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なんか婆たち最近どうでもいいことでイラカリしすぎじゃない;;スペないからなの;; 普通は参加しなくて協力関係にないなら主催の努力にタダ乗りするような事しないよね;;参加費払ってるサーにも失礼だし;; >>396
おすすめにはあった;;でも凍結関連に埋もれた;; ゲスパーじゃなくて事実ベースの話してくれなきゃやーやー;; 参加してないイベントあわせで既刊ageは事実だからそれをどうとらえるかは婆次第🤞 >>403
突然消えた在庫がイベの新着狙い疑われて本当にそのタイミングで戻ってきた;; 都合が悪いことはサイレント修正や追記するからね;; 【抑うつ、不安障害、メンタル不調の改善・予防のために摂るべき栄養と食品】
☆ビタミンB6
気分と睡眠をつかさどる神経伝達物質セロトニンの生成に必要な材料。
ピスタチオ、ニンニク、サーモン、ホウレンソウ、キャベツ、バナナ、サツマイモ、アボカド、全粒穀物など
☆DHA
脳内のオメガ3脂肪酸の中心で、神経を保護し新たな脳細胞の誕生を助ける「脳由来神経栄養因子(BDNF)」の生成を促す。
天然のサケ、カキ、カタクチイワシ、サバ、ムール貝など
☆プレバイオティクス食品
腸内の善玉菌が生存するのに必要な食品。
タマネギ、アスパラガス、アーティチョーク、ニンニク、バナナ、オーツ麦など
☆プロバイオティクス食品
体内の善玉菌を補充する生きた細菌と酵母。
ヨーグルト、ザワークラウト、キムチなど
「うつ」との闘いに役立つ食品とは - WSJ
https://jp.wsj.com/articles/SB11866489112839433655404584142681506181524
【新型コロナウイルス】うつ病を防ぐ食事スタイル 糖尿病の食事はメンタル改善にも役立つ | ニュース | 糖尿病ネットワーク
https://dm-net.co.jp/calendar/2020/030062.php 単価下げるにしても在庫を追納するにしても本来同じページで出来ることを新しいページ作ったりして色々怪しいんよ;; 金水見に行きたいけど近所の映画館1日2回で早朝か深夜しかない;; >>392
10分くらいしか聞かなかったけどキツかった;;
█方が聞ける;; 婆達の知らないところで🥨並みに汚い擁護スペースがあるかも;;聞きたくはない;; 微笑みパンツ婆スーパーで撮影するから嫌;;迷惑客;; パンツ婆垢みたら猫のケツ穴と夢エロ垂れ流しだった;;前もケツ嗅ぎ婆いたよね;; 仮にそういう気が無かったとしてもイベに被らないように避けるよね;;特に🛁は開始日設定できるし;; 誤解されたくないからずらすかな;;
自カプのイベなら気づかないわけないし;; ゴがゲにこうやって飛びつく絵何枚か見た記憶ある;; 27歳なのはなんで?;;12月24日でも2月3日には28歳だし包帯はどこ行ったの;; 誰とは言わないけど■の商業がお姫様抱っこと抱きつきの中間みたいな構図だったよね;; 五の足どうなっとん;;パッと見靴履いてる足は右足かと思ったけど左足の膝から繋がってる?;; happy birthdayに自信なかったのかな;; 多分だけど右足の部分を左足だと勘違いしててすごいことになってる;; ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています