チャーハンを肉・野菜たっぷりにするのだよ

Ψ · 2024/04/13(土) 17:29:50.60

ご飯の量の
・半分の肉類を足すのだよ
・２倍の野菜を足すのだよ
野菜は電子レンジで加熱しておくのだよ
玉子は２個使うのだよ
ご飯１５０ｇでも仕上がりは７００ｇ以上になるのだよ
たっぷり食べられるのだよ
健康的なのだよ

Ψ · 2024/04/13(土) 17:57:41.08

今夜は和牛肉のたたきだな

Ψ · 2024/04/13(土) 18:08:17.47

Ψ · 2024/04/13(土) 18:08:17.93