極端に米食べてないと後々困るよね
食べてないことがよくある人が言うのも何だが

自分みたいに疲れるから食べてないならともかく（それも良くないが）
痩せるためと思うなら極端に食べないのは良くないよね
健康美に勝る美しさはおそらく無いから