0
センサーガバガバ、ノルマガチガチ、イライラ要素モリモリ、視界モヤモヤ、体はヘトヘト、心はボロボロ
2022/09/26(月) 22:17:46.40ID:iPIR5m6q0
身体は輝いてるね！
2022/09/26(月) 22:18:44.77ID:7h+b5tGa0
16日目
やりすぎて筋肉とけたのかフィットボクシングとあわせたら筋肉痛がひどい
しばらくお休みするわ
2022/09/27(火) 02:39:04.55ID:GR9KInMi0
むしろ任天堂ってゲームをやらない層に配慮したゲームつくるのめっちゃ上手いと思うけど
リングフィットとあつ森やってそう思いました

任信じゃないので他のゲームは知らん
2022/09/27(火) 04:32:53.82ID:tD2UOys70
ベントオーバーで腹が痛すぎる
2022/09/27(火) 06:09:37.53ID:96TSVeul0
腰痛ど姿勢改善だけやりたい
2022/09/27(火) 06:54:13.54ID:XvalqVmnM
>>188
避けても進める位置に置いているのに
それでもやらずにいられないコンプ癖や潔癖症の君の個人的問題だと思うよ
主語デカすぎ
2022/09/27(火) 07:24:53.54ID:7eliHLaXM
スクワットするようになってから体の調子がいい
アドベンチャークリアしたらカスタムしたスキルオンリーでやりたいな
背中が曲がるのなんとかしたい
2022/09/27(火) 07:43:12.12ID:9GtBDwtNr
B以下を取ったことないからミニゲームに嘆いてる人の文句が全くわからん
2022/09/27(火) 09:07:02.75ID:Ukuy7UWb0
>>207
二周目からはAでクリアだから
パーフェクト要求されるのもあるし
2022/09/27(火) 09:33:33.26ID:kykSbeWhM
遊んでる人の平均プレイスキルより難易度が高いってのも嫌われてる理由だろうけど1番の問題は減点要素があるゲーム(❌)や運動以外の神経を使うゲーム(🔺)が大半を閉めている事だと思う
普通にポイント集めるだけのゲームにした方が精神的に良いし、力をわざと弱めなきゃいけなかったりタイミングを合わせる事に集中させたりするのは"運動するゲーム"としては根本的にズレている
https://i.imgur.com/9PGknYW.jpg
2022/09/27(火) 09:35:13.18ID:KT7G6BgbM
ジムはもう次のステージいく元気ないけどまだなんかやりたいときにやってる
2022/09/27(火) 09:42:35.88ID:Qeyq9Vu/0
昔あった素材を拾える一覧表って無くなったんですか？
2022/09/27(火) 09:48:16.35ID:CtAU2MIAM
ミニゲームクリアしないと先に進めないところあるんだっけ？
ミニゲームって枝分かれの行かなくても良いところに置かれてるイメージなんだが
達成率とかウェアが手に入らないのを気にしてる人いたけど、Sランク取らないと称号が貰えないのと同じでおまけのやり込み要素と思っていいんじゃないの
2022/09/27(火) 09:50:35.46ID:Wv86IaEZ0
クリアしないと進めないとこなんてなかったと思うけど
金で解決させてくれるところはあるw
2022/09/27(火) 09:52:10.70ID:6WT3BN6W0
>>211
前はテンプレにあったのにね
画像ではないけどこのサイトなら3週目とか店売りかも記載されててソートも出来るし便利だよ
https://okinotori.net/archives/162
2022/09/27(火) 09:56:15.21ID:l/803sYE0
金を握らせて見逃してもらいました懺悔します…
2022/09/27(火) 11:05:52.50ID:t5CYQMQb0
イインヤデ　オオキニ
2022/09/27(火) 11:30:21.09ID:KRJSwFob0
オババの所ってミニゲーム必須だと思ってたけどあれ失敗しても進めたんだ
初めて知ったわ
2022/09/27(火) 13:14:41.80ID:krvohDIl0
>>209
運動をさせる為のゲームではなくて
ゲームに運動要素を入れたものなのよ
それらは
2022/09/27(火) 13:57:23.34ID:HI/GbEwXM
バンザイスクワットは内腿がバリきついけど数こなしてる内に加減がわかってくる感じで
でも腕を真っ直ぐ上げ続けるのを意識するとやっぱりまだまだ
2022/09/27(火) 14:29:02.43ID:COdWSzoBM
運動がメインでもゲームがメインでも「運動」の要素を入れるのなら体力使うし操作も難しいんだから他ゲーよりも簡単にしたりノルマ低くしたり爆弾みたいな精神的負荷よりポイントがガツガツ増える快感要素のほうを大切にするべきだと思うのは普通の考えだと思うんだけどね
フロムゲーみたいに難しさや精神的負荷もメリットになることはあると思うけどRFAみたいなゲームをあんまりしない大衆向けの作品でするのは邪道
まあアドベンチャーモードでそこまで関わって来ないのを見ると任天堂もわかっててやってるんだろうけどそれならミニゲーム自体にテコを入れて欲しかったなあ
221なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ b2f1-U30X)
垢版 |
2022/09/27(火) 15:32:11.88ID:AGOTwb1L0
ラッシュペダリングとロシアンツイスト（足上げ）をやるといつも身体が回転してしまう・・・
2022/09/27(火) 15:42:43.77ID:mjJL1i9/0
ミニゲームはパーフェクトとかが確かに嫌になる
さっきもディスクヒットで一回だけ失敗するのを3回繰り返してリング投げ捨てるとこだったわ
できた時気持ちいいしできないところは後回しにしてサクサクやるのがストレスなくていいのかなと
まぁ後回しにしたところでできるようにはならんが別に困らん
ろくろのやつは最初まったくできなかったが今はかなり好き
2022/09/27(火) 15:48:52.96ID:Wv86IaEZ0
ストレスに感じない人もいるだろうしなぁ
皆でワイワイしながらアー失敗したもう一回！！って何度もチャレンジするケースもあるし
そもそも普段ゲームしない一般の人ほどメンドイからこれやめよって避けるでしょ
自分がミニゲームでイライラするだけなのに配慮がない一般向けに優しくないって騒ぐのもどうかねぇ
2022/09/27(火) 16:52:28.67ID:zhIzcsR50
始めは出来なくて1つのミニゲームパーフェクトクリアするのに2週間以上かかったりしてた
3週目終わってまた新たなユーザーでやり始めた今は、どのミニゲームもパーフェクトは珍しくもなくなってきた
千里の道も一歩から
石の上にも三年
ローマは一日にして成らずよ
2022/09/27(火) 16:52:46.62ID:zhIzcsR50
3周目、の間違い
2022/09/27(火) 16:56:07.60ID:x5Z2OrVL0
コースに含まれていてウェアや達成率に影響してる以上、ミニゲームはオマケじゃないよ
オマケっていうのは、本体が本体で100%完成していてその上にあるやつのことでしょ
だからリズムゲームはオマケだけどミニゲームはオマケじゃなくて本体の一部
2022/09/27(火) 16:56:09.05ID:qYdx50yuM
>>223
居る居ないの話なら少なくともここのスレでは難しくてクリアしにくいとか楽しくないから飛ばしてるって意見は結構あるみたいだけどそれは考慮されない感じ？
5chみたいな比較的やりこんでる人達の中でそういう意見が出るってことはだいぶ難しい方だと思うしもうちょっと簡単で楽しい仕様だった方が取っ付き安くて良かったと思うんだけどなあ(修正しろ！とかではなくてただの感想)
後半についてはゲームやってない人がゲーム買うかってなったらRFAは買わないだろうけど、RFAやってる人は他のゲームやってる人よりも普段ゲームしない人の割合が高いからそういう意味ではRFAは一般向けだと思うけどね
みっともなく長文垂れ流してすまん、でもそれは君が下手なだけいちいち愚痴を言うな！みたいなのはちょっと違う気がして…
もうミニゲームについてはレスしないようにする荒らしてごめんなさい…
2022/09/27(火) 16:56:39.17ID:3sdTfsrfM
パーフェクトクリア目指したことないから新たなユーザーで始めてもAどまりだぜ！
2022/09/27(火) 17:32:07.79ID:HcQZIvYn0
100歩譲って進路上のミニゲームは許せるとしてもミニゲーム開始時にいちいちちょっとしたチュートリアルいらんわってなる
久しぶりにやった人への配慮かもしれないけどせめてスキップさせてほしい
2022/09/27(火) 17:35:52.79ID:VwZ3XFPCM
>>229
確かにスキップ機能は欲しいね。
2022/09/27(火) 17:49:44.35ID:3sdTfsrfM
パラシュートはチュートリアルだけでへたる…
2022/09/27(火) 17:50:21.44ID:npToWn+mM
フロムゲーはいくら難しいステージやボスがいてもあくまでもアクションゲームの延長だしそうじゃない苗床みたいなのはぶっ叩かれてる
RFAの一部のミニゲームもそんな感じ
2022/09/27(火) 17:53:12.07ID:t5CYQMQb0
>>231
前後左右させられるよね？スキップさせて…
コインランのチュートリアルも…
2022/09/27(火) 17:55:16.80ID:DmuyR2Py0
敵を飛び越えてエンカウントするなっていうタウンミッションですら怪しくて階段でジャンプしたすぐそこに敵をとか嫌がらせか！みたいなとこに配置されててイライラする
なんか敵がでないスムージーがあってそれ飲んでクリアしたけどジャンプさせて運動させるのはわかる
しかしあの嫌がらせみたいな配置やめろ、霧で前見えないとか必要あるか？と思うわ
2022/09/27(火) 17:58:16.94ID:h++1bn4u0
ねじり体側のポーズで”膝に引っかける様に”と言われても意味判らんかったが動画見たら滅茶苦茶脚を前後に伸ばして腰落としてるからビックリ
欲張ってリングコン押し潰したり引っ張りながらやってるから全身負荷かなり来るな
2022/09/27(火) 18:08:45.04ID:zdQMffDLM
クリアしないと次のステージに進めなくなるような場所にはミニゲームマスを置いてないことで十分ライト勢に配慮してるよ
達成率100％を目指すなら歩数制限とか難し目のミッションもあるし、ウェアコンプはお金めっちゃかかるし、ライト勢は気にしなくてもいいやん
2022/09/27(火) 18:17:48.10ID:WYXgJu3EM
リングちゃんが誉めてくれるならそれがゲームジムでもステージでも構わねえんだ
いくぞ
2022/09/27(火) 18:20:27.75ID:VwZ3XFPCM
身体が輝いてるね！
2022/09/27(火) 18:45:35.41ID:nxuttkLW0
ドラゴの配下たち、マウンテンクライマー強要罪で逮捕したい
人は30分以内にフルマウンテンクライマーを3回やると死ぬ殺人に等しい罪なんだこれは
2022/09/27(火) 18:50:28.65ID:t5CYQMQb0
>>239
バンザイスクワットでもいいのよ
2022/09/27(火) 19:02:29.56ID:dYcS/uMo0
ニートゥチェストが無風で油断してたらレッグレイズが鬼きつい！！
下半身もげそうになった
バンザイコシフリとスワイショウの楽しさが際立つよ
2022/09/27(火) 19:10:28.66ID:vgMxUBP4M
筋肉痛やサボり癖で取れる気がしなかったけど「フィットネスと一体化」ゲットできた！筋肉が輝いてるね！
広背筋鍛えたくて初めてお手軽モードを起動してみたけどエンドレスモードの応援がリングくんより食い気味で笑った
2022/09/27(火) 19:36:25.00ID:tD2UOys70
本日でバンザイコシフリの回数が5000回に！

つか、ミブリさんが毎回祝ってくれるのすげー嬉しいし楽しいねｗ
アドベンチャーのステージがどんどんキツくなってきたわ・・・
2022/09/27(火) 20:34:09.52ID:krvohDIl0
あと何回バンザイコシフリをすれば俺はガッキーになれるんだ……
2022/09/27(火) 21:51:32.53ID:96TSVeul0
バンザイコシフリとアームグルグルで泣きながら魔物と戦ってる
バンザイスクワットつれえよ…
2022/09/27(火) 22:06:57.50ID:4T7rTRr50
3ヶ月くらいずっとカスタムメニュー組んで継続したら痩せて筋肉ついてきた
アドベンチャーはもう途中で放置しちゃってるや
2022/09/27(火) 22:12:27.07ID:VTE255xf0
>>244
一万回と2000回から腰振ってる～♪
2022/09/27(火) 22:25:01.30ID:mjJL1i9/0
>>235
ねじり体側むずいよな
なんか判定がよくわからんがもっと腰落とさないといかんのかな
研究しよう
2022/09/27(火) 22:25:57.53ID:96TSVeul0
ねじりはとりあえずねじれてればオーケーにしてる
2022/09/27(火) 22:55:29.88ID:r92vz2c80
○
0︾|
_l⌒し、

彡(°̀д°́) sou!
↙ ,○v
_l⌒し、

書きたかっただけ
ランジぐらいまで腰落として肘を正面斜め前に持ってくる感じよね

( ᐛ )　<ｸﾞｪｰ
,○v
_l⌒し、
2022/09/27(火) 22:55:55.23ID:r92vz2c80
首吹き飛んでら
2022/09/27(火) 23:59:34.96ID:Wv86IaEZ0
AA解説でわろた
あれ意外と深く沈むからなかなか効くよね
2022/09/28(水) 02:29:22.42ID:HCqKEqHu0
>>235
左足を前に出してる時は、左膝と右肘をくっつける
右足を前に出してる時は、右膝と左肘をくっつける
この時、背中はまっすぐ伸ばしつつ捻るようにする
反ったり曲げたりしないように注意
膝と肘がくっついた時、視線は空を向いてると尚いい
2022/09/28(水) 10:38:08.62ID:f1O8wUMw0
筋トレってバランスよく分散させた方がいいの？
線が細いのがコンプレックスで腕スキルしかやってないんだけど他のスキルもした方がいい？
2022/09/28(水) 10:52:09.79ID:/Oei79CI0
全部を満遍なく毎日やるってのは無理だし自分の意識も大事な要因だから「今日は腹が気になるからお腹！」でも良いと思うよ
でもちゃんと「しばらく腕をやってないから腕の日」とか「今日は面倒臭がらずスクワットしよう」とかそういう日を作る気持ちを持つようにしたほうがいい
2022/09/28(水) 11:28:06.12ID:qMQJFjjl0
大体いつも30分くらいやってるから特定の部位だけにすると持たないからバランスよくやってるわ
スクワット系は必ず1コは入れてるけど
2022/09/29(木) 10:33:54.36ID:Kar3rFjx0
食事気をつけるの前提としても1日1ステージじゃやらないよりはいい〜キープできるくらいで大して痩せないな
美容体重まで落とすには1日30分以上はやったほうがいいのかね
2022/09/29(木) 10:36:42.73ID:oaBRnvZuM
RFAでの消費カロリーだけで痩せるのは、なかなか難しいかと。
有酸素系の運動を増やせば良いけどさ、走り続けたりするステージ少ないし。
RFAは無酸素運動多めの筋トレ要素、基礎代謝アップが主体かと。

カロリー消費にはFB2とか、身体動かすフィットネス系のゲームが効率は良いと思うよ
2022/09/29(木) 10:45:05.88ID:FhCnDbZh0
小太り体型で1日実働30分の負荷22で半年以上やってるけど体は締まったけど思ったほど体重減ってない
運動不足解消程度の効果と割りきってやってる
試しにフィットボクシングのほうも半年やってみたけどこっちのがじわじわ体重落ちていった
2022/09/29(木) 10:45:55.50ID:oaBRnvZuM
極論は摂取カロリーと消費カロリー（基礎代謝＋運動）との差し引きだもんな。
2022/09/29(木) 10:52:23.78ID:Kar3rFjx0
>>258->>260
参考になります
フィットボクシングも持ってるので併用してやってみる
2022/09/29(木) 10:53:17.83ID:Kar3rFjx0
>>259も含めたつもりだったけどレス安価おかしくなっちゃったごめん
2022/09/29(木) 11:08:22.42ID:qrYr7ur5M
リングフィットは健康なからだづくりになる感じ
ボクシングはひたすら汗かく感じ
2022/09/29(木) 12:41:32.34ID:gpB+7iBmM
自分は１年やって10kg痩せたよー
2022/09/29(木) 12:53:57.02ID:qms/j4pla
自分は実働30分を4～5ヶ月（毎日ではない）やって8キロ落ちたよ～
食事も少し意識したけど多少食べ過ぎても順調に落ちるようになった
2022/09/29(木) 13:57:20.79ID:XWtT6Pp/0
適正体重まで20キロあるんだが
何年かかる？
2022/09/29(木) 14:43:45.40ID:Yzy101Jlr
逆に標準体重の人より落ちやすそうな気がする
数字で見ると途方もない気がするかもだけど食生活にも運動にも工夫すれば身体が応えてくれる余地がありそうだし、伸び代だと思って一緒にビクトリー!
2022/09/29(木) 15:47:14.85ID:2PC8kEgn0
１０か月で９７から６３きろ
2022/09/29(木) 17:01:48.89ID:XWtT6Pp/0
>>267
まぁ簡単に達成できたらつまらんしな！
目指すわドラゴ　求めよ闇のオーラ
2022/09/29(木) 18:01:35.75ID:WjbLkgcH0
身長165で90キロから56キロになった女性が
90→65は1年かからなかったのに
65→56は2年以上かかってた
デブ→普通よりも
普通→痩せのが大変

（165/56は健康的痩せで、女性の美容的痩せだともっと数値低いけど、芸能人やモデルじゃないんだから健康痩せで充分だよね）
2022/09/29(木) 18:03:28.97ID:NIuOh+zW0
フィットボクシングもやってたけど頑張った
https://i.imgur.com/dyiY23u.jpg
2022/09/29(木) 18:23:04.57ID:R6rnGxftM
半年で50kg痩せた猛者は私しか居ないようだな
2022/09/29(木) 18:28:03.09ID:2DvO/ftQr
身長175cm、体重58kgだけど去年10月からリングフィットやって5月からはフィットボクシングもやってるのに体重全然変わらないや
体型は筋肉質になってきてる気はするのに
2022/09/29(木) 18:31:24.35ID:r9/mteEbM
お前たち、過ごすギヤ！
身体大丈夫？
リバウンドしてない？
2022/09/29(木) 18:32:23.44ID:xQUoEMGZ0
リングフィット3ヶ月で今のところ3キロだけしか痩せてないけど身体はだいぶ変わってきたな
https://i.imgur.com/9ecjgxR.jpg
2022/09/29(木) 18:40:35.83ID:XWtT6Pp/0
ウェイトリストつけたらチョウツガイの反応が悪くなった
加速度が狂うっぽいな
2022/09/29(木) 18:47:14.04ID:qms/j4pla
>>271
すごーめっちゃ頑張ったな！
数値より先に折り目ビリビリなんが気になってしまったわ
2022/09/29(木) 19:17:20.25ID:3HE8Nf2j0
>>271
すごい！励みになる
2022/09/29(木) 19:40:27.27ID:R9kIkpm8d
>>271
短期間でココまで下がると逆に産業医から呼び出しくらいそうw
2022/09/29(木) 20:02:25.68ID:qngU/WPF0
みんな輝いてる…！
150ない運動不足BBAだけど48→46kgで成し遂げた気になってた自分が恥ずかしいわ、やっぱり身軽だった学生時代に近付くべくもう3kg絞るくらいまで目標高めなくちゃ
2022/09/29(木) 20:50:43.47ID:XWtT6Pp/0
2021年から2022年のメニューが気になる
2022/09/29(木) 20:57:25.24ID:e7q83ZAc0
最近は停滞気味だから減量成功するの話はやる気出る
2022/09/29(木) 21:10:37.10ID:U2MUUjHi0
元々普通の人が筋肉質になる方が1000倍難しいけど
やっぱりデブの100が80になる慰め合いの方が結果が分かりやすくて良いな
2022/09/29(木) 21:52:08.17ID:6bT2AFCQ0
コロナになってから約１か月
ようやく久々にやった
いつもは実働30分くらいしてたんだけど、超久々なので２０分で止めといた
ついでに終わった後エアロバイクも５０分ほどしてたんたけど、しばらくはしないでおこう
2022/09/29(木) 21:52:36.89ID:vPVwfBtP0
身体が喜んでるね！
2022/09/29(木) 22:02:33.39ID:QEHq0xxPr
150キロだったけど継続して半年やってたお陰か130キロまでダイエットできたわ
リング君のお陰
2022/09/29(木) 22:35:35.06ID:vPVwfBtP0
ﾜﾝﾓｱｾｯ!
288なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 9200-/yc3)
垢版 |
2022/09/30(金) 00:04:43.66ID:rgA5wwXp0
ビリー隊長が迷い込んでるな
2022/09/30(金) 04:54:39.08ID:Tl4P7Q7v0
ビリーズブートキャンプ2005年なのか…
今なら少し筋肉付いたしついていけるかしら
2022/09/30(金) 07:20:38.36ID:BslF0jZJ0
再入隊は令和版ブートキャンプならいけるかもな
平成版は時間的な縛りがキツイ
2022/09/30(金) 08:57:10.26ID:c9VaFp1ta
このスレ真面目な人多いですね
2022/09/30(金) 11:39:47.07ID:sWOHnckV0
>>291
まったり進行良いじゃない
筋トレスレなんて何処も荒みきってて驚きだわ
293なまえをいれてください (ﾌﾞｰｲﾓ MM5b-4kp1)
垢版 |
2022/09/30(金) 13:57:27.70ID:eSGbuXH6M
レッグレイズ中に首が痛くなってくるのは上半身の支え方が悪いのかね？
いっそミブリさん無視して上半身寝かした方が無理がなくていいのかな
2022/09/30(金) 14:53:27.64ID:KlGX1B/pM
首の筋力が無いだけかな
バンザイプッシュとかも地味に首筋使う
慣れるまでそのままミブリさんの真似して続けたほうがいい
2022/09/30(金) 14:56:38.08ID:nSeDhYP40
ヒップリフトの負荷が物足りなくて片足あげてやろうと思ったけどリングコンはさみながらだと無理だな
おもり抱えてやるしかないか
2022/09/30(金) 15:14:12.35ID:sh/CSGRUM
>>295
リングコンは横に置いといてもカウントされた気がする
2022/09/30(金) 15:43:19.58ID:Q3Ixzu81a
ヒップリフトは最初のカウントさえパスすればリングコンは置いても大丈夫だから安心して片足で行ってくれ
スクワット系も同じく最初のカウントだけだからあとからダンベルやバーベルに持ち替え可能よ
298なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 9200-/yc3)
垢版 |
2022/09/30(金) 16:14:38.42ID:rgA5wwXp0
スクワットにリングコン要らんの知らんかった！
2022/09/30(金) 16:41:20.53ID:nSeDhYP40
>>296
>>297
さんきゅー次からそうする
2022/09/30(金) 18:49:12.31ID:WCF4BjGjM
整体いったら体バキバキらしい
デブだからかなー
リングフィット18日目
2022/09/30(金) 19:46:21.81ID:8MEgKXnV0
>>300
リングフィットにはヨガ・ストレッチ系の動きも沢山あるからいいぞ
これやりだしてから肩こり由来の頭痛がほんとに劇的に軽減した
2022/09/30(金) 20:55:46.20ID:yf5Au0Rt0
>>301
まじかー俺もこれからかな
筋肉の重みを感じるから休み休みにしてる
負荷18
2022/09/30(金) 21:36:04.77ID:k+pRjCrn0
仕事で疲れて帰宅しても必ずやろうって気にならないんだよなぁ
疲れたし今日はいいやとかリングコン準備して電源付けるまでが既にだるいと感じてしまう
でも運動したい筋トレしたい鍛えたいとは思ってる…
2022/09/30(金) 21:44:05.67ID:w8Ll7cMud
脳科学的には行動してからモチベーションが上がっていくらしいのでとにかくリング持ってテレビの前に立つことが大事
とりあえずストレッチやってから考えようぐらい緩く始めたほうがいいぞ
2022/09/30(金) 22:33:05.28ID:vyWsvl/Z0
忙しい時期はストレッチ終わったらもう身体が鉛になって動けないみたいな時あるわ
2022/09/30(金) 23:16:07.12ID:/cwgaRcwa
makuakeに究極のプロテインシェイカー日本製ってのがあって
ちょっと欲しいかも
2022/09/30(金) 23:18:35.98ID:difrfGv6M
わかる…

