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血糖値を下げる方法としては、「食後直ぐか、五分以内から運動を始めること」
胃や腸に向かい集まるべき血液を、筋肉で消費することで、消化を悪くすることができると
泰江慎太郎（銀座泰江内科クリニック院長）医師が提唱していますね