0001きつねうどん ★
2024/04/11(木) 07:46:29.52ID:ol/DQxz3「紙に書いてゴミ箱に捨てるだけ」怒りを鎮める簡単な方法を名大が発見! / Credit: canva
「怒り」を鎮める簡単な方法が新たに見つかりました。
名古屋大学大学院 情報学研究科のチームは、自分が怒りを感じた内容や状況を紙に書いてゴミ箱に捨てることで、気持ちが怒りを感じる前の状態にまで鎮まることを発見。
さらにゴミ箱に捨てるだけでなく、その紙をシュレッダーにかけることでも怒りが消えたとのことです。
この方法は家庭や職場で怒りを効果的にコントロールする方法として役立つと期待されます。
研究の詳細は2024年4月9日付で科学雑誌『Scientific Reports』に掲載されました。
つづき
https://nazology.net/archives/148346