でも 鉛になって が 船になって にしか見えなくて
もう戻れないなとも思っている…
2022/09/30(金) 23:22:41.50ID:ZLj3MXVK0
船のポーズ！
2022/09/30(金) 23:29:03.38ID:/cwgaRcwa
ツイッターで見たけどスワイショウが滅茶苦茶身体にいいって！皆大好きスワイショウ
RFAと違って腕を前後に振るタイプだったけど
2022/10/01(土) 00:14:24.84ID:Ql3wasL30
スワイショウバンザイコシフリだけで戦っていきたい
311なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ f3aa-oGPp)
垢版 |
2022/10/01(土) 01:59:08.89ID:9KeDqvin0
>>304
やる気ってのはやり始めてから出てくるものってことだよね
2022/10/01(土) 09:15:27.51ID:LwnSo0c40
>>309
見てきたけど万病に効くとかすごいんだな
2022/10/01(土) 09:21:51.39ID:0py605f60
スワイショウで検索したら胡散臭い健康垢が引っかかったよ
2022/10/01(土) 09:29:18.92ID:BSWh+GkU0
>>309
見てみたけど健康サロンの人？
スワイショウで癌が治るとか
自然食品で癌が治るから癌になっても病院行くなとか変な人だった
2022/10/01(土) 09:42:59.58ID:EbK689KA0
細胞分裂できる回数には上限があって限界を超えると生物として正常に機能できずだんだんガン細胞と化していくわけで
筋トレで代謝を良くしつつ老廃した身体を活性科させるというのは結果的にはガンも近づくとは思うんだがな
関取や水泳選手は顕著だけどアスリートなんてみんな相対的には短命だよ
2022/10/01(土) 11:06:39.47ID:gYRPS2vn0
リングコンのほうのコントローラーダメになっちゃった
スタート画面で水平になってるから設定し直そうとしたらコントローラー反応しませんってなるし
久しぶりにやる時間がてきたと思ったらこれだよ
2022/10/01(土) 12:15:47.55ID:GGujvYZcM
>>309
腕振りに合わせて深く腰を落とすと全身に効くよ
318なまえをいれてください (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Sp47-2pVc)
垢版 |
2022/10/01(土) 14:28:26.83ID:Knq3NIFBp
スワイショウって筋力の強化とか体力の強化とかそういう事じゃなくて、リラックスして精神を安定化し自律神経を整えるのが目的ですよね？
その結果が血行促進だったり免疫力活性化だったり臓器の活動が活発になったり胃腸が働いて便秘解消したりで、それで万病に効くという話になるのでは
運動というより治療に近いような
2022/10/01(土) 14:48:22.55ID:dQF6gWt3a
前調べた時に中国発祥って見たから太極拳とかと同じくくりだと思ってたな
あとヨガとか
2022/10/01(土) 18:05:26.00ID:XUw+w8Sp0
ワールド9の魔物と戦わずゴールのミッションが全然クリアできない
飛び越えられたの一回だけ
ジャンプのタイミングがむずい
2022/10/01(土) 18:16:32.74ID:TNi+MTjxM
ワールド9だとどうだっけ？進めれば二段ジャンプできるようになるよ
2022/10/01(土) 18:51:28.37ID:nh15VLSB0
そもそも2段ジャンプ習得しないと坂の上からとかでない限り敵避け自体出来ないでしょ？
敵避けミッションはどうしようもなければ敵が出なくなるスムージーでちょっとズルいけどクリア確定
2022/10/01(土) 19:08:45.62ID:Ql3wasL30
とにかく姿勢改善したい
スクワットしたくない
2022/10/01(土) 19:36:12.20ID:8hmN1uUw0
ボックスブレイクとツイストバッティングが初級すらS取れないんだけどこの2つって負荷下げたりするとやりやすくなる？
2022/10/01(土) 19:36:31.10ID:dQF6gWt3a
>>323
姿勢改善か楽なスキル、どっちかを諦めるんだな！
2022/10/01(土) 20:06:44.66ID:XUw+w8Sp0
>>321
>>322
二段ジャンプは習得済みなんよ
本来そんなに引っかかるようなところではないのか…
2022/10/01(土) 20:31:44.21ID:p4ywHxO/0
いや俺もめっちゃ最初めっちゃミスったよ
2022/10/01(土) 20:54:48.12ID:LwnSo0c40
>>326
思ったより少し早めに飛ぶとうまくいった記憶
タイミングをいろいろ試してみるのがいいかもしれん
2022/10/01(土) 21:18:58.75ID:XUw+w8Sp0
ありがとう
魔物に突っ込んでばかりだけど気長に探ってみる
2022/10/01(土) 21:32:16.74ID:EbK689KA0
敵が見えたら一度止まって一呼吸置いてから2段ジャンプしつつリング押さえたままホバーすれば失敗しづらいんじゃないかな
2022/10/01(土) 23:13:18.71ID:yhbb272r0
敵避けミッションみんなそんな真面目にやってたのか…
2022/10/01(土) 23:37:09.37ID:f4uBIbUQ0
二段ジャンプとホバーでぶつかったことない
2022/10/01(土) 23:44:16.26ID:dQF6gWt3a
自分もぶつかった事ほぼないなぁ
でも終盤でヘロヘロになってる時に押し込み足りなくてあぁぁぁぁ…ってなった事はあるなw
2022/10/02(日) 14:06:05.94ID:rJhYDKeP0
あれよね、段差飛んだ直後に敵配置してるやつ
減速すればいけるかと思ったら的跳び越える為の速度が足りなくて結局当たるので、早めにジャンプするのがよかったはず

まあ敵避けは面倒なだけなんでスムージー飲んで敵消すのが手っ取り早いけど
2022/10/02(日) 20:40:47.34ID:EfJmPTEca
筋肉豆知識がないと、寂しい
2022/10/02(日) 20:42:27.03ID:xcTjiJXN0
筋肉クイーズ！
2022/10/03(月) 00:35:15.00ID:CgsJ//s10
始めて1年　二の腕の筋肉の仕上がりが明らかに右腕＞左腕
右利きだから無意識に右側の筋肉を強めに使ってしまっているのだろうか反省
2022/10/03(月) 05:20:12.63ID:TbJy0Jjl0
リングアローの攻撃力が低いのがいけない
リングアロー２くれ
2022/10/03(月) 06:51:33.39ID:IwRqDUYH0
4まで行くと全てのスキルの威力が一緒になるけど3で戦う期間が長すぎるんだよな
ちなみにリングアロー3は威力かなり低目だから自分はほとんど使わなかった
2022/10/03(月) 07:30:11.56ID:bjTC0dDFM
４までスキルあるんか
まだ２すら見たことないわ
バンザイコシフリばかりしてる
2022/10/03(月) 08:07:48.73ID:0ADRqRjC0
バンザイコシフリだけでもいいから継続しろ
2022/10/03(月) 08:09:07.35ID:kS+SUAe3M
腰を上下するプランクもいいぞ
2022/10/03(月) 09:35:15.84ID:jWqY9p/nd
さらっと鬼のような事を
2022/10/03(月) 10:37:23.30ID:SezWYL9B0
中折れするようになった
下半身セットで改善する
2022/10/03(月) 16:42:56.28ID:QPhqS5icM
リングフィットもいいがウォーキングも股間にきくぞ
着圧ソックスに気をつけたり血糖下げたり
あとバランスボールもいい
まぁ膝と腰さえ痛めなければスクワット最強なんだが
2022/10/03(月) 16:55:24.32ID:oNFspRFo0
オナホールアドベンチャーとか世界数兆オーダーの需要があるんだがな
2022/10/03(月) 17:20:14.28ID:ziOipEdX0
どっか他でやって
2022/10/03(月) 17:49:11.34ID:xZQY2Fxia
10日くらい出来なくて今日やっと再開できたんだけど、まー鈍ってるのをヒシヒシと感じたわ
前は30分前後ほぼ毎日できてたのが15分で終わらそうかな…20分頑張ろうかな…で何とか25分まで頑張った
また習慣付けないとなぁ
2022/10/03(月) 17:53:36.34ID:QPhqS5icM
>>347
男にとっては切実な問題なんだ…すまんな…
2022/10/03(月) 18:11:43.91ID:V+uwjgT0d
リングフィット初めて半年、遂に2周目も最終面に辿り着いた…ぞっ！
この調子だと9ヶ月でもう1周することになるんだけど、そこから先ってどうしてるの？
1年突破プレイヤーのご教示を願いたい
2022/10/03(月) 18:17:20.45ID:ziOipEdX0
>>350
私は新しいユーザー作って一からやってるよ
2022/10/03(月) 18:27:43.66ID:QPhqS5icM
そこにビートセイバーがあるじゃろ？
2022/10/03(月) 18:32:25.72ID:ydkP7uzL0
>>350
スムージ ALL 99 をめざしている
2022/10/03(月) 18:43:56.44ID:ltYNTfQE0
称号コンプを目指す
2022/10/03(月) 20:54:26.76ID:ljK8mkkZ0
レベル999を目指してる
2022/10/03(月) 21:07:09.61ID:TbJy0Jjl0
負荷18で15分くらいやるのがちょうどいいわ
習慣になるのがいい
2022/10/03(月) 21:24:16.42ID:fKPNGRx00
「負荷30なんて簡単」ていう人がいたから30目指して高負荷でやってたら、体壊して今は緩いのしかできなくなった
今思えばバカだったなーと思う
健康のための運動で体壊すとか本末転倒
2022/10/03(月) 21:52:25.23ID:Pip5+OUb0
20分やるのに1時間かかるでござる
2022/10/03(月) 23:02:23.16ID:W0wtGVMW0
明日の朝2週間ぶりにやるぞ
2022/10/03(月) 23:08:53.44ID:TbJy0Jjl0
筋肉の回復を考えるとサボってるくらいがちょうどいい
サボったらいけないのはフィットボクシング
2022/10/03(月) 23:11:29.65ID:xZQY2Fxia
>>359
開始のストレッチ忘れずにな
2022/10/03(月) 23:53:10.26ID:jGg/9hzy0
>>360
サボっちゃいかんと思ってほぼ毎日やってるがそこそこ休んでもいいのかな
ついつい明日はできないかもしれないから今日もやっとこ！みたいになりがち
2022/10/04(火) 00:20:02.85ID:brhi3max0
アイテムほとんど使わんからかもしれんが
予想タイムより倍ちかくかかるのつらい
8分のつもりで始めたら16分とかやんなるわ
道中でこれとかドラコどうなってしまうんや
2は予想時間ちゃんとしてくれ！！！
2022/10/04(火) 01:57:34.17ID:hOh4Xpfld
>>357
負荷30といっても1ステージが20分くらいかかる位でソコで止めちゃえば低負荷で30分以上やるのとそう変わらん気もする
スクワットが1ターン40回くらいになるのはかなりキツいけど
2022/10/04(火) 02:18:59.39ID:6GWgNUJLM
プランクの時、ジョイコンLが太ももの前面につけてるから準備の時レバー部分が床にあたって壊れそうなんだけど、付け方間違ってる？
2022/10/04(火) 03:20:00.52ID:sLauP7oH0
自分は腿のジョイコンが発熱して低温火傷するんじゃ…？て時があるわ
2022/10/04(火) 03:37:43.78ID:SZQLgASl0
>>365
付け方っていうか準備のとき床についていいのは肘から先とつま先だけよ
膝、太ももお腹や胸は床から浮かして本来のプランクの形で始める
2022/10/04(火) 05:59:50.86ID:I5IQiSIM0
>>362
俺はやべえだるさを感じたらやめるか１ステージだけとかにしてる
2022/10/04(火) 06:27:38.38ID:Tb027/Qa0
>>361
おう！今からストレッチ込みでやるよ～
2022/10/04(火) 18:17:25.34ID:dch6D+lzF
>>344-349
そのへんの下世話な話題は、ぬきたし2で既に実装されかけた
https://nico.ms/sm38490084

でもボツシナリオになったってことはだ、まあお察しください、ってことだな
2022/10/04(火) 18:56:10.00ID:BmIb0fTLM
アシパカパカで蘇る色気もある
2022/10/04(火) 21:05:20.99ID:puLvWMbG0
>>368
やべえダルさは今のとこないな
せっかく痩せたから何となく休むの気が引けるんだよな
でも気分で少なくする日も作っていってみるわ
2022/10/04(火) 21:43:05.53ID:I5IQiSIM0
>>372
俺は負荷18で自分が飽きずにやれる限界の負荷だからつらく感じる時があるのかも
あと単純に俺はデブだから膝にくる
存在するだけで膝が痛む
2022/10/04(火) 23:18:12.77ID:UxDXnKok0
スクワット下で止まるのほんとキツイ
2022/10/04(火) 23:19:56.92ID:tBiQBTqH0
スクワットがいちばん苦手
船のポーズもプランクもマウンテンクライマーも慣れてきたけどスクワットだけはほんとに無理
2022/10/04(火) 23:20:55.30ID:cSZdDbAE0
キツいだけにキいてる～！って感じがして好きだな
たまにキープ中太ももの筋肉ペチペチツンツンして育ち具合を確かめてはニコニコする
2022/10/05(水) 01:11:37.25ID:QV9Z0/fl0
そういえば自分はプランクやろうとすると太もも床に付けないとカウント始まらないから、
要らん（と思われる）負荷がかかって腰辛くなってプランクやらなくなったんだよね
アレって結局、太ももにつけてる方のジョイコンが水平取れてるかどうか＋静止できてるかの判定の問題？
2022/10/05(水) 01:22:13.25ID:7YIwRkD/0
開始時にチェック付いてるなら静止頑張る
バンドが正面からズレて曲がってたりも影響あるかもしれんし、コントローラがへたってる可能性も
2022/10/05(水) 01:50:15.27ID:HYZ9CGZx0
なんならプランクは開始の3カウントが静止できずに延々やらされる
それが本編のトレーニングよりキツイとか初期の頃のスレに書かれてたなｗ
体を一本の丸太を意識して腹筋と背筋に力入れたらいいってその時書かれてた
2022/10/05(水) 04:07:10.34ID:iFZGK5aW0
6ヶ月で1万回弱スクワットやってようやくきちんとしたフォームになってきたわ
最初の3ヶ月は膝壊すわ股関節壊すわで大変だったけど、ハムストリングスが育ってきて支えが安定したらびしっとキマるようになった
381なまえをいれてください (ｱｳｱｳｳｰ Sa27-Qo6X)
垢版 |
2022/10/05(水) 08:35:38.37ID:wIQTLkRqa
数ヶ月ぶりにやったけど以前なら楽勝だったのにちょっとやっただけで筋肉痛キツくて楽しいな
運悪くドラゴ戦でどうしても途中で用事に間に合わない時間になって本体スリープでやめちゃったんだけど、多分日付跨いだらこれリセットされてますよね？
またやり直しはしんどいなぁ
2022/10/05(水) 08:37:30.94ID:JXRNn427M
身体が喜んでるよ！
2022/10/05(水) 08:50:56.54ID:/x1sELlmM
>>381
翌日に回せるよ！
数日にわたる戦いでもいい
2022/10/05(水) 10:57:43.23ID:0kYzmNIr0
セーブしないで終えたら
こっちはデータ管理してんだよ
って次の日めちゃくちゃ怒られた
385なまえをいれてください (ｱｳｱｳｳｰ Sa27-Qo6X)
垢版 |
2022/10/05(水) 15:28:38.12ID:ncGjPwZ2a
>>383
え、そうなんですか！
ドラゴの続きから出来るんだったらありがたい
今日ボコす
2022/10/05(水) 15:31:07.11ID:JXRNn427M
ドラゴ「休憩したから、HPは全回復済みだ！」（うそ）
筋肉が輝いてるよ！
2022/10/05(水) 15:51:31.55ID:CUM0n2ojM
グリップとかバンドって洗濯機に入れても大丈夫なん？
388なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ e3b9-atM5)
垢版 |
2022/10/05(水) 16:07:25.95ID:2sO8Q1s20
洗濯ネットに入れて普通に洗ってるわ
2022/10/05(水) 16:59:40.97ID:BmPVn/iL0
「ヘトヘト……運動負荷はこのままで」
「なんか強い技出てきたな……負荷上げちゃお」
って感じで24スタートで今28なんだ
で、調べたら上限30らしいんだ
俺は上限100だと思ってたんだ

ガチンコ28とかこれそのうちヒョロガリマン俺死んじゃうんじゃ……
2022/10/05(水) 17:13:34.63ID:VqYMKi8I0
なんでみんな無理して高負荷ではじめちゃうんだ‥
そのうち起動するのが面倒になって放置するのがオチだぞ
2022/10/05(水) 17:14:18.48ID:1kvW8wab0
>>390
ほんとこれ
無理したら続かない
2022/10/05(水) 17:15:07.86ID:0XpKIw6+a
17でゆるゆるやるのが飽きなくてちょうどいいわ
2022/10/05(水) 17:45:45.72ID:BmPVn/iL0
俺、最初の質問で正直に答えて24だったのよ
だから、あぁあまり運動してないと24なんだ～(じゃあ上限相当高いな)
って感じに思ってたんだよ、まさかMAX30とは思わなかった

若いからいけるよね！って事ですかミブリさん……！いきまぁす！
2022/10/05(水) 18:12:01.62ID:nwDxjmQiF
>>389
実は運動負荷の目盛りは全編等間隔ではなく、25より上は「もう基礎体力がシアガってきた/アスリート向け」を想定されていてな
運動負荷1→2とか、運動負荷24→25の時とは全く次元が異なり、25→26、27→28の負荷1目盛上昇は、
今までよ数値ででいう「5」上昇負荷に相当する回数が追加されるという、アビス第六層も真っ青な使用なんだ…

なので、最終30を目指すつもりの負荷25以上の挑戦者は、「少しだけ強く」で1ずつ上げていくことを強く勧めるぞ！
2022/10/05(水) 18:46:43.91ID:BmPVn/iL0
どうりで昨日今日とハードな訳だぁ……1ステージ＋軽くカスタムで精一杯

「76%だね～適切だね～負荷上げても良いかも？(ﾁﾗｯ」
みたいな雰囲気あったから24からポンポン上げちゃったエヘヘ
2022/10/05(水) 18:55:34.08ID:eO65TZfcr
これ水分補給って牛乳や豆乳でもいいんだよな？
やっぱり水やスポーツドリンクのほうがおすすめ？？
負荷1桁だけど汗だく
2022/10/05(水) 18:58:35.44ID:SbnKr45Y0
負荷8から始めて大体10日位で2ずつ上げていって段々いい感じになってきたな～と思ってたら24位まで上がったあたりでなーんか一部の運動(スクワット等)で最初の数回で疲れを感じるようになってきたんだよね。
それまではノルマ回数を最後まで普通に出来てたのに、数回で休憩したくなるような感覚になる…なんなんだろうか。
2022/10/05(水) 19:01:22.76ID:ZMEcq2V30
何も飲まないよりは良いだろうけど水分補給としては色々効率悪いんじゃない
その牛乳豆乳で1リットル飲むとカロリーもそこそこ稼ぐだろうし
2022/10/05(水) 19:53:42.02ID:yTPxjKtM0
>>392
意味ないぞ
HIITを毎日5分やるのが最短かつ高効率
2022/10/05(水) 19:58:56.18ID:0XpKIw6+a
>>399
他の情報なんにも知らんのによく意味ないぞとか断定してレスできるな～
効果は出てるからクソバイス結構です
2022/10/05(水) 20:02:54.10ID:EXWTERn30
たまに効率厨がケチつけにくるんだよなぁ
2022/10/05(水) 20:07:55.42ID:eNS4qmnk0
効率より続けることが大事
2022/10/05(水) 20:13:02.69ID:ZMEcq2V30
一日の効率求めすぎて長続きしないより2年3年続けられる方が効果高いからなー
2022/10/05(水) 20:18:27.25ID:UNHVpva/0
リングフィットは運動の習慣をつけやすいことと普段使わない筋肉を刺激できることに神髄がある
目先の体重より百年いきられる身体
2022/10/05(水) 20:23:43.35ID:1kGShgjb0
同時期に始めた人たちは他人（家族）の目が気になって集中できないとか筋肉痛ガーでやらなくなってしまった
事情も人それぞれだから仕方ないけど実際全体の継続率ってどれくらいなんだろうな
2022/10/05(水) 20:31:47.24ID:nmoyX6xi0
そもそも間食がダメなのはわかっているが
フルーツドレッシングだの新フレーバーだのと新しいドレッシングが売っているとサラダにかけて試したい欲が抑えられない
ので前の菓子類から置き換わっただけマシだと言い聞かせている
拘る人はドレッシングの種類にも拘ってリングフィットしているのだろうがそこまではいかなかった
2022/10/05(水) 20:34:29.31ID:UNHVpva/0
あすけんで脂質が足りなくて怒られてポテチ食ったら高得点でたって話聞いてから多少のことは気にしなくなった
2022/10/05(水) 21:55:58.06ID:e6Av2ayN0
クソデブワイ
毎日30分運動の真似事してるだけで良しとしている最底辺民
2022/10/05(水) 22:00:39.79ID:ZMEcq2V30
デブになった原因の部分を改めないと運動だけじゃ無理よ
2022/10/05(水) 22:23:17.93ID:1kvW8wab0
運動は体を引き締めてくれるけどやっぱり最後は食事の中身になるよね
2022/10/05(水) 22:25:21.24ID:NuMQU1SC0
摂取カロリーと消費カロリー（基礎代謝＋運動カロリー）との差分だわな。

