休肝日を達成したらageるスレ　(*´Д｀*) Part.2 [転載禁止]©2ch.net

**ちゃたくん＠転載は禁止** · NG

お酒大好きな人が休肝日を達成できたらageて報告するスレです
(*´Д｀*)
※前スレ
休肝日を達成したらageるスレ　(*´Д｀*)
http://mastiff.2ch.net/test/read.cgi/siberia/1382254639/

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>>1
乙
落ちてしまったのであたらしスレたてました

今日は休肝日です
明日は魚釣りにいきたいのではやくねむろうと思います
(*´Д｀*)

NG

ちゃたちゃん乙

(笑)

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今日は休肝日です
はやくねむれるといいなあ
(*´Д｀*)

NG

ちょっとずつ楽しんでできたら。
何か小さい事でもがんばりたい

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>>3 >>5
ﾉｼ
今日は休肝日です
明日はオートバイで出かけようと思うので早くねむれるといいなあ
(*´Д｀*)

NG

そういう気持ちだけ素晴らしいと思います！私も健康考えてもっと早く寝たいですね。

後、最近メディアで若者の目が疲れてるとか言ってるけど私も気をつけたいと思いますね

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>>7
ﾉｼ
今日は休肝日です
はやくねむれるといいなあ
(*´Д｀*)

NG

いいんじゃないですかね

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ﾉｼ

今日も休肝日です
温泉によってかえってはやくねむりたいなあと考えています
(*´ー｀*)

NG

温泉いいですね！体暖めるのはいいと思いますね。私は今よりなるべくは間食しないとかしたいです
(※゜_゜※)

NG

なんかちょっとした達成感は大事ですね(^^)肝臓とか含め健康大事にして過ごせたらと思います

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ﾉｼ

今日は休肝日です
週末飲みすぎたのでしばらく続けたいと考えています
(*´Д｀*)

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今日は休肝日です
最近は飲む日が多いので炭酸水でがまんです
(*´Д｀*)

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今日は休肝日です
昨日からさむいので温泉にいってあたまろうと考えています
(*´Д｀*)

NG

(;´д｀)

NG

(;´д｀)

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今日は休肝日です
はやくねむれるとよいなぁ
(*´Д｀*)

NG

お久しぶりです
風邪をひいて禁酒中です

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ﾉｼ

今日は休肝日です
炭酸水のんでねむろうと思います
(*´Д｀*)

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今日は休肝日です
ぐっすりねむれるとよいなぁ
(*´ー｀*)

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今日は休肝日で誕生日です
ラーメンたべてきました
なかなかねむれないなぁ
(*´Д｀*)

NG

おめでとさん^^

(笑)

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>>23
ﾉｼ

今日は休肝日です
炭酸水のんでがまんがまん
(*´Д｀*)

NG

今日は休肝日です
こんな時間だけどおつまみの貝紐食べてダイエットコーラ飲んでます

NG

おから食べた。ちょっとだけ健康的に過ごしたい

NG

体調不良な日もあるが酒に関しては頑張ってる

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今日は休肝日です
年末年始お酒たくさんのんたので体をやすめたいとおもいます
(*´Д｀*)

NG

私もなるべく健康的な飲食で体休めたいですね

NG

風邪をひいてお正月から休肝中です…
年末に見た事の無いお酒買ってお正月に開けようと思ってたのに…

NG

風邪とか大変でしたね。何かそういう時って体調良くするのが割と優先なりがちですからね
冬の寒さはありますが体調気をつけて過ごせたらと思います

NG

ありがとうございます
二週間ぶりくらいに飲んだからsage

NG

体調が良くなったなら何よりですよ！
私もたまに具合悪いので運動とかもしたい

NG

同じく風邪で５日目の休肝日～＼(^o^)／

(笑)

NG

私もたまに何かしら誘惑に負けたり油断してしまいますが
体調気をつけて過ごせたらと思いますね

これ以外にも何か頑張れたら、頑張れるものを探したいと思うけど
小さくてもコツコツ今は頑張ってる事褒めてあげたいとも思う

NG

今日は休肝日です
雪見温泉にいったら遅くなってしまいました
明日は午後からなのでのんびりです
(*´Д｀*)

NG

今日は休肝日です
早くねむれるとよいなあ
(´`:)

