【健康】歯磨きの基本、イエテボリテクニック

Ψ · 2022/09/26(月) 09:29:45.08

高濃度フッ素の歯磨き粉を2cmつける
磨いた後は口をすすがない
その後は2時間飲食しない

この2cmというのが大事！

http://www9.nhk.or.jp/gatten/articles/20190508/index.html

口をすすがないのが気持ち悪い人には

クリニカのフッ素メディカルコート

・予防歯科※で推奨されているフッ素ケアがご自宅でもできる
・1日1回すすぐだけで、フッ素がすみずみまで行き渡り、歯にしっかり留まって歯の質を強くする
・使えば使うほどムシ歯にまけない歯を作る医薬品「ムシ歯予防薬」です

https://clinica.lion.co.jp/product/medicalcoat.htm

ロンドンのThe Fresh Breath Centre（爽やかな息センター）の｢Dr.PhilStemmer｣によると、
｢口をすすぐことによって、歯みがき粉に入っているフッ素が流れ出てしまいます。
歯を保護するには、フッ素が吸着するまで数時間おいた方がいいです｣とのこと。
喉が渇いている場合は、歯を磨く前に水を飲んでおきましょう！

Ψ · 2022/09/26(月) 09:34:21.21

school rumble matter? 　09/26 09食34口

Ψ · 2022/09/26(月) 10:26:32.71

歯科医がフッ素に反対するわけだな

Ψ · 2022/09/26(月) 11:14:49.48

>>1
>この2cmというのが大事！

調味料の売り上げを10％伸ばすには
調味料の穴を10％拡げれば良いらしい

Ψ · 2022/09/26(月) 12:30:01.35

流石にすすぐべき
漱石しないと

Ψ · 2022/09/26(月) 14:45:02.34

歯とハグキに対して45度の角度でブラシを当て
当てたブラシをミクロの動きでその場でシコシコさせるんだ
左右にザキザキ動かしてはいけない

んでペーストは高濃度フッ素のヤツを5㍉くらいですすぎは1回

歯周病が進んでる箇所は先っちょが尖ってるブラシでハグキの奥までペーストが届くようにちょっと念入りにな

Ψ · 2022/09/26(月) 17:10:51.62

歯磨き粉のみこんじゃったらどうすんだよ