だから、フィットボクシングと組み合わせるパターンが増える。
2022/10/05(水) 23:24:01.90ID:1kGShgjb0
食い物は最初からガッチガチに管理すると気が滅入りそうだったからとりあえずどか食いと過度の間食を抑えていったら思っていた以上に効果が出てそれから少しずつ中身も改善…って流れになったわ
2022/10/05(水) 23:26:06.22ID:NuMQU1SC0
運動してると間食する気が抑制されてくるよね。
あと体重が少し減り始めると、なおさら食べる量や間食に気を使い始める。
2022/10/05(水) 23:41:38.58ID:o3C9uxRs0
食事制限もするようにしてから食に興味無くなった
前はチョコだのケーキだのパフェだの大好きだったけど全く食べたいと思わなくなった
外食も全然しなくなったし快適
2022/10/05(水) 23:48:29.41ID:Jwy0yRPla
最初はすごい空腹感みたいなの感じるけど慣れるとごく少量でも満足するようになるし間食欲消えるよね
そうなったら楽なんだよな～あと自分が昼一食とか置き換えても苦じゃない料理を見つけるとスムーズ
自分はキャベツのレンチン系レシピだった
2022/10/06(木) 00:26:35.82ID:bNTbDpRM0
てかうまいサラダが増えた
サラダ食ってればなんとかなる
2022/10/06(木) 01:09:38.42ID:NVAZ0U/qa
自分的にセブンのサラダが美味しいしさいつよ
2022/10/06(木) 01:12:05.83ID:BS2e+OFS0
手作りサラダチキンにりんご酢でサラダ作るのハマってる
2022/10/06(木) 02:40:34.05ID:g6HjZVxq0
青じそドレッシングが美味すぎて青じそドレッシング食べるためにサラダ食べてる
2022/10/06(木) 09:09:46.38ID:jffc82s9M
茹でただけの野菜に舌が慣れすぎて茹でニンジンがただのスイーツに思える領域には到達した
2022/10/06(木) 09:29:38.57ID:XvQADXE/0
きんに君の食レポ、んんんんん～と悶えた後
「味が、ある！・・・ハッ（笑顔）」に共感できる（美味しそうだなと思える）ようになったな
2022/10/06(木) 09:54:12.49ID:WD3Mspcu0
ブロッコリー等使った温野菜サラダが食べ応えあるし体も冷やさなくて良いと思う
2022/10/06(木) 11:21:36.16ID:ECf2H4pZ0
ブロッコリー優秀だよな
煮ても焼いてもうまいし適度な歯ごたえもあるからしっかり食べた感も得られる
2022/10/06(木) 11:46:14.61ID:W7XMUCZG0
>>419
塩分注意な
2022/10/06(木) 12:01:30.14ID:tkIYvCtta
ブッコロリ
2022/10/06(木) 12:28:12.18ID:05t0xxB10
運動してる人間がヨーロッパ基準の塩分摂取量守ってたら体壊すわ
2022/10/06(木) 12:41:42.96ID:FujT3HQDM
ﾌﾞﾛｯｺﾌﾞﾛｯｺﾌﾞﾛｯｺﾘ～♪
2022/10/06(木) 12:49:44.39ID:kppiS4o50
たまーにブロッコリー嫌いな人いるけど何が気に入らないのだろう。
ブロッコリーは駄目でカリフラワーはいいとか、その逆とか両方駄目とか色々バリエーションあるみたいだけと。
2022/10/06(木) 13:05:56.68ID:NVAZ0U/qa
ブロッコリーのアヒージョうまい
オリーブオイルとはいえ油だからしょっちゅうはできないけど
2022/10/06(木) 13:09:48.61ID:/qPQi2fY0
>>428
森を食ってる！って感じがする
見た目と風味的に
2022/10/06(木) 13:38:31.96ID:9smvzrdt0
森ワロタw
2022/10/06(木) 13:41:12.72ID:eRdwu3610
>>430
すげぇこれ友達も言ってたわw
ブロッコリー嫌いは皆これ言うんかな
2022/10/06(木) 13:41:27.41ID:BS2e+OFS0
ブロッコリー美味しいけど美味しいからってブロッコリーばっかり食べてたら嫌気刺したからなんでもほどほどがいいんだろうなって
2022/10/06(木) 13:47:45.16ID:NtHYy9Xj0
青臭さあるからな
2022/10/06(木) 13:48:57.42ID:kppiS4o50
な、なるほどぉ！
436なまえをいれてください (ｵｯﾍﾟｹ Sr47-oGPp)
垢版 |
2022/10/06(木) 14:38:59.23ID:86fuSHI+r
ブロッコリーは虫が気になるのもあるんじゃない
2022/10/06(木) 15:26:08.61ID:jffc82s9M
凝縮された森＝ブロッコリー
では、凝縮された海は何でしょうか？カタカナ２文字でお答えください
2022/10/06(木) 15:33:45.88ID:MEDUj0pvM
ブロリーの元ネタは伊達じゃない
2022/10/06(木) 15:37:17.85ID:W7XMUCZG0
>>437
オナホール
2022/10/06(木) 15:39:33.87ID:ZJhTOInoF
マジレスで
カキ
2022/10/06(木) 15:40:54.42ID:eRdwu3610
ツナ？
2022/10/06(木) 16:13:27.11ID:ifV94/7J0
シオ？
2022/10/06(木) 16:31:38.03ID:sXxB1OGF0
ホヤ？

そういえばこの前大荒れの天気だったときに道にホヤ落ちてたけどあれなんだったんだろう
2022/10/06(木) 17:05:42.28ID:1/MlrXOm0
>>443
ホヤってすげえ磯臭いよな
どうしても食えない

シオに一票
2022/10/06(木) 17:08:43.37ID:g6HjZVxq0
>>443
鳥が落として行ったとか？
2022/10/06(木) 17:09:44.18ID:bNTbDpRM0
膝が痛くはないんだけどしゃがみから立ち上がるのがしんどい
ヨドバシで下の商品見るためにしゃがんだら立てなくなった
俺にいったいなにが起きてる？
2022/10/06(木) 17:12:02.40ID:VDbc/5zm0
ようやくリングフィットし甲斐のある季節がやってきたな
2022/10/06(木) 17:30:34.16ID:vQ1XoFd6M
身体が輝いてるね！
2022/10/06(木) 17:53:10.34ID:jffc82s9M
正解はホヤでした～
2022/10/06(木) 17:58:17.72ID:sXxB1OGF0
あー鳥か
普通に街中に落ちてたから気味悪かった
2022/10/07(金) 09:55:55.14ID:5GdcGsVad
足と腹と腕全部満遍なくやってるつもりだけど腹筋が全然出てこなくて泣いてる
最近明らかに猫背が治ってきてて足取りも軽くなってるから効果はあるはずなんだけど腹だけはマジ見た目も筋肉も変化なし
もともと適正体重より3キロ近く低くて皮下脂肪が多いわけでもないのに何故…

バンザイコシフリとかスワイショウって腹のスキルだけど何か意味あるのかな？
プランクとレッグレイズだけにした方が早そう
2022/10/07(金) 10:29:12.45ID:4Ot6frBja
>>451
腹筋はラスボス
2022/10/07(金) 11:37:44.06ID:wJBs6u9G0
>>451
肉食べてる？
2022/10/07(金) 11:42:38.18ID:o4FegoBH0
>>451
腹筋が割れるのは筋肉量は関係なくて皮下脂肪の量で決まる
木の枝のようにガリガリの女性でも腹筋は6つに割れてるのはそういう事
なので腹筋割りたいならとにかく脂肪燃焼1択
455なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 7ff1-poG4)
垢版 |
2022/10/07(金) 12:10:07.75ID:PMtJYI9e0
腹筋は元々割れてる
どんなデブでも
それが永久脂肪に阻まれて出て来ないだけ
なので脂肪を除去すれば自然と割れたシックスパックが出現する
お腹の脂肪は最初に付いて最後に落ちるとても厄介なものだけど、
逆に考えたら腹筋の割れが見えたらもうダイエットは終了したと思って良い
あとは維持期に移行するだけ
2022/10/07(金) 12:14:25.55ID:7MxdOcSmM
二周目の最後が見えてきた。
あと二つのワールドで完了。

三周目終わったら、どうしようかな。
2022/10/07(金) 12:19:40.16ID:k+a5aGZMM
元がガリガリだとちょっと鍛えただけで腹筋モコってなるよな
鏡見ると手足細長いのに腹筋だけゴツくて怖いわ
2022/10/07(金) 12:40:30.38ID:1YVRgtUM0
>>456
ジムでLV999
2022/10/07(金) 13:18:43.55ID:te6Akfbk0
レベル999目指してるがまだ500にも満たないから遠い…
柿拾いにワールド15周回してくる
>>456
自分ももう三周目終わるけど新しい垢作って(自分の筋肉が)強くてニューゲームを試そうと思ってるわ
2022/10/07(金) 13:34:27.52ID:/Acl5+j3a
腹筋の形に腹が出てる
2022/10/07(金) 19:06:18.53ID:9I9eidQq0
力入れたら腹筋の分かれ目わかるのに
下っ腹が出てるわ
2022/10/07(金) 19:23:08.33ID:30Rpc54f0
腹筋とかなにそれな腹肉パンパンデブだったが続けてるうちにいつの間にかうっすら見えてた時は感動すら覚えたな
2022/10/07(金) 20:27:51.11ID:E8d+pe+5a
久しぶりにくっきりした鎖骨と再会できただけでも喜んでたけどこの腹肉も取れて腹筋まで見られたらきっと拝みたくなるわ…
頑張らねば！
2022/10/07(金) 21:47:11.82ID:kdl5sw080
気温が下がって汗をかいたあとのひんやり感が気持ちいいね
2022/10/07(金) 21:52:59.72ID:MuXTmP540
風邪引くよ！
さっさと風呂入ること！
身体が輝いてるよ！
2022/10/08(土) 01:21:35.53ID:uh4JW6Z2d
腕力や脚力が上がると重い物が持てたりスタミナや歩く力になるけど腹筋のメリットは今一つ判らんな
腰痛予防くらいか？
2022/10/08(土) 01:37:23.34ID:u11dZmog0
腹筋と腹斜筋と背筋を育てると天然のコルセットになって体幹がしっかりして
よろめいたりふらついたりしづらくなる
あと、腹筋を鍛えると内臓を持ち上げて胃下垂を防いだりしてくれる
胃下垂が治ると消化不良や逆流性食道炎やポッコリお腹を防いでくれる
2022/10/08(土) 08:39:53.24ID:gzD5bIhk0
>>428
ブロッコリーは結構当たり外れが激しい印象があるんだわ
特に冷凍ものは調理にはいいけどサラダには向かない、なんか水っぽさが苦手
2022/10/08(土) 08:40:59.00ID:7GYobu5ra
>>465
こんな投げやりみたいな輝いてるよ！初めて見たw
2022/10/08(土) 11:03:26.29ID:DzRImS5s0
くっそ適当なリングくんとかたまに出現してほしい
輝いてるんちゃう？知らんけどみたいな
2022/10/08(土) 12:13:58.33ID:fjY/fdWI0
久しぶりにやったらフレンドからながらモードのプレゼント届いてた
こっちからも送れるよう頑張るか
2022/10/08(土) 13:51:30.57ID:ESMBC3txd
>>470
リングくんというよりロボみたい可愛い
2022/10/08(土) 16:41:00.17ID:XTrxxo1KM
ﾃｹﾃｹﾃｶｽｺﾞｲﾅ!
2022/10/09(日) 00:20:04.73ID:KzarYbGV0
前回いよいよ3周目も佳境まできてもらったウェアその場で着て終わりにしたら今日カスタムやって唖然とした
なんなんだあの金ピカのウェアは……
バグったかと思ったわ
2022/10/09(日) 00:55:00.60ID:3juRIC720
顔は見た？w
2022/10/09(日) 07:17:11.84ID:KzarYbGV0
>>475
ロボみたいな顔だったが
2022/10/09(日) 07:34:14.99ID:KzarYbGV0
あと頭の上のなんかがグルグル回ってた
2022/10/09(日) 10:20:30.26ID:30fXSvJu0
リングアローとホライゾンみたいなゲーム混ぜたフィットネスやりたいなあ
2022/10/09(日) 13:24:00.71ID:UxF4LIaA0
分かれ道の周回でもっと色々変化や探索を楽しみたい
フィットボクシングが北斗の拳コラボしたように
リングも何か探索とバトルがある作品とのコラボ出ないかなあ
普通に続編でもいいけどね
2022/10/09(日) 14:15:13.15ID:7Q5v098B0
コラボするとしたらメイドインアビスが良いなあ
2022/10/09(日) 14:49:54.40ID:7H5nvL+R0
ジャンプ出来なくなるやんけ
2022/10/09(日) 15:56:52.30ID:+pbjkE27M
スムージー絞るシーンがグロそう
2022/10/09(日) 17:03:03.16ID:HytLTNWid
道中が、霧の中のミニゲームやるくらいの難易度になりそう
2022/10/09(日) 17:17:15.70ID:7Q5v098B0
命が輝いてるね！
2022/10/09(日) 17:29:30.77ID:V83gAT8A0
ターン制でも体壊す人が出るから自由度高いアクションは無理だろなぁ
めっちゃやってみたいけど
2022/10/09(日) 18:33:41.94ID:LhKu1nEM0
リング君「ｵﾔｵﾔｵﾔｵﾔｵﾔｵﾔ」
2022/10/09(日) 19:36:58.01ID:RNJoKz240
>>479-486
開発インタビュー
https://www.nintendo.co.jp/jobs/keyword/64.html
> しかも、「フィットネス」＋「ゲーム」ということで、普段あまりゲームを遊ばない方がプレイすることも予想されたため、
>そういった方たちにできるだけ嫌われないような敵のデザインにすることを心がけるようにしました。

「出来るだけ嫌われない」事に抵触するのでその案はOut
2022/10/09(日) 19:40:09.41ID:30fXSvJu0
ドラクエとコラボが一番よさそう
スクエニも任天堂も海外にいじめられて疲弊してるから協力しないとな
2022/10/09(日) 19:41:37.56ID:LhKu1nEM0
ワイドスクワット・メラゾーマ！
2022/10/09(日) 19:42:59.47ID:RNJoKz240
真っ先に思いつくブレワイ版、黎明の度し難いゲームとの共演、等は今回絶対やっちゃいかん択ということだ
仮にだよ、自分が運動能力が下手でどん臭かったせいで、操作キャラが強面のライネルに屠られたり、グロ怪物にリコが惨殺されて
肉塊になるBAD ENDまざまざ見せつけられて、なにクソ次こそは…とリトライしたくなるか？　逆に2度と運動したくなくなるだろう
2022/10/09(日) 19:52:37.90ID:GU5uZ0KDM
ふーん、俺ならムキムキになってもう誰も泣かないで良い世界にしてみせるけどね
2022/10/09(日) 20:07:54.12ID:6aJ8Qc380
>>489
…同じスキルといえども使う者のキープ時間によって
その威力は大きく異なる
つまり余のスクワットとお前のスクワットでは余のスキルのほうが威力が大きいということだ…

こういうことですか
2022/10/09(日) 20:11:07.06ID:LhKu1nEM0
扇のポーズ・ベホマ！
2022/10/09(日) 20:20:26.60ID:RNJoKz240
ヨガマッタ（ホイミ）
ダークヨガマッタ（ベホイミ）
オニマッタ（全体ベホマラー）
チアバード（バイキルト、スカラ、ザオラル、仲間呼び）
2022/10/10(月) 10:25:25.52ID:7n229naC0
昔剣振ったりコントローラー振ったりして戦うドラクエのゲームがあったから何かしらはできそうだけどそれだとフィットボクシングみたいになっちゃうか
2022/10/10(月) 12:23:36.41ID:aIMfagKi0
ヒョロガリだから食事量は特に変えずプロテイン追加で飲むようになっただけで1ヶ月続けてたけど、
最初からずっと摂取カロリーが500kcal近く足りてない可能性が出てきた
栄養足りてないのに運動だけしてるつもりで却って体に良くないことしてたのか…？俺は
2022/10/10(月) 12:29:36.87ID:Q6zwcvU30
食事量が少ないのは身体に悪いよ！
しっかり食べようね！
身体が喜んでるよ！
2022/10/10(月) 12:34:08.75ID:g0/Jl8Tj0
>>428
美味しいし身体にいいけどなんせここ最近で高くなった
今年はじめまでは160円超えることはまず無かったけど一時期300円前後
今は250円切ることはほぼ無くなったorz

当たり外れが激しいのもな
茎の部分の中心部も食べたりするけどそれでも可食部少ないものはほんと少ないんで
2022/10/10(月) 13:06:19.33ID:yL34zY2Cd
>>496
余剰カロリーで体を作るってのが基本システムだから生命維持分で使い切ってたらいつまでもそのままだ
2022/10/10(月) 17:28:21.98ID:YXiWhBlV0
>>496
運動したらお腹すくでしょ？
そしたら空いた分もっと食べればいいんだよ
体が欲しがってるから
2022/10/10(月) 19:45:44.11ID:XNh94hLgd
もともと痩せてる人は脂肪に邪魔されないから身体が仕上がるのはデブより早そうだけど、どうなんだろうな？
摂取カロリー足りてないと思ったらカロリーメイトでも食べとけ
2022/10/10(月) 19:49:19.73ID:VMQ3MT350
デブのほうが天然ウエイト抱えてるから筋肥大は早い
2022/10/10(月) 20:01:33.06ID:x/1NsAv40
仕事忙しくて1ヶ月ほどまともにできてなかった状態で以前と同じ負荷でやったら
低血糖症起こして目眩に吐き気に耳が聞こえにくいと大変な目にあった
2022/10/10(月) 20:15:04.82ID:7f1Gh3XB0
サゲテプッシュでメラためてメラゾーマ！とか楽しそう
2022/10/11(火) 00:23:03.82ID:eo27zsto0
10ヶ月で初めて2日連続でまるまる休んでしまった
それもこれもスプラを買ってしまったからだ
せっかく痩せたからリングを休むのもつらいしスプラもやりたい
休日でこれじゃ明日からどうなるんだ
2022/10/11(火) 07:32:16.08ID:900H4p430
とりあえずマッチングの待ち時間でリングコン持ってだな
2022/10/11(火) 08:03:57.93ID:pipa/207M
スプラトゥーンのコントロールをリングコンにするmodをつくろう
2022/10/11(火) 13:40:26.69ID:7F8uVhaBp
1ヶ月サボったら以前毎日やってたメニュー1回こなしただけで足と腹がきっつい筋肉痛になったぞ
弱くてニューゲームやん
2022/10/11(火) 14:02:57.40ID:C6Tj8LcT0
継続は力なり
2022/10/11(火) 17:08:57.49ID:iA/IYnuX0
逆走ベルトコンベアーで走ってると太ももからコントローラーがずれていく
2022/10/11(火) 17:19:42.85ID:YNBR/oDuF
>>505
別にRFAを必ずしも起動させなきゃ負け…ってわけじゃない、同等の運動習慣が継続してればそれで良い

というわけで、「張拳ゴーアヘッド」みたいな超アガるナワバリバトル180秒の曲を掛けながら、
アームツイストとバンザイコシフリをノリノリで3分間踊りきる耐久レースに挑戦するんだ
スプラは腱鞘酷使するからこそ、肩こり改善セットのグルグルアームは特に効果覿面、有酸素運動としてもハードで
最後までやり切ると肩が血流で熱すぎて白色電灯になるんじゃないか、って位に輝くぞ
2022/10/11(火) 18:49:39.73ID:VtTbemted
>>510
100均で滑り止めシート買ってきて腿とバンドの間に挟むと安定するよ
2022/10/11(火) 22:56:48.63ID:2LJKT/Oo0
腹に力入れると肋骨が浮き上がって我ながらキモいんだが
姿勢がずっと猫背&反り腰だったからだろうな・・・
他の部分よりもこの腹周りを優先的に何とかしたいわ
2022/10/12(水) 00:57:03.57ID:iYPB95K10
猫背は胸骨を開くイメージで胸を張る
反り腰は肛門に力を入れてお尻の谷間をキュッと閉めるイメージ

猫背反り腰が酷い人はそれらを意識して正しい姿勢を維持するだけで筋肉痛になるよ
そして筋肉痛の先には正しい姿勢を手に入れた姿が
2022/10/12(水) 05:01:40.85ID:osy19W1D0
ガリガリな割に自然と負荷30になって、3日に1回実働30分くらいのペースでやってる
最近涼しくなったからもう少し時間が伸びてきてる

