0049名無し草垢版 | 大砲2022/06/07(火) 22:46:32.62 >>42 あれは指導してもらうか自分で勉強しないとただ見ただけじゃ難しいかもしれないお 自分が摂っていいカロリー内で単位で摂取するんだお