0095なまえをいれてください (ワッチョイ edaa-J2Kx)垢版 | 大砲2022/11/18(金) 09:14:38.16ID:TE7DKLMz0 自分にはバンザイツイスト全くきつくなくて、こんなのやってて本当に筋力つくのか?ってくらいなんだけど、何のトレーニングがきついかって人によって全然違うもんなのかな?