バンザイプッシュやリングアローなど腕系とスクワット系以外は問題なくできてるけど、思ってるより体力や筋力ついてるんかな
とはいえ体重は増えないし腹筋も割れたりしない餓鬼体型なままだ
2022/10/12(水) 06:02:59.71ID:md9nvz9M0
背筋を伸ばそうとすると反り腰になるの
2022/10/12(水) 08:10:46.04ID:MgwW15Wmd
半年間ほぼ毎日やってるけど体力は確実につくし筋力も上がるけど、筋肥大はこのゲームだけだとハードル高い感じがする
体型変わるほど鍛えるならジムで負荷かけたトレーニングやるしかないかも
518なまえをいれてください (ｱｳｱｳｳｰ Sa2f-21Np)
垢版 |
2022/10/12(水) 08:50:15.62ID:OpctF4D8a
細マッチョくらいにはなれるん？
2022/10/12(水) 09:42:03.93ID:5bhO/59Hd
続ければ少しずつ脂肪は燃えるし代謝が良くなるから体は変わっていくね
ただ自分は食事の内容を変えるのが地味にキツくてあまり効果を感じられてない
元々平均体重なんだが思った以上にたんぱく質が摂れてなかったんだ
筋肉用に食事を変えようとすると金かかるわ
プロテインも高くなったし
皆は栄養バランス意識しながら食べてる？
2022/10/12(水) 09:54:35.53ID:HK5Q5N+H0
>>519
当然よ
運動を始めてからは意識的にタンパク質多めに摂るようにはしてる
ゆで卵でも魚肉ソーセージでもカマボコでも何でもいいんだよ
安く取れる方法は幾らでもある
2022/10/12(水) 10:00:56.71ID:MgwW15Wmd
>>518
RFA続けてれば細マッチョ程度には筋肉つくよ
上腕が丸太になったり、胸筋デカくなるみたいなのは多分無理
自重トレーニングの限界だと思う
2022/10/12(水) 11:39:01.18ID:7rN63Qf00
リングフィット後に懸垂バーでぶら下がってるけど10秒程度でも効果あるっぽい
まだ１ヶ月弱だけど肩周りがふくらんで去年のワイシャツがきつい
デブっただけかもしれんが
2022/10/12(水) 15:20:43.02ID:aNJ3zM8d0
>>520
練り物は名指しで医者に注意されるくらい塩分高いからそこ気をつけて
2022/10/12(水) 17:57:34.21ID:8WH903Dh0
昨日めちゃくちゃスクワットするステージだったから太ももの筋肉痛がキツい…
今日は大人しく休むべきか、あるいは腕強化日にするか
2022/10/12(水) 18:01:23.36ID:tmwa7uO0M
ポッコリお腹改善セット！
2022/10/12(水) 19:00:38.58ID:L6AcUyNy0
RFAに関しては休むか部位変えてやるか悩んだらやる方を選んだほうがいろいろうまくいく
2022/10/12(水) 19:15:13.05ID:7rN63Qf00
痛いのに無理してやるとあとに残るぞ
スパルタは流行らない
2022/10/12(水) 19:26:16.20ID:iYPB95K10
皆！ウェアはちゃんと選んだほうがいい！
洗濯のルーティーンの都合でいつも使ってる、汗を吸って早く乾いてくれるウェアがなかった。
仕方がないので普通の白Tでやったらどうもおかしい。
いつもより汗がボタボタ垂れて尚且つ重い。
そしていつもより疲れる。
正直速乾性ウェアを選びつつも舐めてたわ……。
2022/10/12(水) 19:50:41.12ID:7rN63Qf00
服着る必要あるか？
2022/10/12(水) 20:03:27.46ID:QUgOXpAw0
マラソン級の運動時間なら、衣擦れによる摩擦過傷も馬鹿にならないから敢えて脱ぐという選択肢も発生するが、
ボタボタの汗をシーツやヨガマットに直落とししてる自覚なく放置すると、変色シミとカビの培養が捗るので
蒸散熱による天然の体温調整機能と、吸汗機能は案外頼りになる
2022/10/12(水) 20:05:15.08ID:4leOS3uu0
ウェア着た方が汗が蒸発しやすいから
裸で部屋中に汗飛び散らすと
汗臭い部屋になるだけ
2022/10/12(水) 21:16:09.92ID:7rN63Qf00
ああ…たしかに俺の部屋あせくせえわ…
2022/10/12(水) 21:58:02.79ID:9cTGvrE20
代謝が悪いのか心拍数が上がっても汗かかないわ
頭とおでこの間がしっとりするだけ
2022/10/12(水) 23:00:38.16ID:fbL74pzs0
レッグバンドがずり落ちない為に下は履くけど上は裸でやることが多いな
1ステージクリアしたら顔面と胸元と腋にかけて汗まみれになるわ
2022/10/12(水) 23:11:48.82ID:w6XfTDBZ0
BMI15台前半の超ガリ虚弱体質なんだけど1日10〜20分でもうしんど過ぎて毎日泣きそう
負荷11で脈拍160は日常茶飯事、吐き気で死にそうになりながら頑張ってる
体力付いた実感は全くないけど筋肉痛は出づらくなってるから成長してると思いたいなぁ
2022/10/12(水) 23:43:34.22ID:axTdMINT0
>>535しんどすぎるなら少し減らしていいんじゃないか？やってくうちに自然と少しずつ伸びていくさ
追い込むのも大事だけどまずはゆるゆる続けるのも大事だよ～
真面目に頑張ってて偉いな
2022/10/13(木) 00:27:13.11ID:UdttNAHh0
>>535
心拍数あがりすぎやねえ
負荷減らしてのんびりでもいいと思うよ
そのうち強くなる
あと虚弱なら食生活も改善するといい
セブンのサラダうまいよ
2022/10/13(木) 00:27:16.46ID:xfIJ8Fx20
>>536
労って貰えるともう少し頑張ろうって気持ちになれる、ありがとう
日常生活がまともに送れるくらいのささやかな体力を付けたいな
2022/10/13(木) 02:33:35.92ID:rIxljRAb0
日頃異様に疲れやすくてすぐにヘタるのは体力が不足してるものかと思ってサイクリングやジョギングを日頃からしてたけど、
昔から気まぐれにRFAやってた友達とリザルト比較し合ったら、見た目によらず筋肉量あるんじゃないかとか驚かれた
体力や筋力は見た目によらずそこそこある部類なら、それでも異様に疲れやすいのが変わらないままなのは栄養不足とかメンタルやられてるとかの他に問題があるのかなと思えてきた
2022/10/13(木) 07:33:16.31ID:YafYOFEh0
>>535
BMIが15って痩せすぎでしょ
運動どころじゃないよ、ちゃんとご飯食べなよ
体壊すよ
2022/10/13(木) 08:44:12.68ID:+OwlR9tA0
>>540
世の中色々な人がいるんだから上っ面のレスだけで運動どころじゃないだの痩せすぎ食えってのは乱暴すぎん？
自分の知り合いにも体質的になかなか太れなくて20いかない子いるけど人に会うたびに食え食えって言われんの大嫌いって言ってたし
2022/10/13(木) 09:06:42.89ID:XPZ0nW360
太ってる人も痩せてる人も体動かしながら体力つけて食事もバランス良く美味しく食べていつの間にか健康になっちまえばいいんだ
2022/10/13(木) 09:09:01.89ID:Jvdm5mJyM
>>535
超ガリこそ食より運動に着目したほうがいいらしいし方向性は間違えてないと思う
常におやつ食って寝る直前にジャンクフードぶち込んでも40kg越えない子とか見てきたけど大変だよな
2022/10/13(木) 09:23:17.75ID:gUgF5Oof0
腸が栄養を吸収できてないんだと思う
腸活するといいよ
2022/10/13(木) 11:17:04.05ID:NRrqQ9O00
>>539
スタミナって脂肪量によるから
ゴリマッチョのボディビルダーとかも大会前の絞る時期は少し階段登ると肩で息する程だから
2022/10/13(木) 11:22:26.86ID:UrMbmPA+0
潰瘍性大腸炎とかクローン病なんかは少し無茶して食うとすぐ下痢するし完治はありえないから薬飲んで抑えるしかないんだよな
2022/10/13(木) 11:46:22.48ID:LDFiAK5XM
>>541
いわゆるモデル体型でもBMIは16とかでしょ
それ未満とか脈拍160とか運動以前にやることあるんじゃないのって思っちゃう
2022/10/13(木) 11:52:24.32ID:oNh/IZwx0
先天的体質でどうにもならん部分もあるからな
2022/10/13(木) 12:12:15.78ID:+OwlR9tA0
>>547
少なくとも素人がこんなとこでウエメセで指摘するような事じゃないなぁ
2022/10/13(木) 12:22:48.64ID:LDFiAK5XM
すごいなーここって筋トレや運動のプロばっかりだったんだね
素人が余計なお節介をしたようで大変失礼致しました
以後書き込みには気をつけます
2022/10/13(木) 12:27:01.36ID:roS0vwztd
逆ギレが下手…
他人に〇〇じゃないのとか押し付けてその責任取れるのかね…？
2022/10/13(木) 12:27:47.09ID:wm+2QHDZd
>>550
素人だから悪いって言われてるんじゃなくて単純に態度が悪いって言われてんだけどなｗ
2022/10/13(木) 12:42:18.82ID:tE17OJR7a
あのレス見てここってプロばっかりなんだ～ってなる思考回路がわからん
逆ギレ早いしネット向いてなさそうだし読解力なさすぎんか
2022/10/13(木) 12:58:21.06ID:YgtKplnz0
かつてBMI18だったのが今では30まで立派に育ちました
2022/10/13(木) 13:31:16.49ID:ah3hBTPt0
>>550
(闇のオーラが)輝いているよ!!!
2022/10/13(木) 14:52:39.59ID:2L6bDvazd
計算サイト使ったらBMI19だった
でもこれヒョロガリで筋肉無い・代謝悪い・ただ体重軽いだけの自分にとってはあんま意味のない数値だな
数値はどうでもいいから見た目というか、身体つきを変えたいわ
2022/10/13(木) 15:58:02.67ID:cnDQhkvQ0
BMIってなんの役にも立たない数値なのに何故平然と使われてるんだろうね
2022/10/13(木) 16:23:00.34ID:qnoPGTza0
体脂肪率低いのにBMI25だと肥満扱いってワケわからんよね
2022/10/13(木) 16:31:41.33ID:kbOdfk8F0
身長体重でしか計算してないからなBMI
体引き締まって筋肉モリモリでもその分の筋肉の重さでデブ判定やぞ
2022/10/13(木) 17:05:08.65ID:SEFqfrlG0
BMIで太ってるかの判定はできないけど15は流石にかなり痩せ気味な方だとは思う…
食事量を増やせない事情があるなら仕方がないけど、ないなら「吐き気で死にそう」になるほど運動に偏るのは危険だよ…
0から体力付けるなら散歩でも全然良いと思う(体力が付くというよりは運動に慣れて前より動けるようになるの方が正しいけど)
2022/10/13(木) 17:06:05.00ID:SEFqfrlG0
ドラゴ様にウデ系のラッシュ攻撃すると乳首責められて感じちゃってるみたいでかわいいね
2022/10/13(木) 17:58:07.48ID:LDFiAK5XM
もし自分の家族や友人がBMI15のガリガリ体型で運動するたびに脈拍160、吐き気で死にそうとか言ってたら少しキツめに言っても止めるよ
みんな吐きそうになりながら筋トレしてんの？そんなことないでしょ
健康のための運動で体壊しそうになってるのに応援するのはおかしいよ
2022/10/13(木) 18:05:13.06ID:1Z4SQoSZ0
運動はとめないかな
負荷1からの土台づくりを応援する
564なまえをいれてください (ﾌﾞｰｲﾓ MM27-z/vg)
垢版 |
2022/10/13(木) 18:11:29.31ID:fQNPSbwZM
素直に医者なりに相談した方がいい案件よね
少なくとも無理してRFA続ける必要はないので負荷落とすかウォーキングなんかの軽い運動から始めるとか
2022/10/13(木) 18:15:09.31ID:oBMXT3YsM
>>562
まあ最初負荷1で10分やってもらって、それでも即強い運動判定の脈が出るくらいシンドい様子なら
中断して、もっと初等の傷病人向けリハビリからやってもらう、みたいな段階判断を自分ならするかな
2022/10/13(木) 18:26:24.18ID:+OwlR9tA0
壊しそうになってるのを応援してるやつなんていなくない？w
2022/10/13(木) 19:21:02.31ID:SEFqfrlG0
5chなんだから玉石混交の意見があって良いと思うんだけどなあ
2022/10/13(木) 19:39:18.84ID:R97Kodyh0
石が多いが。
2022/10/13(木) 19:39:28.65ID:R97Kodyh0
玉が光ってるね！
2022/10/13(木) 19:46:54.71ID:Yfh49zLH0
開始初日に過度な負荷でワールド1丸々ぶっ通しでクリアしたら、筋肉が血液に溶け出す病気になって一時入院した人がいた気がする
ホントに大丈夫かな？って思ったらここじゃなくて医師に相談した方がいい
2022/10/13(木) 19:59:01.46ID:kqELvSMga
横紋筋融解症だっけ、たまにテレビとかでもやってるね
尿の色が赤褐色になったり動けないほどの脱力とか手足のしびれが出るって言うね
リングフィットでもなるなんてどんな無茶したんだ…
2022/10/13(木) 20:01:35.91ID:B/UEQEZeM
ソース再掲、これのことね

リングフィットで横紋筋融解症になったお話【VOICEROID実況】 https://nico.ms/sm40713463
2022/10/13(木) 20:04:08.08ID:bGc3zxgUa
仕事忙しくて全然出来ない
辞めるか仕事
2022/10/13(木) 20:18:02.60ID:xfIJ8Fx20
めちゃくちゃ心配されててビックリした、色んな意見があって参考になる
少食ではあるけど、ご飯一膳とか一般的な一人前を食べたり、間食をつまんだ上で体重が増えないんだ
胃腸が弱くて消化不良を起こしがちなので、最近覚えたねじり体側のポーズには期待してる
吐き気に関しては低血糖を疑ったけど、ブドウ糖を食べても変化が感じられなかったから酸欠かな
本当にやばいと思った時は無理せずやめるし、負荷を減らすことも考慮しつつもう少し続けてみるよ、ありがとね
2022/10/13(木) 20:21:01.93ID:gUgF5Oof0
腸が弱いならグルテンフリー、カゼインフリー生活を
まずは2週間やってみては？
小麦と乳製品の摂取をとらない生活ね
2022/10/13(木) 20:39:46.45ID:Y95q61hBF
>>574
まあやっぱ案の定、そこまで虚弱だと慢性的な胃腸系の消化不良とかあるよね。ぜん動運動の不調だったり、
特定の消化酵素不全だったり、粘膜系の形成異常だったり、原因は百人百色で複合要因も珍しくないから
ここだけのアドバイス情報や怪しい健康ブログの検索結果に飛び付かず、素直に信頼できる消化器系内科の医師に
きちんと相談して、食事指導療法と服薬、両面からアプローチして貰うのが、遠回りに見えて一番の近道だと思うわ

お大事にね、でも運動そのものは決して諦めないで、君ならできる!!!(リング風)
2022/10/13(木) 21:47:24.01ID:OV6c+wO20
運動ログのスクショが撮れなくなったのは自分だけ？
消費カロリーとかを後からメモってたからちょっと悲しいんだが。
2022/10/13(木) 21:53:37.84ID:TLoqnOisd
>>577
上限10000枚のスクショ枚数制限に引っかかってるとか？
2022/10/13(木) 22:03:13.80ID:OV6c+wO20
空き容量はあるし、アルバム見ると写真と動画は1180って出てる。
運動してる時に触っていらん写真は撮れるけど、
運動ログの画面だと「今は撮れません」ってエラーが出る。
この間までは撮れてたんだけどな。
2022/10/14(金) 00:18:34.49ID:gs20vIja0
3週間ぶりにやって走ってると血液の巡りめっちゃ良くなってるー！！って実感するわ運動大事
後、プランクスクワットマウンテンクライマーは毎回入れるようにしてるけど久しぶりにやると一番きついのはプランク
2022/10/14(金) 00:43:58.34ID:SexodTML0
朝食後の場合はそうでもないのに夕食後にRFAやるとアホみたいに屁が出る
2022/10/14(金) 05:49:53.07ID:kkLS83sq0
腸が刺激されてると思われる
2022/10/14(金) 06:27:28.76ID:CpMY2ear0
うんこ「屁です、通して下さい。」
2022/10/14(金) 11:10:32.48ID:+Rlkoc5N0
通算365日目になったけど何も言われなかった寂しい
2022/10/14(金) 12:34:44.17ID:SexodTML0
タンパク質1日の摂取量は誰でも体重×0.8～1g、運動習慣ある人は1～1.2g、筋肥大には1.5～2gは必要
そして森永のサイトにある食事例の表
意識して摂るのも大変だぜ
https://i.imgur.com/KAWE3ek.png
https://i.imgur.com/Dege3s7.png
https://i.imgur.com/H7ZOMJY.png
2022/10/14(金) 14:00:11.92ID:3SNXG0s00
推奨量ってかなり意識した食生活しないと達成難しいよね、足りない分はプロテインガブ飲みして補ってるけど絶対体に良くない…(ヽ´ω`)
587なまえをいれてください (ｽﾌﾟｯｯ Sd8a-mRh5)
垢版 |
2022/10/14(金) 15:35:19.63ID:qa1QYq3Id
ジム休みの日にノロノロ進めてプランクセットする所まで来たけど
この動き完全に体位...そんでめっちゃキツい...
AVで平然とこの動きしてる男優すげえな
2022/10/14(金) 16:07:32.27ID:PmERGdW90
アシパカパカとプランクを混ぜ合わせた究極のフィットネス
2022/10/14(金) 16:31:19.90ID:3SNXG0s00
>>577
気になったから日課のついでに試してみたけどマップでB押したら見れる方の運動ログはこっちでもスクショ撮れなかったよ(前から撮れなかったかは知らない…)

>>585
IDが輝いてるね！
2022/10/14(金) 16:55:45.46ID:3SNXG0s00
>>577
今自分のスクショ見てみたらその画面を撮ってる最近のスクショがあったから原因はNintendoSwitchOnlineだと思う
スプラトゥーン3をやるために久しぶりに加入したがまさかこんな罠があるとは…
2022/10/14(金) 17:07:22.66ID:kkLS83sq0
リングフィットやってて背中筋肉痛になった方います？
2022/10/14(金) 17:10:14.02ID:CIHuzQTMa
えリングフィットでは背中はならなかったなぁ
フィットボクシングなら背中筋肉痛なった
2022/10/14(金) 17:13:43.68ID:CIHuzQTMa
すまん文頭に変な「え」が入った
2022/10/14(金) 17:32:59.27ID:aT4Dr23CM
昨日の運動時にワイドスクワットが普段より少し深く入って動けた。
今朝から膝の少し上の左右が筋肉痛出た、調べたら外側広筋、内側広筋とのこと。
2022/10/14(金) 17:51:01.34ID:kkLS83sq0
>>592
そうかありがとうございます
2022/10/14(金) 18:12:09.82ID:9efXkZOJ0
毎日上げる？て聞かれて負荷23なんだけど
元々筋肉質なので痩せない…悲しい
2022/10/14(金) 18:17:33.28ID:ztHODYzPa
なんか左大腿がスマホのバイブ鳴ったみたいな錯覚が出るようになった
もしかしてジョイコンきつく締めてやってるせいかな
2022/10/14(金) 18:43:14.85ID:Kroz64tP0
ファントムバイブレーションシンドロームは
ストレスや脳の疲れからだから
肉体的な事は関係ないような
知らんけど
2022/10/14(金) 19:36:41.96ID:RXbkwPOD0
>>578 >>589
返答と試してもらってありがとうございます
オンライン加入してないから、最近コントローラーが本体のアップデートしたせいかもしれません。
なんにせよ撮れなくなったから、ゲーム終了する前にメモらなきゃならん。
2022/10/15(土) 04:34:56.55ID:lAh9tu2x0
>>599
こないだ本体の更新直前にスクショ撮れることを確認し更新直後にスクショ撮れなくなったことを確認しました
2022/10/15(土) 06:34:36.00ID:c/oBUrZf0
ウデ系のメニューにエキセントリック収縮の運動ほとんどないよね
2022/10/15(土) 09:56:19.19ID:GfHoQbSU0
やり始めて2ヶ月でやっとスクワットのフォーム把握できたみたいで今までなかった筋肉痛がきた
深くしゃがめばいいってもんでもないんだな
しゃがみきると一瞬力抜けるからその手前で耐えて起き上がるやり方のがスクワット中ずっと尻〜脚に力入ってて効いてるっぽい
2022/10/15(土) 12:56:13.92ID:rFcdvPr/0
スーパー腹筋ガード！
604なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 9b60-SvHl)
垢版 |
2022/10/15(土) 17:10:36.63ID:7fcjamNS0
体重は平均以下でむしろ痩せ気味なのに腹回りだけやたら脂肪がある寸胴体型なんだけど、カロリーじゃなくて脂質を抑えた方がいいんだろうか
1ヶ月続けてるけど変わった感じがしない

