一日２食にして外食一切やめて飲み物は白湯か脱脂粉乳かブラックコーヒー、料理には玉ねぎと長ネギ

[0001 Ψ 2023/04/08(土) 21:40:52.16 ID:yJIdZco+]

てんこ盛り

そして煎りゴマをミルで挽いて料理にも飲み物にもかけて２か月

血圧が134-89になりました

以前は198-100辺り

やったね！

もう一つ秘伝があるんだけど教えない

[0002 Ψ 2023/04/08(土) 21:42:34.61 ID:gTIW29hI]

めちゃくちゃ屁が臭そう

[0003 Ψ 2023/04/08(土) 21:43:30.66 ID:THJ9SPwi]

>>1
貧乏人乙ｗ

[0004 Ψ 2023/04/08(土) 21:43:48.22 ID:i1EWyQdP]

細川ふみえ、現在の姿に驚き
http://ihcc.caribgonewild.net/0409/tgwq/d8g19a.html

[0005 Ψ 2023/04/08(土) 21:44:33.11 ID:60bTx3EM]

>>1
いやべつに興味ないのでお引き取りください

[0006 Ψ 2023/04/08(土) 21:47:14.04 ID:yJIdZco+]

足の血管が以前は紫だったんだけどいまは綺麗な緑色

寝てると足の先がポカポカして朝は足だけ布団からでてるｗ

[0007 Ψ 2023/04/08(土) 21:51:28.19 ID:i1EWyQdP]

細川ふみえ、現在の姿に驚き
http://ihcc.caribgonewild.net/0409/sbho/5c31ac.html

[0008 Ψ 2023/04/08(土) 22:13:10.24 ID:hdxEo2Ps]

薬飲めよ
俺はアムロジピンとテルミサルタンを飲んで
肉はガンガン食ってる
おかげで110／65ぐらいだ

[0009 Ψ 2023/04/08(土) 22:20:46.51 ID:R/ELr0yN]

毎日牛乳入りのコーヒーをがぶがぶ飲み、今日は牛肉ステーキ食って腹いっぱい
毎日そんな感じだけど、胴囲80、血圧120超えたことないな　運動してる？
普通の生活してれば、年とってもせせこましい食生活送らないでやっていけるよ、ソースは俺

[0010 Ψ 2023/04/08(土) 22:39:30.92 ID:AFV3ZYBA]

一日朝昼２食にして晩の外食一切やめて飲み物は麦茶かコーヒー牛乳、料理は土日のカップラーメンに必ず炒りゴマをかける
朝はパンと決めておくと献立に悩むのも無くなって金がかってに貯まる

[0011 Ψ 2023/04/08(土) 23:02:56.76 ID:ydSQqMWA]

>>1
やっちまったな

[0012 Ψ 2023/04/08(土) 23:31:51.12 ID:Jaml+KOk]

な？ハゲるだろ

[0013 Ψ 2023/04/09(日) 00:01:14.04 ID:xHFgPpCC]

好きなものを好きなだけ食って早死にするなら本望だよ

[0014 Ψ 2023/04/09(日) 00:23:29.47 ID:USa8nZSl]

毎朝ささかまと納豆、夜までインスタント
コーヒー入り牛乳1Lが定番で血圧110以下

[0015 Ψ 2023/04/09(日) 02:16:10.25 ID:LO6bCbiE]

みんなさあ、歳を書けよ

[0016 Ψ 2023/04/09(日) 03:33:36.64 ID:G83L5NP0]

>>10
体に悪そう
>>9
早死しそう

[0017 Ψ 2023/04/09(日) 03:36:57.44 ID:wWCRFift]

ネスレのコーヒーはやめとけ
危険な添加物が入っている

[0018 Ψ 2023/04/09(日) 04:59:50.99 ID:htALXxrP]

>>10
戦争は禁止です　キーっつ!!

軍隊のない最小限の防衛力しか保持しないこんな国の通貨で貯金して
どーなるッテーノ?

[0019 !omikuji 2023/04/09(日) 05:14:08.08 ID:CnhiT9tN]

>>1もっとつの秘伝おしえて

[0020 Ψ 2023/04/09(日) 08:51:03.51 ID:isr2Y0e+]

ネギ系に寄せてるとこにセンス感じました
オリゴ糖も狙える玉ねぎ

続
ようやく丸メガネの歌い主わかったww
FKYM3!この声が好きで…←声も個性でるよね

アラタ体、観てても思うけど、最高
なぜか、それから連想するT5
やっぱり、も様、そこまでって今回の人生においては、KOKO、此処、ココに、って姿勢出てるよね
それがBSRばりに言葉が祝詞・うた、っと感じで…最強です

深淵を観る、それはあの特攻ムーブ内で表現されてたけど、でもうちらだいたいもはやヒトの全て見尽くしたはずだよね
出揃ったからそれを組み合わせarrangeとかって世紀になるから人工知能しくよろめいてくる、

美徳のよろめき
永過ぎた春

たしかに長すぎたけど、美徳、よろめきながらも
絶対この組合せでみんなで変態的超越性といわれても最高の愛し合いで完走したいです

…ぶっちゃけ今のリアル心配は10年20年30年完走のため元気キープできるかどうか
方法はやはり出揃った感でだいたい言われてること似通ってて答えわかるけど、でもわからないよね
ガンなるひととかいるし…なんとか100いきたい

たくさんの、今夜のお楽しみにとっときます‼︎
あ〜…今回はホント成功させたい

[0021 Ψ 2023/04/09(日) 11:29:17.54 ID:hoOOODnp]

>>18
どうなる？って戸建てを現金一括で買ったよ
欲しい場所に出物が出た時にはやっぱ現金強い

[0022 Ψ 2023/04/09(日) 19:00:33.87 ID:QUp2Ab3z]

肉食わんと死ぬぞ
緑黄色系とサカナはマグネシウムな
足りとらんと返って疲れるぞ
薄くまんべんなく食え