こんにちお。ぷうやんですお♪
お昼はシェイクシャックのハンバーガーを食べましたお。(笑)
皆様お疲れ様ですお！

>>173 営業さん、
ハンドグリッパーをしながら腕立て伏せとかいいんですお♪
肩甲骨がモリモリ盛り上がります♪(笑)
鍋は塩味にして〆にラーメンにいたしました！(笑)

>>175 アオイさん、
体調管理大変ですおね！
おらは、ようつべは海外のショートムービーを見たりしてます。(笑)

>>174 お茶菓子さん、
バランスボールは腰痛軽減にもなりますお♪
バランスを取りながら昼寝ができれば初級です♪(笑)

>>176 かすみたん、
マン防来たおね！おらとこもヤン防お！(←ちょっと何言ってるか分かんない。笑)
(*´ω`*)ノ