間食はしないけど油の多い豚バラや鶏モモも関係なくとりあえず色々な肉を食ってる
一日のカロリーは超えてない
2022/10/15(土) 17:18:03.10ID:K89cZPmo0
皮下脂肪で寸胴なら脂肪が取れるまで頑張るしか……
でも生まれつきクビレが出来にくい骨格の人も居るから無理はせずにね
内蔵がポッコリ出てる系はとにかく腹筋と背筋、腹斜筋を鍛えて
2022/10/15(土) 18:46:55.99ID:c/oBUrZf0
回復やるって言ってんのにぴょんぴょこぴょんぴょこ跳ぶな
2022/10/15(土) 20:14:10.61ID:rBNBktd20
バンザイスクワットがどんなに腰落としてもグッドで泣けてきた
膝も痛いし姿勢が間違ってるみたい
ケガしてるときようのゆるいスクワットほしいな
2022/10/15(土) 20:18:21.69ID:cctlO++p0
怪我してるなら運動辞めろと
2022/10/15(土) 20:21:04.25ID:rBNBktd20
>>608
膝以外はいけるのよ
膝はいためやすいし膝除外とかできるといいんだけどなぁ
2022/10/15(土) 20:49:34.20ID:3QkUDBvv0
スタンバイ時点で膝が曲がってしまってるとかはない？
2022/10/15(土) 21:16:40.48ID:rBNBktd20
>>610
あー少しリラックスした姿勢にはなってるかな？
ピンとしてたほうが落差をジョイコンが拾うのかな
すげえきつい姿勢をさらにキープしないとベストでない
2022/10/15(土) 21:31:38.49ID:ZKqXPYEkM
膝なんて何しても使うしリングコン押し引きくらいに留めといた方がいいんじゃないですかね
2022/10/15(土) 23:30:33.26ID:klx0eZ+90
膝痛いならしばらく膝除外の設定してスキルセットからもスクワット系外してみるとかは？
あとズルに近いやり方だけど、普通のスクワットと同じぐらいの幅で開いて膝を外に向けるとワイドやバンザイでもベスト取りやすい
2022/10/15(土) 23:53:45.52ID:vHfclkWI0
>>607
膝痛いのは膝がつま先より出てるか、膝が開いた足より内側に入ってない？しっかり脚開くと膝の負担減って筋肉に効くよ
痛みがあるのは身体からの警告だから壊す前にしっかり休みとったほうがいいと思う
2022/10/16(日) 00:34:10.87ID:bhDPrQ320
とうとう3周目をクリアしてしまった
最後のドラゴは2周目までよりも楽だった
ここまでそこそこ根を詰めてやってきたのでそろそろのんびりペースにしていきたいが痩せた分戻らないか少し心配ではある
2022/10/16(日) 00:48:19.53ID:tyPssUM40
>>614
膝はつま先より前にはでてないとは思うんだけどたぶんしっかり後方に重心してなくて前側に体重かかってるぽい
膝が歩くたびに痛む
どうしてもバンザイスクワットで全体攻撃したくて…
ずるの幅そのままでもベストとるのきつい
2022/10/16(日) 07:17:45.48ID:EAeZDTY50
ディスクヒットのミッションをやっとクリアした
パーフェクトを求めるミッションきついわ
2022/10/16(日) 08:09:27.48ID:+3mLedMwa
リングフィット１年続けて体型もだいぶシュッとして良い感じだなって思ってたけど
昨日子どもの運動会で学校まで徒歩30分２往復したら今日は足がバキバキに筋肉痛
やっぱりその場ジョグと実際の徒歩じゃ違うのね
2022/10/16(日) 08:21:58.49ID:bo4BVa900
>>615
自分も3周目クリアしてしまった
リセットしてやり直すか、別アカウントを作るか迷い中
2022/10/16(日) 13:21:12.93ID:9Fn1GNNpM
デブすぎると膝をやっちまうらしい
どうやって痩せればいいんだ…
2022/10/16(日) 13:41:26.90ID:E9o8vT3ca
定番は食事とウォーキングじゃない？
あとちゃんと睡眠とる
2022/10/16(日) 13:45:18.08ID:PO1pDCmE0
摂取カロリーも運動も睡眠時間も足りてない時より、ちゃんと食べて動いてしっかり寝た方が体重落ちるよね…
2022/10/16(日) 15:04:58.71ID:iZ2XZOX80
急に筋トレやランニングのような強めの運動ではなくてプールで歩くとかウォーキングである程度体重落ちてから筋トレやれば良いかと
2022/10/16(日) 15:05:30.09ID:D0HnWkeZ0
>>620
食事制限から
2022/10/16(日) 15:18:19.65ID:SxHMOsIe0
関節に一番優しい有酸素運動は水泳
2022/10/16(日) 15:22:09.37ID:Z9kZ51x7d
負荷の低い運動中心で、あまり根を詰めない、休みも決めて取る、ぐらいの緩さでやるのがよいかと
3ヶ月もすれば多少体ができてくるからそこから負荷上げたり頻度上げればよいかと
自分は毎日スクワットたーのしーいってやってたら爆速で両足壊れて1ヶ月くらい引きずったので…
2022/10/16(日) 23:03:39.50ID:9lFKOUVc0
リングアローの前に出してる方の手について

手のひらは自分側に向けるのと前に向けるのどっちが正しいんだろう
2022/10/16(日) 23:17:28.47ID:fPYpr8L0M
やっぱり水中ウォーキングがいいのか…
食事制限もあすけんにカロリー足りないと怒られるくらいにはしてるんだけどなぁ
脂質とタンパク質は適正で炭水化物だけ少し少な目
しかし痩せない　一ヶ月目
2022/10/16(日) 23:20:27.47ID:bhDPrQ320
>>628
2ヶ月目までまったく変化なかったよ
そこからは割とスルスル落ちた
根気よくいこうぜ
2022/10/16(日) 23:26:49.28ID:D0HnWkeZ0
>>627
弓道やってる身からすると前に向けるのがいいんだが、まあ無理なので自分に向けてやってる
引く方の筋トレなので気にしないことにした
2022/10/16(日) 23:29:56.49ID:iZ2XZOX80
プールは終わったあとにえらい空腹になるから苦手
なんであんなに腹減るのか
2022/10/16(日) 23:34:03.34ID:7W3rpN0up
スクワットしても以前は感じてた筋肉が伸びる感覚が殆どしなくなった
病気の前兆とかじゃなきゃいいけど
というか日常生活でも膝曲げるだけで骨が軋む音するんだけど控えたほうがいいかな
2022/10/16(日) 23:37:42.29ID:9lFKOUVc0
>>630
無理とはどういうこと?

こうか
https://i.imgur.com/EDxCBVE.jpg

こうか
https://i.imgur.com/dDaXnFM.jpg

ってことなんだけど
2022/10/17(月) 00:37:44.75ID:Gekg0nd20
>>633
うんうん
分かってるよ
私は力が無いのでそんなに引っ張れないんだ
男性なら引っ張って結構細長くなるまでやれるだろうけど
なので左右の手の距離が取れないので前に向けるのが難しいの
2022/10/17(月) 06:53:13.69ID:GcZPDNEN0
>>634
自分は手のひら前向きのほうが関節で支えることができてしまって楽だと思ってたんだけどフォームが違うのかな
2022/10/17(月) 07:45:10.26ID:Gekg0nd20
>>635
どこの筋肉使ってる？
自分は肩甲骨辺りから引いてるんだけど、もしかして腕だけで引いてないかな？
2022/10/17(月) 08:46:57.87ID:Pk5aW7fXM
>>628
自転車いいよ
膝への負担は少ないし日常生活に組み込めるので継続しやすい
2022/10/17(月) 10:36:57.30ID:doSH77OQd
プロテインが高くて難儀してるんだけど皆何飲んでる？
SAVASのココア飲んでたけど1kg4000円（35食分）で1食タンパク質20gはコスパ悪い気がしてきた
ただでさえ何処も値上がりしてるけど、食事だけだとタンパク質足りないんだよな
真面目にプロテイン無いと生きていけない身体になりつつあるわ
2022/10/17(月) 10:38:22.61ID:xXIZDHU/0
>>631
ジョギングやってた時がまさにそうだったわ
腹減って腹減って痩せないどころか太った

リングフィットの方が痩せたので向き不向きあるんかな
2022/10/17(月) 10:40:50.68ID:xXIZDHU/0
>>638
ソイプロテインのココアが2㌔で買ったらアマで7110円だった
最近は大袋で買うようにしてる
2022/10/17(月) 12:30:26.16ID:rcOMjPv0M
>>637
自転車って膝いたくならん？
歩くよりはましか…
2022/10/17(月) 12:40:53.17ID:isBxC9gx0
ダッキングウィービング含めどんな動きするときも太もも（と腹筋）を使う意識すると膝の負担減る感覚がある
2022/10/17(月) 12:41:13.07ID:isBxC9gx0
>>642
ごめんFBスレと間違えた
2022/10/17(月) 15:04:47.11ID:wuLZIx+Yd
>>638
VALXの1kg入りがアマゾンのセールで1袋3000円強ぐらいの時に買ってる
2022/10/17(月) 17:04:06.50ID:n0ck4V+w0
>>644

横からレスだけど、体は絞れたから目標を変えて鍛えるほうに向けたい。早速頼んでみた。情報ありがと。
2022/10/17(月) 19:55:10.05ID:jwUVQ2QTM
減量期のあと鍛えるといいらしいね
増量してしまうらしいけど引き締まってるとぜんぜんだらしなく見えないし羨ましい
2022/10/17(月) 21:22:41.08ID:pwi+C0Br0
>>633
弓道みたく、人差し指で前を指差したら?
手のひらを自分に向けると掌屈しすぎて手首で引っ張ろうとしちゃわないかな
2022/10/17(月) 23:51:23.30ID:Gekg0nd20
>>647
弓道は人差し指で前を差さないよ
指一本分、握りが少ないので不安定になるのよ
時々そうやってるのが学生とかに多いけど、間違ってますから

ごめん
リングフィットとは関係ないけど気になったので
2022/10/17(月) 23:53:34.43ID:V+H6ERpT0
>>638 高くて難儀してるなら何も参考にならないだろうけどウマテイン飲んでる
プロテイン不味すぎてなんとかならないかと思ってた矢先に見つけたんだけど、これならさほど苦しまずに飲めるからちょっとお金出してもこれの方がいいなって思ってる
2022/10/18(火) 00:26:18.81ID:yRi6EHWM0
みんなリングアローって
AとBどっちでやってる？
2022/10/18(火) 00:30:14.65ID:g6f/GZXD0
B
2022/10/18(火) 00:34:45.09ID:VwDcYR8+0
Bでしょ
Aは肩傷めそう
2022/10/18(火) 01:16:32.08ID:5gIEx0J10
リングアロー特化のゲームやりたい
2022/10/18(火) 01:28:33.87ID:3wXKUpOJa
後ろの手をリングと垂直にすると前鋸筋？に気持ちよく効くからそうしてた
2022/10/18(火) 01:37:38.77ID:2KO/XOg10
リングを引き手の前に持ってこいみたいなこと言われたのでB
2022/10/18(火) 01:39:36.98ID:6MTvCJO2d
ボックスクラッシュをリングアローでもできるようにして欲しい
2022/10/18(火) 01:43:35.39ID:5gIEx0J10
リングアローチャージで遠距離までボックスショットしたい
2022/10/18(火) 07:17:17.44ID:WLxYJ23U0
>>648
あっ、そうなんだ 失礼しました
2022/10/18(火) 07:20:09.70ID:bpO2jlRv0
30分程度を週2回やってたんだけど、
そのペースで筋トレして筋肉がつく人は稀みたいなことをきんに君が言ってたから毎日とか2日に1回とかのペースでやるべきなんだろうか
筋肉痛も最初の頃は出てたけど最近は全然出てこないし
2022/10/18(火) 07:32:00.37ID:P/QjYmRv0
>>650
B
2022/10/18(火) 08:16:48.48ID:5gIEx0J10
筋肉がつくのと身体が引き締まるの違いがわからん
2022/10/18(火) 08:56:29.24ID:52EYNEYG0
>>659
30分程度週2回がアドベンチャーだと仮定して話すけど、頻度増やしたいなら鍛えたい部位毎にカスタムメニュー作るのおすすめ
自分は腕用、胸用、下半身用それぞれ作ってローテーションさせてる
きんに君も鍛える部位日替わりで鍛えてるようだし、アドベンチャーだと結構な時間取られるからね
週4～5でやってるけど時間に余裕のある土日だけアドベンチャーやってるわ
本格的に筋肉つけるならやはりジムでマシン使うのが効率いいと思う
2022/10/18(火) 08:58:29.81ID:oKU3Z0eO0
>>659 たまに30分より毎日10分の方が効果的ってどっかで見たような……？
間違ってたらごめん
2022/10/18(火) 10:01:32.80ID:y2Z+n+N4d
やらないより遥かに効果あるよ
2022/10/18(火) 10:18:50.31ID:2NU2aY0g0
きんにくんとは別のトレーナーは目的が筋肥大なら毎日できる程度の負荷だとトレーニングにならないと言ってた
その人はジム推奨してて自重（≒RFA）だと限界あるみたいな言い方だったけど
自分は現状運動習慣の定着と先々脂肪を落とすための体作り目的で毎日15分前後やってる
効率求めてがんばりすぎて挫折してきた人生なので
2022/10/18(火) 10:26:48.19ID:BAOkz0ED0
マッチョ目指すほどならって話でしょ
2022/10/18(火) 10:55:29.76ID:8AKhsDBOd
デスクワークで肩こり凄いから寝る前に肩こり改善セットやって休日はアドベンチャーやってる
668なまえをいれてください (ｽｯｯﾌﾟ Sdbf-C2g+)
垢版 |
2022/10/18(火) 11:17:16.25ID:Z77cfVhgd
毎日スクワットで太ももはどんどん太っくなっていくのにふくらはぎは細いままだなぁ
カエルみたいな足だケロ
2022/10/18(火) 11:22:41.72ID:O2214HHVd
>>667
肩こり改善セットいいよね
自分も3ヶ月くらい毎日欠かさずにやってる
数十年ものの肩こりだったのに2か月目ぐらいから全く痛くなくなった
グルグルアームが神
2022/10/18(火) 11:45:43.34ID:PCE0Der30
アドベンチャーやってる人達ってまずはクリアを目指してる？
ミッションもできるだけやってるの？
2022/10/18(火) 11:53:53.21ID:cre/C70wa
ミッションもやってる
コンプしたいから
2022/10/18(火) 12:29:41.45ID:Z8zGU/UB0
>>670
先のワールドのミッションクリアしないと出てこない
ミッションもあるからとりあえず3週全部
クリアしてからミッションコンプリートした
2022/10/18(火) 12:53:09.02ID:6QaTp2S1M
その時点でできるミッション全部片付けてから次に行きたい性格なのでそうしてた
でもそれだと2周目の途中でスキルツリーが全部埋まって3周目に入るまで次が解放されなくて退屈なので2周目はさっさとクリアするのを勧めるよ
2022/10/18(火) 14:05:36.67ID:yRi6EHWM0
>>661
筋肉がつくがパスタで
身体が引き締まるがスパゲッティー
2022/10/18(火) 14:40:17.67ID:piBVQEaw0
筋繊維を回復させるために2～3日は開けた方がいいとはよく言うけど、どれくらいの痛みを想定してるんだ
日常生活に支障ないレベルの軽い筋肉痛なら毎日運動続けた方が効果出るだろ？
2022/10/18(火) 14:57:23.20ID:QOuySFmIM
>>661
大雑把に言うと
「筋肉が付く」が筋肉量(除脂肪体重)が増えること(≒増量)で
「体が引き締まる」が体脂肪率が下がること(≒減量)
似て非なるものだから勘違いしないようにね
2022/10/18(火) 15:03:14.00ID:84uL4teCM
勘違いしないようにねって凄い上から目線な書き方になってしまった
それぞれ意味が違うから要チェックや!!(ｶﾁｶﾁｶﾁｶﾁｶﾁｶﾁ)ってことや!!
2022/10/18(火) 15:39:03.23ID:w5VYTaKPM
>>677
いやいやええんやで、ありがとう
とりあえずデブのおれは体脂肪おとすところかなあ
2022/10/18(火) 16:51:58.61ID:BBguMfk7M
>>678
辛くならない程度に頑張ってね
自分も体脂肪率減らすために食事制限とリングフィットやってるから一緒に頑張ろう！
2022/10/18(火) 17:18:47.48ID:y2Z+n+N4d
体脂肪落とすのは食事変えるのが1番効率良い
運動だけで減らすってのはちょっと現実的な運動量にならない
2022/10/18(火) 19:31:18.57ID:drAwe+Kh0
体脂肪減らすのが目的ならそりゃそうするのが効率的だろうけど
ほとんどのダイエットしてる人は健康になりたいとかかっこいい体になりたいが目的であってそれに1番関係してるのは体脂肪の量ではなく体脂肪率、体脂肪を減らすのは手段の一つでしかない。
食事ばかり気にしてたら脂肪と一緒に筋肉も落ちるから体脂肪率はあまり変わらないし体力も落ちるしで逆に効率が悪い。
カロリーと栄養を考えた食生活を送り、有酸素運動で脂肪を燃やして、筋トレで筋肉の量が減るのを抑えるのが1番効率が良い。
なんだかんだ言って王道が近道なんだよ。
2022/10/18(火) 19:35:21.93ID:g6f/GZXD0
一週間休んでからプレイしたら、身体の動きにキレが出ていい感じ。
疲労溜まってる時は少し休むのもいい感じみたい。
2022/10/18(火) 20:35:23.14ID:xakxjd+Y0
>>681
ちょっと勘違いしてるようだけどアホみたいな食事制限推奨してるんじゃ無くて肥る原因になってる食事変えないと意味ないって話なのよね
良くいるんだわ運動してれば食事変えなくても痩せていくって思う人
2022/10/18(火) 21:03:40.72ID:1R5+FYMJ0
体動かす仕事＋リングフィットだと食べる量増えちゃうから対策したいけど、糸こんの炒めものしか思いつかない
2022/10/18(火) 21:57:55.87ID:g6f/GZXD0
フィットボクシングを追加だ！
2022/10/18(火) 22:00:38.25ID:drAwe+Kh0
強く体動かす習慣があるならいっそのとこ摂取カロリーちょっと増やしてたんぱく質の割合を増やすのもアリかもしれない
自分は低カロリーのもの爆食いするより、好きなもの適量食べる方が好きだから理論上痩せる摂取カロリーよりちょっと多めにして卵とか納豆たくさん食べるようにしてるけど順調に痩せられてるよ
2022/10/18(火) 22:03:27.55ID:nqQM1VrXd
摂取カロリーを基礎代謝以下にすればいいと聞いたが、基礎代謝以下にしたらエネルギー足りてなくね？それだと筋肉作れなくね？って未だに疑問抱えながら食事管理してるしリングフィットも続けてる
まぁとりあえずきちんと決まった量を食べながら運動してればいいか
2022/10/18(火) 22:14:18.63ID:xakxjd+Y0
基礎代謝以下にすると体が勝手に髪の毛とかそういうところに回す分のエネルギーカットして生きていこうとするからやめた方が良い
2022/10/18(火) 22:24:00.44ID:LpbNPIi1M
>>684
🥒💪😎✋🍆
>>687
基礎代謝は1日ずっと寝てた時の消費カロリーみたいなもので基礎代謝以下の食事量は危険だからやめた方が良いと思う
[基礎代謝×運動レベル]よりちょっと少ないカロリー量を続けてたら理論上ちょっとずつ痩せていくよ
あと消費カロリー＞摂取カロリーだと運動全然してなかった人とかしか筋肉増えないから筋肉が欲しいならたくさん食べなきゃだめだよ
2022/10/18(火) 22:53:14.59ID:u/HvI3V/0
脂肪肝が基準値を遥かに上回る。尿酸値、血糖値、コレストロール値も基準外。炭水化物抜きダイエットを始めた。揚げ物、夕食時のカロリー控えめ。

結果
48歳男性
減量85kg→68kg
メリット
健康診断の数値が全て改善。
デメリット
スタミナ、筋力の衰え、痩せすぎ

今
食べる量は増やし、ワークアウトで筋力増加を目指してる。

食事制限は否定しない。そのままなら、悲惨なことになってたかも。それをずっと続けるのも肯定しない。
2022/10/18(火) 22:57:23.84ID:bpO2jlRv0
もともと少食の人が運動で代謝上げていくと食べる量が足りてないことが案外壁になる
摂取カロリーが消費カロリーを上回らないから太ることは絶対ないけど筋肉も付きにくい

ただ身体の中は変わっていくから代謝が上がれば自然と食べ物を欲するようになるはず
自分は入院で省エネモードが続いてた時期あったけど運動し始めてから食事量増えた
2022/10/18(火) 23:00:04.95ID:u/HvI3V/0
ちなみに減量は数年かかったよ。得たのは健康。老化は早めたかも。

筋トレ
適切な栄養摂取
不要な脂質、炭水化物摂取

どれも必要だったとは思うけど、当時はわからんかった。
2022/10/18(火) 23:04:56.40ID:bpO2jlRv0
糖質制限は量を抑えることであって、完全に無くすと逆にヤバいんだよね
カットするならカロリー高めの脂質がいいとか何とか
厚労省が推奨してる三大栄養素のベスト比率があるらしいけど忘れた
2022/10/18(火) 23:53:50.44ID:2zmyzsktd
なんかこのスレ食事制限の話すると毎回のように極端な話する人いるよね
痩せるために食事量見直すのは当たり前なのにね
2022/10/19(水) 00:09:43.07ID:a1/eM4CH0
いつもの人じゃないの？
効率だの無意味だのって絡んでくる人
2022/10/19(水) 00:29:08.39ID:bNwcHVd20
PFCバランスは炭水化物5 脂質2 タンパク質3 とかじゃなかったっけ
自分もうろ覚えだから脂質とタンパク質逆かもしれない
とにかく炭水化物で1日のカロリーの半分摂れって厚労省は言ってる
2022/10/19(水) 05:29:46.93ID:oYub2CmcM
ミルクばかりのマサイの人もいい体つきをしているし
草ばかり食べてる牛は筋肉質
腸内環境によるんじゃないだろうか
2022/10/19(水) 06:26:23.72ID:ERf4NZLTa
太い人間の脂質炭水化物多めな食事内容そのままで鍛えても脂肪と筋肉が同居するだけな気がする

あすけんと併用すればいい
課金すればPFCバランス見てくれる
2022/10/19(水) 09:28:30.39ID:XGVpF9FZM
>>697
黒人はもともとのからだのつくり違うらしいからなあ
日本人でムキムキだときんにくんとか岡田とかか
岡田みたいなマッチョになりてえ
2022/10/19(水) 09:50:47.94ID:Jhmo0NxHM
筋肉が輝いてるよ！


