甘いもの食べない(砂糖、人工甘味料)
加工食品を食べない(成分表ある食品全部)
レトルト食品インスタント食品は食べない(食品添加物が満載、ゴミを食べてるのと同じ)
賞味期限の長い物は食べない(食品添加物が多量入ってる)