NG

そういう時たまにありますね。体調良かった時悪かった時、忘れがちだけどたまに振り返ってみたい。身体大事にできたらいいですよね

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今日は休肝日です
炭酸水でがまんです
(*´Д｀*)

NG

炭酸水ですか、いいですね！私は卵焼き食べてますね

NG

(´･ω･`)休肝日どころか
アルコール一滴も飲めんわ

＼(^o^)／ブハハハハw

NG

一滴ぐらい飲んだコトあるっしょ＼(^o^)／ぶはは

１月は10日～16日、18日、27日28日の都合十日、休肝日となりました～

(笑)

NG

乙です！

その人の生活や体調に合わせてできたらと思います(^^)

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今日は休肝日です
ぐっすりねむれるとよいなあ
(*´Д｀*)

NG

乙です！なるべく充実させて過ごせたらと思います(*^^*)

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ﾉｼ

今日は休肝日です
洋画のDVDでもみてすごそうとおもいます

(*´Д｀*)

NG

洋画のDVD！いいですね(*^^*)

私はちょっと間食沢山しましたねf(^^;)

楽しい週末を送れたらと思います！

NG

来週も元気に過ごせたら！

NG

>>47
ちょいとなんだか沢山なんだかw

今月は３日と5～7日に休肝日。
ちょっと今夜はたくさん飲ります

(笑)

NG

確かにちょっと沢山って面白いですねw

たまに贅沢するのも楽しいですよね！

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今日は休肝日です
ぐっすりねむれるとよいなぁ
(；´Д｀)

NG

お疲れ様です(^_^)/体暖めるのもいいかもしれないですね！
私もやりたい事早くやって体休めたいです！

NG

昨晩達成～

(笑)

NG

乙です！ちょっとずつ楽しんでできたらと思います！

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今日は休肝日です
炭酸水でがまんがまん
(；´Д｀)

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今日は休肝日です
ぐっすりねむれるとよいなぁ
(*´ー｀*)

NG

毎日休肝日です

NG

体質や体調もあるし人それぞれでいいかなと思います！
楽しみを見つけられたら

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今日は休肝日です
ぐっすりねむれるとよいなぁ
(*´Д｀*)

NG

昨晩達成～

(笑)

NG

２日連続達成～

(笑)

NG

三日坊主～

(笑)

NG

何かをちょっとずつでもできたらいいと思います！

NG

半年掛かって、
毎週水
　↓
毎週水、木
　↓
毎週火、水、木
と休肝日を増やしてきた。
毎週月～木を休肝日とするのが目標だが、
月曜日のハードルが高く、つい飲んでしまう

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今日は休肝日です
炭酸水でがまんします
(*´Д｀*)

NG

お疲れさま！

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今日は休肝日です
炭酸水のんではやめに眠ろうと考えています
(*´Д｀*)

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>>66
ﾉｼ

NG

昨晩達成～

(笑)

NG

早く寝たいとか何かしらしたいとか思って、入浴たまにしなくてもいいやと思うが、いざ入浴しないと何とも言えないじわっと汗っぽいとかでそれが気になり逆に眠れないんだなあと感じた（汗）それでも寝れる時もあるけど参考にしたい

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今日は休肝日です
炭酸水のんでがまんがまん
(*´Д｀*)

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今日も休肝日です
はやく眠れるとよいなあ
(*´ー｀*)

NG

お膳が汚れてたの気付かず、早めに気付いて濡れタオルで拭けばよかった。衛生面、気分的にも綺麗な方がいい。

ぐっすり眠れて目覚めいいといいですよね！

NG

昨晩達成～

(笑)

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今日は休肝日です
明日はお花見に行こうかと少し考えています
(；´Д｀)

NG

お花見いいですね！桜前線北上してますね☆

NG

昨晩達成～＼(^o^)／

(笑)

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ﾉｼ

今日は休肝日です
炭酸水のんでがまんがまん
(*´Д｀*)

NG

二日連続達成～＼(^o^)／

(笑)

NG

お疲れさま☆がんばった自分を褒めてほしいです！

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今日は休肝日です
炭酸水のんでがまんします
(*´Д｀*)

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今日は休肝日です
ぐっすりねむれるといいなぁ
(*´Д｀*)