けど・・・ムッキムキの筋肉はRFAだけじゃ無理だよ！
2022/10/19(水) 15:22:12.86ID:g64vTPoC0
しかしリングさんはムッキムキ！って応援してくれるんよなw
2022/10/19(水) 16:02:51.58ID:RdLt+uMc0
ムキムキとは身体ではなく心なのだ
2022/10/19(水) 16:09:47.02ID:p9xKf8h9M
脳筋か！！
2022/10/19(水) 16:10:05.25ID:p9xKf8h9M
頭が輝いてるね！（物理）
2022/10/19(水) 16:36:14.09ID:tKeRMz180
ほんとに栄養足りないと髪の毛ぬけてがっつり頭薄くなるから気をつけて！
2022/10/19(水) 17:25:25.58ID:Xt6EN0UNd
テストステロンのお陰でハゲても根拠がない自信が無限に湧いてくるぞ
2022/10/19(水) 21:18:32.74ID:+c62F5fZ0
スキル回数年齢別10位～6位くらいまではある程度集中して頑張れば行けるんだけど
5位がどこまで行っても届きそうにないくらい遠い。
同じ年齢でそれだけ頑張ってる人が居ることに心から尊敬するぞ。それはそれとして追いつきたい
2022/10/19(水) 21:43:16.29ID:oKEt/dtk0
今日は時間なくて「お手軽」のお腹改善セットだけやったけど船のポーズが全然ヨガとは思えないキツさで死んだ
アドベンチャーやるよりこっちで回転率上げた方が効率良さそうだな
技の回数少ないけど
2022/10/20(木) 12:24:39.95ID:8Mh4ZW8a0
「お手軽」
（起動がお手軽なだけであって、運動が楽とは言ってない）
2022/10/20(木) 15:37:10.32ID:DClIsP0Ma
「お手軽」
（総所要時間がお手軽なだけであって、運動が楽とは言ってない）
2022/10/20(木) 18:44:23.06ID:o/KQa6210
見た目は右肩上がりで満足いってるんだけど体重と体脂肪ついでに中性脂肪が全く下がらんのう
2022/10/20(木) 20:28:15.45ID:pb0ULMTa0
中性脂肪とコレステロールはやっぱり食生活から見直さないと
少々の運動ではなかなか改善はしないみたいっすねえ…（今年もD判定・再検査）
2022/10/20(木) 22:44:47.34ID:DJCKKBCAC
伝わるかわからんけど、押した風車箱が床に嵌まってそれを台にジャンプして上の通路に進むのが無理ゲー過ぎる
2022/10/21(金) 00:21:46.71ID:fJZlmRoS0
ちょうどさっきそのステージをやって、うまくできなくて悪態ついてた
ゴールに行けたらいいや…
2022/10/21(金) 00:38:11.27ID:hqNZJHCk0
数ヶ月やってなくて運動不足を実感してきたんで、リハビリがてら軽めのエクササイズをやってみたらめちゃくちゃしんどい！
グルグルアームやるだけで肩周りから数の子を噛み潰すみたいな音が延々とする！！
2022/10/21(金) 06:12:26.86ID:Fby0xxgS0
数の子が輝いてるよ！
2022/10/21(金) 10:16:31.80ID:eHPqxs6q0
>>713
わかる
3周目終わっても未だできない
2022/10/21(金) 11:47:53.96ID:+bjqzBWqM
>>620
水泳かプールでウォーキングが良いと聞く
2022/10/21(金) 13:03:25.27ID:QygKPgVp0
2週目に入ってから続かなくなってきたわ
何よりレベル上げても意味無いってのが本当に辛い
どうやってモチベ保ってる？
2022/10/21(金) 13:18:36.52ID:K41Xs8C1M
体重計
2022/10/21(金) 13:20:50.31ID:zdcUTq8d0
>>719
健康目的でやってる自分は三周目ももう終わるけど
・レベル999目指す
・ミニゲームコンプ全Sランククリア目指す
・スムージー、衣装コンプ目指す
・新垢作って自分が強くてニューゲームも併用→これここで教わってやってみたら楽しい
やることたくさんあるよ
ゲームである以上どうしても途中で飽きはくるからFBとか他も併用でまったり無理せずがいいかもね
2022/10/21(金) 13:22:07.99ID:K41Xs8C1M
フィットボクシング北斗の拳も出るよ！
死兆星が輝いてるね！
2022/10/21(金) 13:51:26.26ID:LO16eQcj0
>>722
最近北斗の拳読み返してるからそれ見ると切ないくなりつつ笑ってしまうww
2022/10/21(金) 15:31:50.94ID:TZrOlH5VM
97キロカロリーでゴールするとビクトリーポーズでもう3キロカロリー消費するまでスクワットの姿勢キープしてしまう現象の名前教えて
2022/10/21(金) 15:37:12.72ID:6kTgbm0Na
もう２周目になるとサクッとカスタムでいいかなって気になってきた
2022/10/21(金) 16:07:56.09ID:9IV+RrYka
リングフィット新作まだー？
2022/10/21(金) 16:13:00.47ID:tvFwzmaVM
リングフィットも流行り廃りのなさそうなのでコラボしてほしいな。何がいいかな、リングコンと相性いいのあるかな。
2022/10/21(金) 16:33:43.50ID:SqSbOOmY0
カービー
2022/10/21(金) 17:27:45.36ID:7f3OWMDJM
リングフィット・ゼルダ

マップ徘徊時には実際に走る。
攻撃時には運動スキル連動の技が出る。
2022/10/21(金) 17:46:05.15ID:hqNZJHCk0
マリオとかゼルダとかスプラトゥーンの着せ替え機能やコースがあったら気分が変わっていいなー
有料DLCでいいから！
2022/10/21(金) 17:51:41.92ID:v0FeQHi6M
おまえ、ヨッシーな！
2022/10/21(金) 18:01:31.51ID:HT2sqMR00
>>729
リングアローの動きで弓
クライミングの動きで縦斬り
ディスクヒットの動きで横斬り
空気砲の動きで空気砲
パラシュートの動きでパラセール

うーん下押し込みでジャンプだとテンポに欠けるなぁ
サイドステップ、バックステップは難しそう
でも、発売されたら絶対買っちゃうわ
あと任天堂さん、ボウガントレーニング仕様のゼルダも出ませんかね？
レギンレイヴ仕様のゼルダも出ませんかね？
2022/10/21(金) 18:02:18.67ID:v0FeQHi6M
妄想がキラッキラだね！
2022/10/21(金) 18:32:09.43ID:Brki3F4z0
ステージ終わった瞬間に心拍数測りたい
説明聞いてると心拍数がどんどん落ちてく気がする
気にしすぎだけど
2022/10/21(金) 18:33:34.13ID:v0FeQHi6M
アップルウォッチ付けるんだ！
2022/10/21(金) 20:28:21.99ID:/CY8xkaO0
ドラゴが木箱投げてくるやつでノーダメできる人っているん？
空気砲は連打してるけど狙いが外れすぎてて気づいたらハート4分の1になってるわ
あれでハート0になって普通に死ぬ調整されてたら発狂してた
同じ理由でミニゲームの木箱割りも死ぬほど下手くそ
2022/10/21(金) 20:32:28.18ID:Fby0xxgS0
ほぼノーダメ
2022/10/21(金) 20:58:51.50ID:SMk5Cyat0
疲れてなければノーダメいける
2022/10/21(金) 21:04:05.75ID:BQSK26ZL0
ごめんよリングと言いながら木箱と火吹きは休憩時間＆給水タイムにしてる
なんかテンポよく悲鳴が聞こえて来るけど気にしない気にしない
2022/10/21(金) 21:06:02.31ID:vdW7qvTf0
あれ放置してても死なないんだ
2022/10/21(金) 21:32:41.15ID:HT2sqMR00
むしろあの木箱当たったことがないなぁ…
普段のステージでも無駄に延々空気砲撃ってるからかな？
2022/10/21(金) 21:39:40.75ID:QtMEa4h/0
心を静かに落ち着けるんだ
負けてもピーチスムージーがある
2022/10/21(金) 21:40:16.01ID:TvU3DxFCa
>>736
同じく
狙いが外れてだんだん腕が疲れてくる
2022/10/22(土) 07:45:01.97ID:nfU+JSgw0
リングコンプッシュしすぎてるのか中古だからかジョイコンがリングコンからぴょーん！って飛び出してしまうのが何回かあってジャイロ機能が死んでしまった
みなさんも気をつけてね
2022/10/22(土) 08:18:34.65ID:X3IUiDtq0
ドラゴの炎はしんどい
木箱も序盤はともかく終盤のワールドだと結構きつい
岩投げはボーナスタイム
746なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ ee0b-maSS)
垢版 |
2022/10/22(土) 10:33:24.88ID:+JsAx6L50
既出ならすまんが最近、背景黒の運動ログでスクショ撮れなくなってね？
あれで記録つけてたんだが変な修正いれたんかね
2022/10/22(土) 11:11:21.62ID:4T+4/08R0
半年以上空いてプレイしたら股関節の筋肉痛めて2日目
負荷29でやるべきでは無かったと後悔
そしてまだ痛い
2022/10/22(土) 11:59:48.41ID:n6BjJWGMM
俺も仕事で歩き回ってるのにスクワット無理にやって無事に膝が死んだ
今度整形外科いく
足まわりだけでも低負荷にする設定ほしいんだよな…
2022/10/22(土) 12:21:14.48ID:Uxm5O0AP0
>>748
なぜ使わない「運動サポート」
2022/10/22(土) 12:34:51.55ID:JDUpjNk6d
>>749
ボタン押すだけになっちゃう

そういうことじゃないんだ
2022/10/22(土) 12:45:38.83ID:X3IUiDtq0
>>746
ほんとだ
撮れなくなってるね
2022/10/22(土) 13:23:56.57ID:n7RNoxYSM
>>751
>>746
Bで出てくる日付を選ぶと詳しい運動ログを～の画面？
自分は撮れてるな
2022/10/22(土) 15:56:59.75ID:X3IUiDtq0
>>752
そう、その画面
「いまは撮影できません」って表示される
switchのシステムアップデート前は撮れてた
2022/10/22(土) 16:01:05.78ID:ZnNDgxHJM
うちの父、53なんだけど大胸筋チャレンジ130回毎回超えるんだけどもこれって普通？
アドベンチャーや他のセットなんかは全くせずに毎日大胸筋チャレンジだけやってる
私はアドベンチャーのあとやる気力がないww
2022/10/22(土) 17:20:50.11ID:fO9oTmJeM
北斗の拳みたいな感じでジャンプ作品とコラボするならDr.STONEとコラボしてみてほしいな
あの作品の人たちフィジカル凄いし黒幕がリングってのも共通してて親和性高そう
2022/10/22(土) 18:05:29.37ID:+mIo8Wa7M
おれはドラクエがいい
レッグレイズしまくってベギラマ撃ちたい
2022/10/22(土) 19:01:16.22ID:Rlz61T0B0
ドラクエ世界観にマッチしてておもろそう！
3週もやってるとさすがに敵のバリエーションに飽きてくるから見た目変えてくれるだけでもありがたい
2022/10/22(土) 19:15:43.40ID:NaU21xsy0
ドラゴ石像もうごくせきぞうみたいなもんだったな
2022/10/22(土) 19:39:25.99ID:QYIHgv0nd
>>675
自分も鍛えたトコ怠いな～程度ならと思って毎日筋トレやってたらそのうち筋肉痛とは違う痛みになってしまったよ
その後が不味くて違う痛みになってもトレしてたら痛くなくなってたから気にせず続けてたら痛みがキツくなって10日以上筋トレもRFAも中断中
何時も違う怠さ痛さになるまでやってみるのもアリ…とはとても言えんな
2022/10/22(土) 23:16:27.29ID:vQzEkiT/0
バンザイモーニングやってるときは全然負荷を感じないのに後々しっかり筋肉痛が来る
2022/10/23(日) 01:11:10.70ID:0w4RtRPH0
体育座り？で腕を上げ下げするのって何の効果が…？
休憩タイム？
人によってはキツイのだろうか
2022/10/23(日) 02:36:05.95ID:TxAPHWCY0
キャラクター登場させるならマリオ系しかないんじゃないか
ドラクエじゃ訴求力なさそう
2022/10/23(日) 02:36:28.13ID:GSQEYLSD0
ひじ痛くなった
明日は休み
2022/10/23(日) 15:51:13.62ID:dysTP6D80
新作いつでるん?
2022/10/23(日) 16:05:26.86ID:D/raOOv8M
>>762
リアル頭身のトレイニーやミブリさんでないと、デフォルメされた頭身の関節の動きだのねじりだの、
三頭身マリオがやっても運動の細部が正しく伝わらない…っていうデメリットがある。たとえ知名度があっても
必ずしもリアル運動のお手本として適任、とは限らない。ドラクエ主人公は頭身とかガタイは適任だが、
初戦のホップHP300すら、プレイヤーの体力次第で死闘を繰り広げる羽目になるかもしれないのがRFAの世界、
ドラクエのガワをそのまま被せても、初回チュートリアルのスライムベスやドラキー倒すだけで息切れするゲーム性で
普通のDQファンの食指が伸びるかは疑問。RFA既プレイヤーはシアガってるから絵柄違いだけで満足かもしれんが、
DQライト層で運動未経験の奴がアレをやって、スライムを5分かけて必死に倒せたとして、爽快感は得られるだろうか？
2022/10/23(日) 16:08:49.92ID:DzBlhz3IM
>>765
こういう面白いレスができる人になりたい
2022/10/23(日) 16:14:21.17ID:N8HeN8m70
>>765
そこはストーリー回しでの説得力で解決出来るはず
プレイヤーは最初戦闘未経験者だからスライム倒すのも必死だしそれこそ勇者のスゴさがわかるって流れにしておけばいいのでは？
2022/10/23(日) 16:45:49.58ID:D/raOOv8M
>>767
敢えて採用するなら、そういうストーリーラインになるだろうな
選ばれし勇者の血筋でない、戦闘力5の村人Aが、勇者の辿った足跡を追いかけることで
すっかり量産され食傷気味ですらある、“勇者”という概念のとんでもなさを身を以て痛感する物語
2022/10/23(日) 17:31:47.19ID:cr73cea5M
剣神DQ, DQSwordの二作が、プロトタイプとはいえ実質「もしもDQ世界観でRFAに近い運動体感バトルをやったらどうなるか？」
の具体的な解答なので、次回作ガン待ちよりは、中古叩き売りのwiiでも買ってきて遊ぶ方が早い気はする

無論、この二作で脚のスクワット鍛錬や過酷な負荷などは期待できないわけだが
腕振りだけでもどの程度大変か、の試金石にはなる。ドラクエブランド以外でも良いなら
スカウォと斬撃のレギンレイヴ
2022/10/24(月) 18:14:56.17ID:aRUm+91l0
一周目で勇者の剣を手に入れて、二週目、三週目でそれぞれ宝物を
三週目の最後の方はあの変なウエアじゃなくてフルアーマーなんか良さそう
まじであれ着て走ったら凄いウエイトだよねw
2022/10/24(月) 20:37:03.26ID:Xxlp3SGPF
最後の最後で手に入るウェアが、防御こそあれどプラス効果じゃなくて足枷ウェイトなのは確かに面白そうだなｗ
普通のRPGなら最強装備にデバフがあったら、ビネガーパンツ以上に寒い内輪ネタに興醒めしそうなものだが
ことRFAに限っては、現在のジョギング負荷でも満足できなかった廃人向けの筋力矯正ギプスとして
「ダッシュと歩きの走行距離が1/2」というハンデ装備はかえって燃える挑戦になるかもしれない

今だって、全敵ワンパンになって運動完遂できないからって、わざとLv1スキルや初期ウェアを使う動機があるくらいだもんな
2022/10/24(月) 21:29:03.29ID:JNQo7XQr0
ﾜﾝﾊﾟﾝ、ﾜﾝﾊﾟﾝよ！
2022/10/24(月) 21:39:15.57ID:C67L0LTy0
>>771
ただ移動距離が1/2になると敵がジャンプで超えなれなくなるの良いけど届かない高台や崖が出てくるからちょっとね
2022/10/25(火) 07:02:15.81ID:QlBy96Hl0
膝やっちまったって言ってた者だけど整形外科いったらストレッチ不足っていわれてすぐ帰された
そうなのかなー筋肉痛にしては長すぎるしリングフィットやってほぐれてたはずなのに筋肉固まるか…？
はやくリングフィット再開したい
2022/10/25(火) 09:53:01.15ID:lGstKQdA0
リングフィットやる前のストレッチとやり終わったあとのストレッチ不足だったのかな？
それか元から体が硬いとか？
とにかく早く良くなるといいねお大事に
2022/10/25(火) 09:57:33.49ID:XLhe+v9AM
>>775
リングフィットのストレッチは必ずやってた
ただ足を深く踏み込むやつは膝痛いから軽めにはしてた
ヒンジってやつかな？
フィットボクシングにうつるときもストレッチは前後欠かさなかったのに…
医者が半笑いでバカにしてきて泣きそうだった
2022/10/25(火) 10:05:54.10ID:/Vt0pu880
サポーター使ってた？
使ってなかったら再開するときは導入を強くおすすめする
2022/10/25(火) 12:06:36.63ID:jNkS7RJIM
ランジかね？
あれはじめたてはスクワット以上に膝痛めるよね
2022/10/25(火) 12:48:33.13ID:SADlTxomd
最初のストレッチだけだと少し足りない気がするので、膝周りは追加で少しやるようにしてるわ
自分も膝痛めたけど4ヶ月経ってもまだ突っ張る感じがするから大事にしないとね…
2022/10/25(火) 13:39:26.29ID:TnnSUjBI0
すまんヒンジでわろてしまった
膝は壊すとほぼほぼ治らないからな…
2022/10/25(火) 13:48:21.03ID:h0Omsqdja
ヨガスキルとかで、吸ってーー、はいてーー、くらいの呼吸が推奨されてる時に
肺活量ないせいか呼吸浅すぎて、吸ってッ(もう吸う息がない)はいてッ(もうはく息がない)になるんだけど
そういうとき無理して合わせないほうがいいのかな
RFA続けたら改善するんだろうか
2022/10/25(火) 13:49:38.19ID:szCzWMOAM
壊れた膝はヒンジに交換だぁ！
2022/10/25(火) 16:01:32.88ID:0buMQuBU0
つけかえたいw
とりあえず膝サポーター買う予定
2022/10/25(火) 16:07:33.53ID:UKBu/6nfM
機械の身体は欲しくないか？
ならばくれてやろう！


っ「999チケット」
2022/10/25(火) 19:17:13.63ID:bK1QVrYTM
>>781
肺活量も、そもそも肺自体は只の網々しい皮袋で、筋肉やポンプ負圧機能は備わっていない
息を吐き切るのに使っている体組織は「横隔膜(ハラミ)」…つまりこれも「筋肉」。

肺活量を向上させましょうって言われると、肺に一杯空気を入れる練習して、風船みたいに最大容量を膨らませていく
ようなイメージを抱きがちだが実はソウジャナイ、横隔膜を自在に上下させて不要な排気を全部搾り出す筋力鍛錬、
つまりフッキンリーに弟子入りすることで一気に吐き出せる活量/一度に吸い込める酸素量が増える→肺活量が上がる
→一度に燃やせる燃料の上限が増えて基礎代謝も上がる、っていうカラクリ
2022/10/25(火) 19:38:16.79ID:f0HKyFQv0
ゾッ！
2022/10/25(火) 21:41:36.86ID:F5BTk/2n0
すげえ読みにくい文章だな
2022/10/25(火) 21:44:17.78ID:QlBy96Hl0
運動サポートで膝を除外してみたけどジョギングないと寂しいしカロリーも増えないなぁ
スクワット系だけ除外したい…
2022/10/25(火) 22:11:31.10ID:HvFi4KZW0
つまり腹筋鍛えたら肺活量も上がるってこと？
2022/10/25(火) 23:26:12.93ID:31vlLyCX0
カスタムモードを始めたけどミブリさんのお手本に効いてる筋肉の表示がないんだね
2022/10/26(水) 00:35:31.36ID:gq6GB2PAa
2周目なので週に1回しかやってないが、毎週筋肉痛になる
体重50kgで30分カロリー消費50kcal程度。減らすじゃなくてキープだから丁度いいかも
2022/10/26(水) 07:49:08.48ID:LWeR5ATSM
ジョーワンさんと戦ってるときに俺のギャリック砲とそっくりだすると楽しい
2022/10/26(水) 07:59:30.87ID:dVCe6Snm0
息を吐きながらとか吸いながらって言われてるの完全無視して自分のペースで呼吸してるけどあかんかったのか？
2022/10/26(水) 08:21:25.73ID:4QesVcPcM
合わせた方が負荷が掛かるけど、合わない場合もあるから仕方ない。
2022/10/26(水) 08:56:58.32ID:emUqjxiFF
スワイショウやロシアンツイストの左右すら逆になる時あるから、呼吸は止めないことだけ考えてる
2022/10/26(水) 09:08:53.74ID:vTQK7yIEM
ヨガ以外はどうでもいいけどヨガは呼吸のリズムと腹式呼吸も含めでヨガだから必ず守らなきゃいけない、必ずだ
797なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 62f1-++Yg)
垢版 |
2022/10/26(水) 10:28:05.84ID:lfBnCxxq0
超高速ベントオーバー
2022/10/26(水) 10:42:06.45ID:eD3TrvUmM
ベントーというアニメ思い出した。
2022/10/26(水) 10:48:21.99ID:nAF3wukgM
>>787
スマホで改行位置が見えにくい、PC版プレビューからどう見えてるか分からんまま、手直し不可・一発勝負の長文投稿してるからだな
(>785)…自覚はあるけど見辛い時は数レスに小分けとか、3行要約とか、工夫はするから許してクレメンス
800なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 6910-72Rk)
垢版 |
2022/10/26(水) 10:50:11.92ID:g2NK2Oms0
一段落長文はヤフコメとかによくあるよな
2022/10/26(水) 11:02:07.33ID:FIl5sWlm0
3周目を2回目でさすがに飽きてきたんでカスタムをやり始めた
カロリー消費をそこそこしつつバランスよく鍛えたいのだがおすすめカスタムメニューとかある？
自分で組むとつい好きなのばかりやってしまう
2022/10/26(水) 11:08:20.30ID:vu4uL9lS0
>>801
腰を落とすんじゃなくてコントローラつけてる膝を上げれば出来るよ
膝傷めたときそれでやってたw
803なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 6910-72Rk)
垢版 |
2022/10/26(水) 11:11:14.03ID:g2NK2Oms0
おすすめされても自分の好きなのしかやらないのなら意味ないだろう
2022/10/26(水) 11:42:46.07ID:vu4uL9lS0
>>802
は
>>788 へ
すまん
2022/10/26(水) 12:02:43.09ID:AlVvYwLBd
最近は筋トレいくらかやったらマウンテンクライマー挟むようにしてるわ
モモアゲアゲとどっちがいいか迷う
2022/10/26(水) 12:07:21.06ID:ZErQeI8Cd
マンションに引っ越したのでサイレントモードに変更してみたら明らかに負荷が減ってしまった
ヨガマット引いたり気をつけてるけどマンションで通常モードでやるのは厳しいだろうか
2022/10/26(水) 13:22:42.46ID:RSdAg0/T0
>>806
忍者走りみたいにつま先立ちで音と衝撃を吸収すればワンチャン
ただしふくらはぎ攣るけどね運動後
2022/10/26(水) 13:28:39.52ID:wvxC7VQKM
>>806