NG

昨晩達成～＼(^o^)／

(笑)

NG

昨晩達成～
暫く続けますよ

(笑)

NG

土曜日達成
日曜現在ひたすら我慢中w

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今日は休肝日です
ぐっすりねむれるといいなぁ
(*´ー｀*)

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今日は休肝日です
炭酸水のんでがまんがまん
(*´Д｀*)

NG

十日連続達成～＼(^o^)／

(笑)

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今日は休肝日です
ぐっすり眠れるといいなぁ
(*´Д｀*)

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今日は休肝日ですがあまにねむくなりません
まったくやになります
(´`:)

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今日で三日連続休肝日です
はやめに眠ろうとおもいます
(*´Д｀*)

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今日も休肝日です
がんばります
(*´Д｀*)

NG

昨日は飲っちゃいました～＼(^o^)／

今日から一週間休肝日続けます

(笑)

NG

お疲れさまです！

NG

たまには自分を褒めたい

NG

4/16～4/28
4/30～本日5/6まで休肝日達成～＼(^o^)／

明日は飲るゼイ！

(笑)

NG

今日からまた休肝日始めます

(笑)

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今日は休肝日です
はやくねむれるといいなあ
(*´Д｀*)

NG

お疲れさま！無理しないでできたらと思います！

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今日は休肝日です
炭酸水でがまんします
(*´ー｀*)

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今日は休肝日です
はやめによこになろうと思います
(*´Д｀*)

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今日は休肝日です
はやくねむれたら明日は魚釣りに行ってみようと考えています
(*´Д｀*)

NG

お疲れ様です！楽しめたらいいですね！

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ﾉｼ

今日は休肝日です
暑いのでクーラーつけるかなやんでいます
(*´Д｀*)

NG

熱中症対策で薄着するのも１つかと思います。しんどいと思ったらクーラーつけてほしいです。無理しないでできたらと思います！

NG

半袖で丁度良い感じでした！

NG

菓子とかあまり食わないで、健康的な食事したい。今ちょっと調子悪いからできたらいい状態に戻したい（いい状態が当たり前じゃないと下痢や血便なると分かる）数値の上での肥満もよくしたい。

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ﾉｼ
今日は休肝日です
明日はすこしはやいのではやく眠りたいですがなかなかねむれません
(*´Д｀*)

NG

頑張ってますね！そういう時は明日の楽しみを考えたり開き直って起きるのも1つだと思いますね。

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ﾉｼ
今日は休肝日です
ぐっすりねむれるとよいなあ
(*´Д｀*)

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今日は休肝日です
炭酸水でかまんしてねむります
(*´Д｀*)

NG

お疲れさま！無理しないでできたらと思います！

NG

こういうのでも小さい達成感を積み重ねたい

NG

良くなった部分もあるが絞りたい

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今日は休肝日です
あついのでクーラーつけてねむろうと思います
(*´Д｀*)

NG

熱中症気を付けましょう！半袖で寝ます！

NG

熱中症に気を付けたい

NG

足りない部分もあるがこれに関しては自分で自分を褒めたい

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今日は休肝日です
ぐっすり眠れますように
(*´Д｀*)

NG

お疲れさま！ゆっくり休めたらと思います。私も10時で寝れるか分からないけど10時辺りから寝るのがいいと何かで見たんで、今日体調悪くダルいのもあり、もしかしたら早く寝るかもしれないです。
身体を大切にできたらと思います！

NG

個人的に最近たまに腹下るんで食事内容から見直すのもアリかなとかも考えます。体型的にも。腹下るとトイレと友達なって下腹とか下腹部がモヤモヤして寒気するすね。。今日まさにそんな感じで。体調整えたい

NG

私はたまに下剤を飲むんですが下剤を飲んで用を足す時と腹を下して用を足す時を比較すると腹を下して用を足す時の方が精神的にも怠さ的にもしんどいと思った。
腹を下した時は不規則だったりするし寒気とか腹痛もある。食事内容、食事量見直すとかも考えつつなるべくポジティブにやりたいと思う