通常モードは気を使うからサイレントモードにして有酸素運動はFBでやってる。RFAで全身運動。
2022/10/26(水) 13:49:57.96ID:NdpMRHVc0
マット敷いたり対策してるから大丈夫だろう！と思っていたら騒音主となって近隣苦しめてたなんてこともあるからな
FB併用なり別の手段で負荷かけたほうがいいんじゃね
2022/10/26(水) 13:52:56.24ID:2iqoRZqB0
>>806
RTAの人みたいにももあげで移動するのおすすめ
2022/10/26(水) 16:03:51.42ID:SbQO7pTSM
次回作あるならもっと細かく調整したい
2022/10/26(水) 16:24:39.44ID:ZErQeI8Cd
やっぱりやめておいたほうが無難か
マウンテンクライマーやステップアップなんかの音がしそうな運動も控えてるせいかどんどん体がなまって困ってるんだ
引越し前からFBは併用してるので日常的に階段増やすとか考えてみるよ
2022/10/26(水) 16:37:13.18ID:/SDgh1Dod
スクワットとワイドスクワットとバンザイスクワットを永久ループすればいい
足ガッチガチになるよ
2022/10/26(水) 16:37:39.67ID:50Y0N4YNM
>>812

負荷上げられるようになってきたから筋力アップは通販でダンベル買ったり、チューブ買ったりもしてる。長続きするといいけど。これなら帰ったときに家族が寝入っていてもできるし。そういう日はFBとRFAはずるしてたりするけど...
2022/10/26(水) 17:08:14.59ID:NdpMRHVc0
サイレントでも軽い屈伸じゃなくて連続スクワット状態でやるとそうとうキツイぞ
2022/10/26(水) 18:39:52.09ID:aIQ4N3u8M
>>806
お風呂場とかベランダなら音が出ても・・・？
2022/10/26(水) 18:54:39.22ID:2uO4kx3j0
ｷﾞｼｷﾞｼｱﾝｱﾝ
2022/10/26(水) 19:05:27.06ID:BYoGG9TI0
プランクのわるぐちはやめろ
2022/10/26(水) 20:20:26.36ID:ySEg+JrL0
ラッシュペダリングでだんだん体が回転していくのなんなん？
2022/10/26(水) 20:33:13.38ID:2uO4kx3j0
片足が強いんだな。
821なまえをいれてください (ｱｳｱｳｴｰ Sa8a-80Lh)
垢版 |
2022/10/26(水) 21:19:59.16ID:b3pSjXR0a
>>755
女キャラはコハクで男キャラはクロムあたりかな
素材あつめもスムージーじゃなくてニッケルとかコバルトになるね
2022/10/26(水) 22:25:28.72ID:Ddhr3ba80
ラッシュペダリングやるとレッグバンドのジョイコンが何処かへ飛んでいく
2022/10/27(木) 02:37:55.98ID:eu3s04x10
ジョイコンまだからだにうめこんでないの？
2022/10/27(木) 15:41:47.20ID:zfCDx3pda
デンチ ガ キレタ
麦ジュース ヲ クダサイ
2022/10/27(木) 19:08:26.43ID:CQnMl5u40
ほらょ、ﾎﾞﾛﾝ
2022/10/27(木) 23:28:50.51ID:4IrFAZUD0
茹でた鶏胸肉1枚丸々食って腹痛い
タンパク質は多分足りてるけど一日で1000kcalくらいしか取れてないなぁ
汗かきやすくなって冷え性が治ったから代謝は上がってると思うけど、食事増やすのがキツイ
2022/10/27(木) 23:42:46.71ID:Ci5cAl610
鶏胸肉と何食ったら1000kcalぐらいでお腹いっぱいになるのか知りたい
もやし？糸こん？キャベツ？ブロッコリー？きのこ？
2022/10/28(金) 08:29:54.43ID:QRSQzgmr0
昨日の食事は
朝…バナナ、目玉焼き、冷凍ブロッコリー4つ
昼…素おにぎり1個、納豆1パック
夜…鶏胸肉ステーキ1枚、冷凍ブロッコリー4つ、ご飯（茶碗の半分）
こんな感じ
しっかり計算してるわけじゃないけど多分色々と足りてない
2022/10/28(金) 08:39:56.51ID:fAV2qONo0
それで運動しつつ普通に生活できるのか食えないタイプの人っているんだなあ
ナッツ食べられるなら体積のわりに高カロリーで良質な脂質も摂れていいと思うよ
2022/10/28(金) 08:52:07.76ID:IDDw1CyqM
減量メニューみたいな食事してて、カロリー不足とか言われてもな。
2022/10/28(金) 09:07:48.31ID:n0736B0fd
ここはデブが痩せるためにRFAする方が多いから少食とか食べられない人へのアドバイスって難しいんだよなー
体重も普通で土台がないから筋肉も付きにくい
少し前にもBMIが凄く低い男性いたけど

まぁダイエットで一食抜くとかの極端なことする人達に比べたら3食ちゃんと食べてる時点で相当マシだけど
2022/10/28(金) 11:03:45.63ID:/aRoTVqb0
>>828
食べられないならサプリもいいと思います
あとおやつ食べれ
2022/10/28(金) 11:19:22.77ID:J+cjj2Wd0
お昼におでんもちゃもちゃしてる
塩分高いのが難点だけど
2022/10/28(金) 12:03:11.62ID:3WuWo4ueM
これからは鍋の季節だな
IHでほそぼそとやるか
2022/10/28(金) 12:06:17.32ID:SbBTEPbWd
土鍋フィットアドベンチャー
鍋をお腹に強く押し込んで！
2022/10/28(金) 12:08:24.05ID:WXTBUB+zM
お鍋アロー！
2022/10/28(金) 12:51:19.63ID:+FkmI3n10
家族と住んでると食事内容とかストレス溜まる
自分は食べなれないのに相手の飯作らないといけないし献立考えて買い出しもしんどい
リモートでずーっと家にいるから3食つくないといけないのがこんなに大変とは
休みの日も相手が出かけ先で外食したがるから自分は車の中で待つよって言うと不機嫌になるし
2022/10/28(金) 13:22:30.58ID:4RcztVyNM
中山きんにくんが結婚しない理由だよね。
ボディビルダーが離婚したりしてたね。
2022/10/28(金) 13:26:04.17ID:+FkmI3n10
そうなのか
結構深刻な問題なのね
2022/10/28(金) 13:26:59.96ID:4RcztVyNM
中山きんにくんなんて、味のするご飯食べたこと無いとか言ってるもんな。
2022/10/28(金) 13:34:26.02ID:yXrs53nwd
大会終わって普通の食事したときに味がする!って感動してたな
いくら理解のある人がいたとしても家族になったら大変そう
2022/10/28(金) 14:08:19.95ID:19aQqM1NM
>>837
運動後 天の声のTipsにもあるように、買い出し惣菜や冷凍食品に頼る心理的ハードルを下げるのです
依存しすぎて品目が偏るのが宜しくないだけで、多様な品目を手軽にローテできることで炊事への
ストレスが少しでも減るのであれば、手作りの温かみだの原価だの添加物だの四の五の言ってないで活用する
健康な食生活を維持するために、心の健康を害して削っていては本末転倒というものよ

相手が手作り至高教とか、惣菜購入は甘え教で価値観全否定してくる手合いならご愁傷さま、
適当なところで見限って距離を置くしかない
2022/10/28(金) 14:48:59.85ID:WzaHNPGW0
自炊したいけど家族がキッチンをゴミ山にする（しかも別に料理はしてない）からきつい
2022/10/28(金) 15:28:06.28ID:C+OkxvFFa
米が旨すぎて量はそのまま
でもだいぶ体しまってきてて嬉しいのだ
2022/10/28(金) 15:29:46.35ID:mILAcWXaM
>>844
身体が輝いてるね！

カロリー消費事態はたかがしれてるからな。
2022/10/28(金) 15:50:33.05ID:+FkmI3n10
>>842
ありがとう
惣菜や冷食にはそこまで文句言わない人だから今度から活用するかな
2022/10/28(金) 19:10:58.88ID:/xfGPK7x0
久々にランキング画面キャプチャしようとしたら今は撮影できません。と表示されて撮影できない。
前はできたのに。
2022/10/28(金) 19:14:57.80ID:xlUr/Dnk0
スマホで画面撮影だ！
2022/10/28(金) 19:18:40.15ID:eWSQAZJja
今更だが、アプデで撮影できなくなった人、SDカードや本体の空きがなくなったとかはないんだろうか？
2022/10/28(金) 20:18:01.78ID:L8b/7ase0
消費カロリーよりも代謝アップがメインだから肉は付けなきゃだね
2022/10/28(金) 22:21:33.20ID:Q9LwUrdl0
舟のポーズで一度も起き上がれなかったんだけどリングアゲサゲとロシアンツイストやりまくってたら出来るようになった
2022/10/28(金) 23:20:09.49ID:WzaHNPGW0
ロシアンツイスト楽しい
足ちゃんとあげてるからきいてるかな？
2022/10/28(金) 23:29:44.79ID:/aRoTVqb0
リングアゲサゲしてると骨盤がすぐ後ろに倒れそうになる…
2022/10/28(金) 23:38:11.89ID:ul07vCRL0
ロシアンツイスト
こんなかんじでかっこよくできるようになりたい
https://youtu.be/pDTHSnoGoEc
2022/10/29(土) 10:25:12.86ID:cXSMk7+b0
出産前は43kgだったのが出産で51kgまで増えてなんとか47kgまでもどしました
そこから45kgまで行きたいのですが全然減らなくて困ってる
食事制限はしてるけど元々少食だったのをタンパク質多め心がけてる
BMIは18.5なんだけど体脂肪率が28あるのでこれをなんとか25以下にしたい感じです
リングフィットでカスタムやりつつ仕事ある日は1万歩歩くのでステージ2ほどクリアして終わってるけど運動たないのかな
お腹と腰周りお尻太ももあたりが出産前の服がほとんど入らない
ムキムキにしたいわけではなくこのお腹周りの下半身なんとかしたいけどリングフィットじゃ限界ありますか？
ストーリーはいま2週目です
2022/10/29(土) 10:36:37.94ID:M22lYNeb0
>>855
BMIと体脂肪率的に筋肉が圧倒的に少ないと推測されるから数ヶ月とか短期間で結果求めるなら自重じゃなくて高負荷の筋トレで一旦増量してから減量するのがよさそう
数年見るならリングフィットと食事制限でもなんとかなると思う
2022/10/29(土) 13:39:51.48ID:SXEJXAv0d
負荷10で30分やるより負荷30で15分やった方がいいみたいな感じなのかな
それだと辛くなって続かなくなりそうで20前後でのんびりやってるから自分をガッツリ追い込める人はすごいなと思う
2022/10/29(土) 13:49:53.39ID:Elp+68zfr
負荷の数字より追い込めるフォームでやるほうが大変だし効果ありそう
鏡かったとたんにきつくなった、、、
2022/10/29(土) 14:31:28.15ID:0RnFgb/Id
自重トレーニングと対比するときの高負荷っていうのはウェイト使ったりしてねってこと
回数増やしても自重だと筋繊維壊せる効率に限界あるからねえ
2022/10/29(土) 14:51:49.50ID:njYxFkGwa
負荷増えて回数増えると飽きてくる
負荷30のキープ時間を回数少なめ×数セットとかカスタムで指定してやりたいわ
2022/10/29(土) 15:01:49.76ID:oSNzveyC0
確かに
回数増えると飽きがな
2022/10/29(土) 15:02:13.78ID:oSNzveyC0
飽きがくるなの間違い
2022/10/29(土) 19:50:42.99ID:tL0Aq1XBa
うまく言えないけどキープ中はキープしてる？それとも押し込み続けてる？
押し込み続けると負荷20でもきついわ
2022/10/29(土) 19:57:39.18ID:jm+A1vzg0
>>863
なんとなく言わんとすることは分かる。自分は髪が燃える程度でキープ
全力押し込みを続けるのはちょっときついので
2022/10/29(土) 20:14:11.31ID:HCiwTPd50
リストバンドとアンクルウェイト小さなやつつけるといいかも
フォーム崩れたりゲームジムでジャイロ乱れて不利にはなるけど
あとはやっぱフォーム調整。楽な動きしてないか点検する
2022/10/29(土) 21:08:43.88ID:edIJocvI0
>>865
リングフィットとVRフィットネスしてるけど、ダイソーの300円で500gのウエイトを両手足に付けてやる。
2022/10/29(土) 21:39:32.15ID:NmT3apJ0a
>>785
気づかなくて遅れたけど解説ありがとう！モチベ上がった
腹筋鍛えるといいのかよしプランク1000回やるぞ
2022/10/29(土) 23:33:12.61ID:sUavSxZs0
いまだによくわかってないんだけど、アドベンチャーモードで
アイテム吸い込みたい時の照準ってスイッチ本体とリングコンの向き関係ないよね？
初代のが半年で接続端子イカれて、今のに買い直して3ヶ月も経ってないのに照準狂いやすくなってきてる気がする
2022/10/30(日) 12:41:54.92ID:0628jXd10
>>854
RFAだとこの速度でやってもカウントされるん？
ミブリさんに合わせた速度でやってるんだけど、時々素早く
ガーッでやりたい気持ちもある
2022/10/30(日) 13:18:15.00ID:K7FdTTO80
ドラゴのグミ撃ちで照準あわなくて死にかけて泣きながら生き延びた
ドラゴと戦うのが怖い
死の恐怖をリングさんは緩和してくれない
2022/10/30(日) 14:41:51.97ID:VVcaELcT0
己の筋肉を信じろ
2022/10/30(日) 15:10:17.54ID:S5EnxaIU0
>>870
あれって瀕死までで死なないんじゃ？
試した事は無いけど
2022/10/30(日) 15:21:14.07ID:UUsAHgpx0
>>870
木箱、大岩、炎のグミ撃ちは瀕死で止まるので、いざ中の人のライフが尽きたらリングさんに肉盾となって耐えて頂く事も可能
死なないなら初めから頑張る意味ないじゃん‼と思われるかもしれないが、EXPは加算されるし己の肉体に経験値が入るので
腕が乳酸で上がらなくなるまでは追い込んだ方が、鍛錬の意義と健康上のメリットは大きくなる

他方で、スーパー腹筋ガードとマスター達の鍔迫り合いはサボって押し負けたら普通に死ぬ
タイムアタックならわざと失敗してライフで受ける、復活スムージーでゾンビ化する時短という高度な択もあるが
普通にプレイしてる分には縁がない選択肢
2022/10/30(日) 16:24:34.92ID:K7FdTTO80
>>873
瀕死で止まるのか！
スーパー腹筋失敗で死んだからこれも死ぬと思ってた
これで落ち着いてグミ撃ちと戦えそうだ　ありがとう
2022/10/30(日) 17:13:32.88ID:9laaOsnH0
主人公くんよくあんな転けたら死にそうなステージ爆走出来るな、スクワットで動くブランコのとことか恐怖のパラメータ消失してるんじゃないのか
リングくんもさすがに止めなさいよスクワット中の膝よりももっと心配するべき大切なものがあるでしょ
2022/10/30(日) 17:20:41.88ID:EOHzo6VW0
自分もドラゴのグミ撃ちで死亡はしないと知ったのは人様の動画だったなあ
それ以来グミ撃ち中はいつもごめんねリング～♪って言いながら水飲んでる
回復スムージー２～３個用意しときゃいいから楽なもんさ
2022/10/31(月) 15:45:15.46ID:GliaONN00
>>868
関係ないというかズレたらリングコン下に向けてこまめにリセットしてるわ
下げた位置が正面になるので操作してるうちに意図せず別の向きでリセットしてるんじゃないかな
端子接触不良ならコントローラ接続してくれって画面出るはず
2022/10/31(月) 17:21:02.89ID:EM5ZSvBp0
ジョギングのサイレントモードはなかやまきんに君の「世界で一番簡単で効果のある筋トレ」というのを参考にやってみた。サイレントモードでもジョギングとは違う効果あるかも？
2022/10/31(月) 17:49:03.40ID:wIBA+/6cM
足サポートでやってるけど走りはモモアゲゆっくりにしたらいい感じ
あと膝まわりのストレッチ丁寧にしたら痛み引いてきた
念のためスクワットは控えてるけども
2022/10/31(月) 17:53:04.21ID:kKAvnjEy0
翼の能力で体を右に傾けても右に反応しないんですが、心当たりある方何かアドバイスいただけませんか。

・ソフト、コントローラーは最新状態にアップデート済み
・モード選択前のコントローラーの状態確認では傾きは正しく認識されている
・念のためホーム画面の設定で本体とコントローラーのジャイロ補正済み
・左には傾けられる。右にはいくら傾けても正面を向いたまま
2022/10/31(月) 23:46:41.19ID:ala3Y0I/0
傾けてるようで右のときだけリングコンをがっちり水平固定しちゃって傾いてないとか

似たような動きのバランスウォーク（ミニゲームのやつ）でも同じなのかね？
2022/11/01(火) 12:40:51.06ID:IdK2pD8KM
ステップアップそんなに大きく脚動かさなくてもベストとれて楽で好きだけど
1セットにつき数回動きが判定されないのがなんか居心地悪い
2022/11/01(火) 14:21:57.95ID:MfV18fa90
今日配信されたswitchのシステムアップデート

>一部のゲームソフトにおいて、ゲーム内の特定のシーンでキャプチャーボタンによる画面写真の撮影ができなくなっていた問題を修正しました。

だって
適用したら黒画面の運動ログとかスクショ出来るようになったよ
2022/11/01(火) 17:14:31.72ID:IegdXcWY0
ソフトを起動して

Joy-Con（L）を手に持って何かボタンを押してください

の画面で左のコントローラーのボタンを色々押しますが
接続できません。
ledの反応はあります。
本体設定のコントローラーを探す
からは接続できるのですが、
故障でしょうか？
2022/11/01(火) 17:16:34.57ID:NEcsDQgy0
>>882
ステップアップはお手本の動きよりこちらが気持ち1テンポ遅れて動くようにするとちゃんと全部判定入った
2022/11/01(火) 17:31:19.69ID:nIqo0qBM0
>881
モード選択前の状態確認では正しく反応しているので動きが誤っているというわけではなさそうです。

バランスウォークでも普通にプレイしていると段々左に傾きがちなんですけど
翼の能力の様に全く右に傾けられないということはないんですよね。
誰かにコントローラー借りてハードかソフトかどっちのトラブルか確かめるしかないか…
2022/11/01(火) 17:35:42.43ID:kUkP2On80
>>880
問題のコントローラーを一度出荷状態にして再度設定し直したりすると治ることがあるよ
2022/11/01(火) 18:00:00.32ID:IegdXcWY0
>>887
横からすみません。
こちらの方法を試してみたら接続できました。
ありがとうございます。
2022/11/01(火) 20:03:25.81ID:Gugx3kbW0
最悪スウェーバック除外してかるいスウェーコンボ選べば３分ジャブするだけになるからな
2022/11/01(火) 20:03:40.81ID:Gugx3kbW0
誤爆スマン
2022/11/01(火) 20:37:37.61ID:0uTy2V0O0
どこの誤爆か一瞬でわかる内容で笑った
それはともかく運動ログ画面でスクショが撮れるようになったのは朗報
2022/11/01(火) 23:19:55.53ID:cNE2YsRl0
ディスクヒットの依頼クリアしたいのですが何かコツみたいなものはりますか？
メカすべて壊せってパーフェクト取れってことですよね
リングコンが上手く反応してくれないような時もあるのに無理ゲーでは？みたいに思っちゃう…
2022/11/01(火) 23:33:19.60ID:Aro3Kfp/0
船のポーズ絶対無理じゃんと思ってたけど…まだちょっと反動つきだけどできるようになるもんだな
2022/11/02(水) 00:04:30.22ID:eq8H9y/50
>>893
一回一回真ん中に戻さずやるとやりやすいかも
あと集中力がある時じゃないとうまくいかんね
2022/11/02(水) 00:05:05.86ID:eq8H9y/50
すまん
>>892だった
2022/11/02(水) 00:31:20.76ID:wrqgIbU00
脚・腹スキルは徐々に慣れてくる感があるけど腕スキルはいつまで経ってもキツイままだなあ
特にバンザイプッシュ
2022/11/02(水) 06:23:34.62ID:/MIML/ysa
ウシロプッシュも。続けてると体がグネって凄まじい顔になるのがわかる
2022/11/02(水) 09:11:03.98ID:zdboP7QAa
>>892
振った後に真ん中に戻さないようにするコツは絶対に必要。
後は自分に合う振りモーションを見つけさえすれば、ほぼ毎回パーフェクト取れるくらいになれるよ。頑張って！