NG

１２１さん＆１２２さんお大事にどうぞ

最近疲れがとれないので一週間達成できました…

NG

お疲れさまです。私は夕方パンを二枚食って案の定腹がもたれる感じです。明日腹が下らないのを願います…体に気をつけて過ごしたいですね！

NG

一ヶ月半お酒飲んでないけど
だいぶ休めたんじゃないか肝臓さん
アルコールの分解以外の働きも忙しいんだろうけど

NG

今日は休肝日です
暑いのでクーラーつけてねむろうとおもいます
(；´Д｀)

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今日は休肝日です
炭酸水でビール気分です
(；´Д｀)

NG

お疲れさまです。ぼちぼちできたらと思います！

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今日は休肝日です
ノンアルコールビールを飲もうとおもいます
(；´Д｀)

NG

ノンアルもちょっと気分的に味わえますよね。
気分的に納涼とかもいいかも。お疲れさま！

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ﾉｼ
今日は休肝日です
最近は飲みすぎたのできをつけようとおもいます
(*´Д｀*)

NG

お疲れさまです！夏もやや淋しさがあったりします。残夏楽しみたい。
お腹考えてやりたい。お腹は正直で楽しむと返ってくる。またちょっとバランス取って痩せるのも考えたい

NG

目も胃もほどほどに休む日や時間とか設けながらやれたら

NG

後、機械とかもたまに電源オフにしたりとかして故障原因なるようなheat upし過ぎないようしたい

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今日は休肝日です
台風注意
(；´Д｀)

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今日は休肝日です
クーラーつけて眠りにつこうとおもいます
(*´Д｀*)

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今日は休肝日です
(*´Д｀*)

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今日は休肝日です
炭酸でかまんがまん
(*´Д｀*)

NG

こんばんは。頑張ってると思います！

やや気だるく微熱っぽい気がする。体に優しいものを食べたりして気をつけようと思う。ここ１週間の感じからして。できたら飲み物も腹に優しく。最近油断する時もある。小さい積み重ねを大切にしたい

NG

消火良いもの食べるとか野菜ジュース飲むとか考えたい

NG

お酒のことをほとんど考えなくなったんぬ。
でもまぁ辛いことがあった日はちらっと考える。…って覚醒剤と同じだこれ。

NG

>>141
私も似てるので分かります。体調の事情で控える人もいるけど（私は割とそう）そういうのがそんな無いならたまに飲んでもいいのかなとも思います

節制癖はついたのでこれを他にも生かせたら…ともたまに思います汗　今日もそうだったがやや課題もあるので、今は特に節制する時期、労力使う時期だと思って向き合ってやれたら。

NG

理想があるのに力不足で情けないとか思ってしまう時もあるが、今の自分ができる事を頑張ってるのは自分でも薄々分かるし、多少は分かってくれる人もいるだろう。
そもそもポテンシャルが人それぞれ違うのだ。ポテンシャル自体デカくなる可能性もあるにはあるかもだけど。今までを考えたら多少うぬぼれだとしても自分を褒めてやりたい。そりゃあ色々頑張りたいけど

夜やり残した事があってやや反省してる。ただたまには自分を褒めてやりたい

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今日は休肝日です
ぐっすり眠れると良いなあ
(*´Д｀*)

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今日は休肝日です
早くふとんに入ろうとおもいます
(*´Д｀*)

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今日は休肝日です
(*´Д｀*)

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今日は休肝日です
ぐっすり眠れるといいなぁ
(*´Д｀*)

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今日は休肝日です
寒いのではやく眠ろうと思います
(*´Д｀*)

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今日は休肝日です
はやく眠ろうと思います
(*´Д｀*)

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今日は休肝日です
鍋をたべようと考えています
(*´Д｀*)

NG

鍋いいですね！何か食べる楽しみもいい気がします。

NG

反省みたいのもあって飲みたかったけど何かしらして我慢した

NG

頑張ってるが食事内容を謙虚にしたい。肥満だし数値とか見た目もよくしたい

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ﾉｼ

今日は休肝日です炭酸水でハイボール気分
(*´Д｀*)

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今日は休肝日です１２月はなるべく休肝日したいと思います
(*´Д｀*)

NG

>>154
何か気分的な部分だけどわかります。明日頑張っならちょっと好きなものを食べたいかも

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ﾉｼ

今日も休肝日です
炭酸水飲んでがまんがまん
(*´Д｀*)