腹筋力がある人はえぬわたさんのディスクヒット攻略法が良いと思う。
振る時に肘を引いて、腹筋使ってビタッと止め、少ないモーションで行う。
私はビタッと止めるのが苦手だったので、肘は伸ばし気味にして（完全に伸ばした所からちょっと緩めるくらい）腕の力を抜き、遠心力使ってブンって横に振り抜く方がリズムに合わせやすくて良かった。
後はリズムに合わせるだけ。リズムは単調だから、いつかは慣れるよ。

ちなみに>>127で上級S全クリ目指してて、後はもぐら叩きを残すのみ
ここでコツを教わって諦めずにチャレンジしてるよ
2022/11/02(水) 13:00:31.68ID:j8KA8tPrM
>>892
一日に数回試して駄目なら諦めて翌日に再チャレンジするダクソ民のやり方でクリアした。
2022/11/03(木) 01:27:04.81ID:zGRLky1G0
>>894・898・899
892です
アドバイスありがとう
最近はストレッチしたら最初に数回ディスクヒットをチャレンジするもクリアできず…
そのままアドベンチャーの続きをするのを繰り返していたのですが
今後もこれを繰り返していつかクリアできることを願うのがやっぱり一番よさげな感じですね
気長にやっていこうと思います
2022/11/03(木) 11:29:52.90ID:kzwR1Yei0
ここの人たちはリングフィットの外箱って捨てた？
当初は飽きたら売るためきれいに取っておいてたけどもはや売る気はないし引越し先にまでわざわざ持ってくのも…と思って悩んでる
2022/11/03(木) 11:43:06.65ID:Nux111HQM
>>901
いらないなら捨ててもいいと思う。でかいし
大切なのはリングコンと君の流した汗だ！
2022/11/03(木) 12:53:07.61ID:h1Hx/5rld
>>901
外箱は改造してリングコン収納ケースにしちゃったよ。
2022/11/03(木) 12:55:14.09ID:O+jLjQLBd
リングコン収納箱になってるな外箱
2022/11/03(木) 13:01:09.13ID:EJhl2bBkM
修理出す時に楽なんじゃないかと思って外箱＋緩衝材＋段ボールそのままとってあるわ…
2022/11/03(木) 13:14:32.24ID:ixroG8G40
>>901
売るわけではないが取っておく主義なので捨ててない
2022/11/03(木) 13:54:47.51ID:QqsNLKOH0
DL版なので箱をとっておく理由はないんだがなんか捨てるのもしのびないのでそのまま
2022/11/03(木) 15:03:36.60ID:v3ChURKur
捨てたわ
というかみんなとっておくものなのか。
2022/11/03(木) 15:06:54.09ID:0u5Flw+F0
置き場所あるから捨ててない
それこそ引っ越しするとき緩衝材代わりになるし
2022/11/03(木) 16:01:21.57ID:kzwR1Yei0
意外と捨てない派が多くて安心したわ
迷ったけど引っ越すときに使ってあとは捨てることにする
ありがとう！
2022/11/03(木) 16:27:29.94ID:+i7rVzCY0
>>901
箱をたたんで潰してタンスの隙間とかに突っ込んでおくのおすすめ
912なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 6910-iO6U)
垢版 |
2022/11/04(金) 09:22:58.94ID:e3MFwOrp0
箱だけメルカリで売ればいいんじゃね
と思ったけど手数料と送料で赤字になりそうだな
2022/11/04(金) 10:57:05.47ID:zuMBsQdG0
このゲームのおかげで実感できた恩恵ってある？
肩こり腰痛姿勢改善は良く効くけど、他に何かあるかな？

・山登りや街歩きで疲れにくくなった
・重いものを難なく持てるようになった
・鬱が治った
・クリア後ジムデビューした
・モテモテになった
など
914なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 6910-iO6U)
垢版 |
2022/11/04(金) 11:04:50.61ID:e3MFwOrp0
痩せた
2022/11/04(金) 11:06:18.60ID:Md7gvE5C0
靴下が立ったままはけるようになった！
2022/11/04(金) 11:10:20.47ID:PugNMc930
寝付きがよくなった
2022/11/04(金) 12:44:57.36ID:laXaSdRwM
将来の不安が薄れる
そんなことよりとりあえずドラゴ追いかけなきゃいけないから
2022/11/04(金) 12:54:47.37ID:cyp5HW9EM
鏡を見るたびに若返ったと感じる
2022/11/04(金) 13:25:19.90ID:zuMBsQdG0
今だけでなく長い目でみて、みなさん人生が豊かになる恩恵を受けてますな
バランスも体力も見た見もメンタルも改善するなんて最高だね

続編が出ないのは途中で挫折する人が意外に多いのかな
2022/11/04(金) 14:04:15.79ID:MCnr/wr7M
RFBとFBで有酸素に慣れてきたらきんに君の動画でより負荷の高い宅トレに興味持つようになった。きんに君だと一緒にやってる感じもする。
2022/11/04(金) 14:52:59.56ID:1jXJDWgWa
もう今の時点である程度完成されちゃってるから続編は出ないだろうなと思ってる
もうやることなさそう
2022/11/04(金) 15:19:05.75ID:zuMBsQdG0
https://support.nintendo.co.jp/app/ask_opinion
ここにこのスレのリンクと続編が出たら嬉しいなぁって内容を送っておきました
みんなの声が力になる
2022/11/04(金) 15:21:26.33ID:e/DdE9JVa
このゲームまだ売れてるからねー
新作出しても売上食い合うだけだろうし売れてる内は出ないだろうね
2022/11/04(金) 15:33:20.60ID:zuMBsQdG0
>>923
そっか、それは確かだよね
まだ3年前のゲームか

しかし数ヶ月休んだら全くできなくなるような動きの筋肉って日常生活で必要なのかなんてネガティブなことを考えてしまう今日この頃
無酸素運動を続けてると人生短命になるというし、リングフィットくらいの負荷がちょうど一番長生きできそうともいえるのかな
2022/11/04(金) 16:43:54.20ID:Pjaf+MBrF
>>913
登山業でバランス崩してもズッコケまでいかずふんばり持ち直しやすい、痛い目や大怪我に至りにくい
やはりオババ様と体幹バランス種目は正義。元々山行が増えることを見越しつつ、WiiFit貯金がぼちぼちリバウンド
しかけなのを危惧して後継タイトルを心待ちにしており、発売当日に店舗でパケ版しかなくても即買いした

自分の判断は間違っていなかったと褒めたい
2022/11/04(金) 17:28:33.75ID:mf3w32V40
>>913
人生で一番痩せた
前は街歩きした後は頭痛したりぐったりだったのに元気になった
2022/11/04(金) 17:33:55.14ID:zuMBsQdG0
そーいや自分も昔スノボで転んで骨折したけどリングフィットやってる今のしなやかな肉体だったらうまく対応できたのかな
2022/11/04(金) 17:36:29.00ID:C7/ic/Nca
リングフィットの運動の回数だけが増えること満足するんじゃなくて、あれ？いつの間にかこんなことができるようになってる。あれ？これは最近辛くないなみたいな気付きがあると嬉しいよね
2022/11/04(金) 17:42:22.86ID:2WyqMfU40
>>927
コケた後の受け身は当人の訓練技量と周辺環境に依存するから骨折を防げたかまでは断言しかねるが
転倒に至るバランス崩れ回数そのものを減らす+周りにまとう筋肉と骨自体が丈夫になる相乗効果で
重大事故に至る原因リスクを根本から解消して予防するから、目に見えずとも未然に厄を回避してるご利益はある
2022/11/04(金) 18:40:32.93ID:Ao40htn00
誰かイケメン呼んでたみたいだから俺来たよwとかそういうギャグで笑ってもらえなくなった
2022/11/04(金) 18:48:45.72ID:HdyUpPPZd
逆にRFA始めた時に一番絶望したのがスタティックストレッチの片足立ちで足の甲掴んで自立できなくなってた事だったなぁ
今はもう問題ないけど、こんなこともできなくなってたのか…ってヘコんでた
2022/11/04(金) 19:27:51.15ID:vaHpPojQ0
>>931
50を過ぎると健康診断の問診票に「立ったまま靴下が履けますか」と言う設問が出てくるわよ
2022/11/04(金) 20:05:21.36ID:kGZT1tC0M
たったまま靴下はけねえ
立木のポーズできねえ
32歳
2022/11/04(金) 20:12:14.21ID:AtuhGy5y0
翼で飛ぶ奴で経験値コインに追いつける気がしない
2022/11/04(金) 20:13:58.00ID:/vcRLElR0
>>930
ちょw
自慢かよ
2022/11/04(金) 20:50:21.66ID:oQ/jAkq0a
最近映画館とかで足組まないといられなかったのに我慢できるようになった
モモデプッシュのおかげかな
2022/11/04(金) 21:24:18.20ID:kGZT1tC0M
モモデプッシュでマリカやりたい
2022/11/05(土) 03:21:11.16ID:KMvqbbbT0
リングコンへたり過ぎてモモデプッシュいくら押し込んでもBEST出せなくなってきた
そろそろ買い替えよう
2022/11/05(土) 04:56:59.06ID:UjBCbNiIa
>>929
それは十分あるね
2022/11/05(土) 04:58:37.69ID:kTvSV0BI0
昨日久しぶりに長くやり過ぎて全身が筋肉痛だ
こういうことがあるから日曜日にはやりたくないんだよねw
2022/11/05(土) 10:08:09.15ID:gpKKfjix0
>>923
同じこと言われてたスプラもあっさり新作出たしわからないよそのへんは
発売して3年そこらじゃまだ先だろうけどさ
2022/11/05(土) 11:09:19.53ID:1iFkGyZyM
>>913
自転車で1時間かかったのが40分で行けるようになった
信号待ちからのストップ・アンド・ゴーも苦にならない
2022/11/05(土) 11:51:26.68ID:gGAAkEjW0
俺は発売日に届いたその日に捨てた😤今も続けている
2022/11/05(土) 14:35:03.91ID:91iTN5rm0
リングコン、挫折して売る時のために箱を取っておいたんだけど一周クリアして汗もたっぷり染み込んだしもう売らないから箱捨てようかな
2022/11/05(土) 14:56:57.22ID:kTvSV0BI0
久し振りにやったコースがバンザイサイドベンドの形になる左右に揺られるコース
なぜか２周やっちゃって背中から腰が言うこと聞かん
今までで一番きつい筋肉痛だわ
2022/11/05(土) 15:06:06.22ID:lKfNK7gH0
姿勢がよくなったりウエストにくびれが出来たり恩恵は十分に実感しているんだけれども
長時間活動するスタミナはウォーキングなり自転車なりで付けないと
リングだけではちょっと足りないなという気はする
2022/11/05(土) 17:42:06.94ID:sWNvZwi90
分かる
初めは前よりも楽々できるけど長く続かないんだよね持久力はもう実践積まないと
2022/11/05(土) 17:46:24.06ID:dSu/JAxK0
>>913
痩せたことで、太って着られなくなってた服がまた着られるようになったに留まらず、
ぶかぶかになりすぎて結局全部買い換える羽目になった。
うれしいけど、お財布には厳しいｗ

あと、ものすごく久し振りに自転車の立ちこぎができるようになってた。
それどころか、スピード出そうとペダルを強く踏み込むと、
立ちこぎしようとしてないのにサドルの上でお尻がポンポン弾むようになった。
2022/11/05(土) 22:37:59.80ID:pM2ZynBp0
スプラとハーヴェステラのせいでリングフィットさぼってる
ポケモンもくるしどうすれば…
2022/11/06(日) 13:34:59.62ID:IXLFu7zq0
>>949
RFAのソフト自体を起動する隙間時間が減っても、RFA相当の運動習慣が残ってれば問題ない
手っ取り早いのは、スプラやポケモンで対戦してる待機時間中にアームツイスト＆バンザイコシフリ縛り
BGMにアガるのが多いから真面目にやると凄い運動量になる
2022/11/06(日) 13:56:34.81ID:1MtQtZi7M
950だが悪い、PCからスレ立て試行したところ不正なPROXYエラー吐いて規制で焼かれて書き込み失敗した
>>960にパス、テンプレは>>1-4あたり
2022/11/06(日) 17:52:34.91ID:XbFxDncx0
>>949
スプラをリングコンで！
2022/11/06(日) 22:33:26.93ID:ykUSP2Jo0
バンザイスクワットは足以上に腕が疲れてくる
それにしても火力低すぎんか……
2022/11/06(日) 23:11:40.13ID:tMqeDKwO0
バンザイスクワットはきついのに絶対毎回3セットくらいは頑張ってしまう
2022/11/07(月) 14:46:54.10ID:e0dkU9gV0
RFAとFBのおかげで初めてジム行ってもすんなりできた。運良く指導してくれた人もめちゃやさしかった。使い分けてRFAも末永くお付き合いしたい。リフレッシュできた！
2022/11/07(月) 15:52:34.72ID:bO1hz+9ua
3周目終了目前で最終ウェア以外コンプリート、そろそろジムデビュー検討かな
2022/11/07(月) 17:24:23.63ID:d2FPxx0Pa
お前らジムまで行くのすごいな……
2022/11/07(月) 17:30:04.30ID:sDQon3MRM
最近、モチベーション下がってる。
RFAとFB2が疎かになってきてる。
助けて！ヽ(；´Д｀)ﾉ
2022/11/07(月) 17:41:21.80ID:x+Sn9DMvM
>>958

北斗が出るまでFBやりきるとか。

目的を再設定する。
目標を再設定する。
ご褒美を用意する。
自分の本能、欲望を満足させられる何かを用意するとか。

自分は元々はダイエットするか断酒するかの二択だったけど痩せた今は筋肉つけたい。夏までに！有酸素は控えめに、筋トレ多めに。
2022/11/07(月) 19:00:59.74ID:06GbuEFx0
スクワットすると片方の膝めっちゃポキポキ鳴って怖い
2022/11/07(月) 19:02:01.46ID:06GbuEFx0
やべ次スレ踏んだわ
行ってくる
2022/11/07(月) 19:11:31.77ID:06GbuEFx0
次スレ
前スレのリンク1個載せたけどこれもしかして2個前のも残さなきゃいけない奴だった？
https://pug.5ch.net/test/read.cgi/famicom/1667815571/
2022/11/07(月) 19:13:40.82ID:2XChNxSq0
>>961
膝が輝いてるね！
2022/11/07(月) 20:42:41.59ID:dAcOtHAQ0
何スレ前からそうだったか分からないけど、別に1個で良くない？
どうせDAT落ちで見られないし
2022/11/07(月) 20:47:58.57ID:75pegu4v0
みんな専ブラの機能で建ててるから残ってただけでしょ
2022/11/08(火) 08:03:53.79ID:ukFbVA0WM
いいね！
967なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ f657-8gy9)
垢版 |
2022/11/08(火) 15:12:56.01ID:k1dVCWBM0
>>962
イイスレタテタネ！


二周目、最後（？）の7回戦バトルジムの6番目5匹の敵をバンザイコシフリとロシアンツイストの2回攻撃で一気に全撃破するまで延々と修行していたおかげでその後楽すぎて草
2022/11/08(火) 18:43:23.56ID:OlIWPJK60
２周目のファイナルステージのドラゴ倒したけど時間の目安20分なのに50分かかった
どういう前提だよ　HPメーター何周もするし
2022/11/08(火) 19:47:16.22ID:lkS3lC/n0
筋力つける目的か持久力をつける目的かで有酸素運動と無酸素運動をやる順番が違うという話を聞いたが
じゃあ両方を交互に行うリングフィットでは筋力と持久力同時に鍛えられるのでは
2022/11/08(火) 19:54:37.71ID:hIHepNnf0
>>969

筋力つけるなら同日に有酸素運動はやらないほうがいいと書いてるとこもあるし、脂肪燃焼目的でも筋トレ先で有酸素運動が後とか。筋トレも筋繊維壊れて休ませて超回復するぐらいの負荷をかけないと筋力増加にはならないなら、鍛える目的でRFAは本当に効率的なのか。ダイエットには効果的だと思うけど。専門家の意見聞きたいな。
2022/11/08(火) 20:21:25.93ID:TsoPH1s+0
よくわかんねーけど動かしてたら油が回って馴染むだろ！
きっとそうだ！
2022/11/08(火) 20:30:41.79ID:U28aG6d20
お前は機械の身体かよ！
なぁ、ねじよ！
2022/11/08(火) 21:00:30.05ID:hvavyaiR0
脂肪を燃やすには有酸素運動が適してるよ
筋肉でかくするには無酸素運動が適してるよ
って話なだけでどちらももう片方を阻害するわけじゃないからそこまで気にしなくていいよ
ただ、脂肪がカリカリに少ない＋血中にエネルギーの素も無いのに筋肉大きくしたい時、有酸素運動はダメ(筋肉を分解するから)
っていうすごく限られたケースはあるけどね
2022/11/08(火) 21:12:31.44ID:U28aG6d20
俺にはたっぷりな脂肪がある！
2022/11/08(火) 23:09:30.95ID:rbCuCTNK0
お腹の脂肪は絶対落ちないから大丈夫！
2022/11/09(水) 00:09:25.55ID:UhEowy5r0
炭水化物足りなくなって筋肉落とすってアホだよな
2022/11/09(水) 06:09:14.92ID:xDHu7zdsa
米は少しでも食った方が良いぜ
ガソリンのようなもんよ
2022/11/09(水) 06:55:34.99ID:hzbiUeQ+0
必死にモモあげしても全く反応しなくて超萎えた
2022/11/09(水) 09:44:55.97ID:j13WZU30a
米嫌い😭ラーメンすこ😋
980なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ f657-8gy9)
垢版 |
2022/11/09(水) 09:54:21.71ID:DW8glpUx0
運動の30-60分前にバナナ食え
それでほぼ解決
981なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 3110-YZoV)
垢版 |
2022/11/09(水) 09:59:10.24ID:ipC0VO2o0
一方俺は運動の直前に彼のバナナを食べていた
2022/11/09(水) 10:33:17.40ID:LjICTHR2a
そ、そんな…
そんな
　
　
　
　
　
　
　
　
　
　
　
　
　
　
　
　
　
　
　
　
　
　
.
983なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ f657-8gy9)
垢版 |
2022/11/09(水) 10:36:42.32ID:DW8glpUx0
>>982
お約束でいいからなんか言えよｗｗ
2022/11/09(水) 10:37:28.13ID:pmw+b6J5M
せんせい！僕のバナナがありません！
2022/11/09(水) 17:15:06.69ID:GYcmJA5I0
これ以上負荷を上げると見た目の回数でしんどくなるから加圧スパッツをポチってみた
少しか効くといいが
2022/11/09(水) 22:21:18.33ID:TBATT/qg0
6月から始めてさっきやっとこ１周目終了(70日目)
空気砲のせいで8月にテニス肘なって、押し込み系の運動が騙し騙しで辛い…
2022/11/09(水) 22:42:34.96ID:pZ8r4oC60
>>985
手足にウエイト付けては？
2022/11/10(木) 00:03:15.98ID:NL0vFhm50
>>986
お疲れさま！
こちらはまだワールド14でゴールが遠い

横紋筋融解症までいかなくても、体を傷めてしまう可能性のあるゲームなんだよね
無理せずいこう
2022/11/10(木) 22:22:43.87ID:6SHukNPx0
太ってきたからRFAやってみたい気持ちはあるけどFB2を数回やってやめちゃったからずっと手を出せないでいる
部屋狭いから運動しにくくて嫌になってやめてしまった
もし買うなら続かないかもしれないこと考えてパッケージ版のほうがいいかな
数年前買ったスーツのウエストがキツすぎるのと顔の肉がついてやばいわ…
2022/11/10(木) 23:00:22.73ID:UVWO6UCjd
ヨガマット1枚敷けるスペース＋左右にもちょっと動けるスペースは確保したほうがいいかな
2022/11/10(木) 23:46:12.45ID:PxSmct4A0
縦に狭いのか横に狭いのかわからんけどヨガマット1枚おけるスペースあるなら全然大丈夫だな
前後の動きはほぼないから左右のスペースがありゃなんとかなる
まあ継続してなんぼだしDL版のほうがいいと思うけど
2022/11/10(木) 23:47:41.65ID:LMguRpx7a
？？？
2022/11/10(木) 23:48:00.30ID:LMguRpx7a
誤爆したすまん
2022/11/11(金) 00:05:36.28ID:o34a25Bm0
横長の部屋で縦が狭いんだ
部屋の前と後ろにたんすやらベッドやら配置してるから、特に縦が狭くてテレビが目の前に来るから画面見づらくてやりにくいのもある
フィットネスゲームは本当はDL 版のほうがいいよね
2022/11/11(金) 00:15:48.02ID:lpyxC+XG0
負荷は自分で選べるしすぐに変更もできるからかなり甘々設定から始めるといいよ
辛くてやめてしまうのが一番あかんので痩せる諸々はあとにしてまずはRPGを楽しめれば続けやすいし運動する習慣付けにもなると思う
2022/11/11(金) 07:21:38.19ID:gDgTHdAjM
昨日なんか具合悪くて五分でやめて八時間くらい爆睡した
2022/11/11(金) 07:47:13.80ID:o34a25Bm0
>>995
RPG要素があるならゲーム感覚で楽しめるかもしれない
FB2はゲームという感じじゃないから続かなかったのかも
父に太ってると言われるのが辛くてさ…
確かに太ってるけどそんなに言わなくてもいいのに
北海道に住んでるからこれからドカ雪になるしめちゃくちゃ寒いから外で運動するのは厳しすぎるんだよね
やっぱり買ってみようかな
最後までパッケージかDLか悩むだろうけど
2022/11/11(金) 07:55:56.46ID:Jnz78/k+0
>>996
お疲れ
具合悪い時は無理せずにゆっくりしてね
2022/11/11(金) 08:08:09.52ID:Mq/k/sMtM
>>996
身体が喜んでるよ！
1000なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ f657-8gy9)
垢版 |
2022/11/11(金) 09:16:31.70ID:ZN5XiuzD0
なんとか書ききったね！スゴイよ！！
10011001
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新しいスレッドを立ててください。
life time: 57日 12時間 35分 41秒
10021002
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