NG

お疲れさま！私も地味に楽しみ見つけたいなと思ってますね

NG

甘い菓子食ったが結構おいしかった。週末は寝付けないのはある意味慣れてる。多分もう寝れそう。案外風呂にへなっと時間見つけて入れたのはよかった。頑張ってるのかなと。

NG

日々の生活で予定狂ったりたまに食い過ぎたりもあるがほどほどは頑張ってるんじゃないかなあと自分を褒めたい

NG

胃散や体重や体調考えると休みの前も早く寝た方が良いかも

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今日は休肝日です
はやくねむれるといいなぁ
(*´Д｀*)

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今日は休肝日です
乾燥してるので加湿器をつけてねむろうとおもいます
(*´Д｀*)

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今日は休肝日です
あしたおきれるか心配です
(*´Д｀*)

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今日は休肝日です
ぐっすり眠れるといいなあ
(*´Д｀*)

NG

お疲れ様です！地味でも自分の中で何かしたい事考えるのいいかもしれないです。ゲームとか地味な事私は考えますね

NG

私も寝れたら寝ようかなと思いますね。まず横になる→

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ﾉｼ

今日も休肝日です
ぐっすりねむれたらよいなあ
(*´Д｀*)

NG

お疲れさま！ある程度楽しめたらいいなと思いますね。寝れたらいいし寝れないなら割り切るとか。翌日の状況にもよるけど。

頑張ったと思ったらケーキ食べるとかもいいなとクリスマスにケーキ食べたりして思った。別にいつケーキ食べてもいい訳だし。カロリーや体脂肪率は考えるけどやっぱ甘いもの美味しい

NG

またケーキ食おうかなとか考える。正月にも刺激、甘さがほしい。正月休み明けたら案外リズムつく気もする

NG

割と頑張ってるとは思う

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今日はことしはじめて休肝日です
(*´Д｀*)

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今日も休肝日です
はやくねむれるといいなぁ
(●´ω｀●)

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今日は休肝日です
ことしは休肝日のほうが多くなればいいなぁ(*´Д｀*)

NG

ここ５年くらい酒飲まない日は数日ていど

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今日も休肝日です
ことしはできるだけ休肝日がんばれります
(*´Д｀*)

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今日も休肝日です
がんばります
(*´Д｀*)

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今日は休肝日です
昨日はおさけ飲んだので連続はひかえようとおもいます
(*´Д｀*)

NG

お疲れさま！自分を褒めてあげてほしいと思います。

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ﾉｼ

今日は休肝日です
洋画をみてねむろうとおもいます
(*´Д｀*)

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今日は休肝日です
はやくねむれるといいなぁ
(*´Д｀*)

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今日は休肝日です
今日で三日連続です
明日もがんばります(*´Д｀*)

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今日は休肝日です
洋画をみてよこになろうとおもいます
(*´Д｀*)

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今日は休肝日です
ぐっすり眠れるといいなあ
(*´Д｀*)

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今日は休肝日です
炭酸をのんでがんばります
(*´Д｀*)

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今日は休肝日です
ぐっすり眠れるといいなあ
(*´Д｀*)

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今日は休肝日です
炭酸をのんでビール気分です
(；´Д｀)

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今日も休肝日です
ぐっすり眠れるといいなあ
(；´Д｀)

NG

お菓子は食ってるけど割と頑張ってるかなと自分を褒めてあげたい

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今日は休肝日です
炭酸水をビール気分でのもうとおもいます
(*´Д｀*)

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今日は休肝日です
あたまがいたいのではやくねむりたいです　(；´Д｀)

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今日も休肝日です
がんばります
(*´Д｀*)

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今日も休肝日です
ひややっこと炭酸水でビール気分を味わってます
(*´Д｀*)

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今日も休肝日です
がんばります
(；´Д｀)

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今日も休肝日です
まだまだがんばります
(*´Д｀*)

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今日も休肝日です
ピーナッツたべてがまんがまん
(；´Д｀)

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今日は休肝日です
ぐっすり眠れるといいなあ
(●´ω｀●)

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今日は休肝日です
洋画をみながらよこになります
(*´Д｀*)

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今日も休肝日です
はやめにねむりたいです
(*´Д｀*)

NG

お疲れさま！